Hei,
ajattelin kirjoittaa teille kannustavan viestin kaikki laihduttajat. Itse olin ollut koko aikuisikäni ylipainoinen ja reilusti. Laihdutuksen aloittaessani painoin 110kg ja pituutta sellaiset 180cm. Tällä hetkellä painonvartijoiden ja runsaan liikunnan avulla painoni on 85kg ja vyötärönympäryskin on pienentynyt ainakin 15cm. Tiedän, että laihtuminen jatkuu myös tästä eteenpäin kunhan en sorru mm. roskaruokaan ja makeaan ja pidän liikunnan tason korkealla. Toisaalta herkutellakin saa kunhan tekee sen kohtuudella.
Oloni on kerrassaan upea!
Se on mahdollista, kun tarpeeksi uskot siihen, etkä luista heti ensimmäisen vastoinkäymisen kohdalla. Tsemppiä kaikille!
ajattelin kirjoittaa teille kannustavan viestin kaikki laihduttajat. Itse olin ollut koko aikuisikäni ylipainoinen ja reilusti. Laihdutuksen aloittaessani painoin 110kg ja pituutta sellaiset 180cm. Tällä hetkellä painonvartijoiden ja runsaan liikunnan avulla painoni on 85kg ja vyötärönympäryskin on pienentynyt ainakin 15cm. Tiedän, että laihtuminen jatkuu myös tästä eteenpäin kunhan en sorru mm. roskaruokaan ja makeaan ja pidän liikunnan tason korkealla. Toisaalta herkutellakin saa kunhan tekee sen kohtuudella.
Oloni on kerrassaan upea!
Se on mahdollista, kun tarpeeksi uskot siihen, etkä luista heti ensimmäisen vastoinkäymisen kohdalla. Tsemppiä kaikille!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Onnittelen :) Muista nyt sitten pitää liikunnasta ja terveellisestä ruuasta kiinni :D Mutta siis.. tosi upeeta xD Kiva lukee välillä tällaisiakin viestejä :)
Hienoa ja onnea!
Minäkin olen 25 kiloa kavyempi kuin ennen! Olin lapsesta asti pullero (veljet kutsuivat lempinimellä "sumo"...), 21-vuotiaana päätin että nyt loppu. Olen 161 cm pitkä ja painoin 89 kiloa! 9 kuukautta meni ja lopulta vaaka näytti 64 kiloa. Tyydyin siihen, koska elämäntilanne muuttui siinä vaiheessa ja laihdutus jäi. Mutta yli 4 vuotta on nyt näissä mitoissa pysytty, itse asiassa kilo-pari on vielä tippunutkin.
Laihdutusaikana terveellisestä ruoasta ja liikunnasta tuli mulle tavallaan harrastuksia, joten niitä oli helppo jatkaa ja ylläpitää.
Tsemiä kaikille ja tervetuloa onnistuneiden pudottajien joukkoon!
Minä olen pudottanut 6 kiloa, 24 vielä jäljellä. Olo on nyt jo hyvä, ja aion vain jatkaa. Kiva lukea ihmisten onnistumisesta. :)
Olen itse melkein saman verran pudottanut, tosin tekemättä melkein mitään. Aloin lihomaan ala-asteen lopussa, 8:lla painoni oli noin 75kg ja pituuteni vähän päälle 150cm. Sain aina kuulla ivaa painostani ja minua ei hyväksytty. En tosin välittänyt. Vasta lukiossa päätin aloittaa laihduttamisen ihan tosissani, olin saanut kyllikseni ainaisista "läski"-huutelusta. nyt noin vuoden jälkeen olen saanut päälle 20 kiloa pois elopainostani.
Onnea sinulle palstan aloittaja ja muutkin painoaan laskettua saaneet. Ehkäpä meidän tarinamme innostavat muita ;-)
heippa!
Onnittelen sinua onnistumisestasi! Itse painan 102 kiloa joten pudotettavaa olisi myöskin reilusti?
Kysyisin sellaista asiaa että onko laihtumisesi jättänyt nahkaa paljon roikkumaan? esim. vatsaan, tai onko rinnat lurpahtaneet?
Itse olen alkanut innoissani laihduttamaan mutta huolestuin tästä asiasta.