Syön kohtuudella ja kaljaakin harvoin. Silti näytän muumipapalta. Mitä hittoa? Muuttuuko aineenvaihdunta 50 korvilla niin radikaalisti?
Miksi sitten kuitenkin kakkaa tulee monta kiloa päivässä? Olenko muuttunut fuusioreaktoriksi? Tänään kaljaa, punkkua ja huomenna perhepizza kaikilla täytteillä.
Sitten pärjää loppuvuoden pelkällä vedellä ja aamukahvilla?
>Simiti<
Miksi sitten kuitenkin kakkaa tulee monta kiloa päivässä? Olenko muuttunut fuusioreaktoriksi? Tänään kaljaa, punkkua ja huomenna perhepizza kaikilla täytteillä.
Sitten pärjää loppuvuoden pelkällä vedellä ja aamukahvilla?
>Simiti<
Vastaukset 44
Vanhimmat
Ne on varmaan ne Muu-pallot, joita olet ahminut.
Jos tarkoitat muu vebabbia, niin ei siinä ole juurikaan rasvaa.
Ravintoarvot
per 100g
Energiaa
1092 kJ /
261 kcal
Rasvaa
13,0 g
josta tyydyttyneitä rasvahappoja
2,9 g
Hiilihydraatteja
10,3 g
josta sokeria
2,1 g
Ravintokuitua
1,4 g
Proteiinia
25,0 g
Suolaa
1,2 g
>Simiti<
Just jotain semmoisia ruuan kaltaisia tuotteita tarkoitin. Vaikka kyllä sen pallon luultavasti saa aikaan ihan oikealla ruuallakin, jos vaan syö liikaa verrattuna siihen mitä kuluttaa.
Luuri näyttää että olisin lenkillä tänään käyttänyt n. 2500 kcal, enkä nyt mitään ihan tolkuttomia annoksia silti voi syödä. Tuo energia vastaa rasvana n. 250 grammaa eli voipaketin puolikasta.
Mikä vittu on "oikeaa" ruokaa? Sian perseestä veistetty läskikö? Sun jauheliha ei todellakaan ole tehty mistään fileistä.
Joskus olen ekopäällä ja ostan valmis "liha"pullia. Niihin jauhetaan kaikki, mitkä muuten olisi roskiskamaa. Ihan kamarasta ja pötsistä lähtien.
>Simiti<
Kamara ja pötsikin on ihan oikeaa ruokaa. Jos joku peto tappaa saaliin, niin ensimmäisenä parempiin suihin menevöt esim. maksa ja verta ja sitten lihaa ja kun erilaiset haaskansyöjät vuorollaan ehtivät paikalle niin kaikki irtoava kelpaa. Ihmisen esi-isien paikka joskus ravintoketjussa on saattanut olla se kätevä elukka joka työkalujen avulla on osannut rikkoa luut ja syödö niiden sisuksen.
Yhtä lailla oikeaa ruokaa on se kaikki mikä luonnossa kasvaa ja tarpeellisen määrän käsiteltynä.
Jos syö hotkien, nielee ilmaa sisuksiinsa samalla, osa tulee röyhtäilyjen ja osa alapäästä, mut sit jos loput jääkin sinne jonnekin taskuun (koteloituu) vatsan sisuksiin niin se voi turvottaa?
Piri vie kuulemma näläntunteen. Kromi ajaa saman asian. 💩:sta saa biopolttoainetta. Kuka hullu nyt enää bensaa tai sähköä autoiluun käyttää? Just look at the prices. -💊-.
Ai nii, tosiaan on olemassa tieteellisiä viitteitä siitä että lapsuudessa syöty epäterveellinen ruokavalio saattaa mahdollistaa lihomisherkkyydelle koko loppuelämän ajaksi. Hirvittää katsella sivusta niitä perheitä joissa vanhemmat vievät lapsensa roskaruokapaikkoihin ja kaikki heistä ovat lihavia. Ei ne varmaan edes tiedä että tällainen teoria on olemassa. -💊-.
Johtuu geeneistä, jotka useimmilla toteuttavat keskikehon lihavuutta vanhetessa.
Ite oot! 😡 Jotain sellaista ja hidastuuhan se aineenvaihduntakin.
>Simiti<
jos näytät rantapallolta niin elinaikaodote on hyvin lyhyt, maksimissaan muutamia vuosia.
ehkä olisi jo aika lopettaa se syöminen, eikä ahtaa sitä ruokaa vaan viimeiseen asti.
Luitko, että syön kohtuudella. Syön pää-asiassa myös hyvin terveellisesti. Kyllä huomaa, että älykkyys on laskenut.
70-luvulla syntyneet taisivat olla viimeisiä normaalijärkisiä.
Välillä saa ja pitääkin syödä vähän roskaa, ettei elimistö mene säästöliekille. Entisenä voimanostajana tiedän ruokailusta ihan varmasti paljon. Vittu.
>Simiti<
jos olet rantapallo, niin syöt helvetinmoisia määriä tyhjiä kaloreita joka päivä. olit sitten idiootti tai et niin noin se vaan on.
ja jos et NYT HETI tee täyskäännöstä ruokavalioosi niin elinaikasi tulee olemaan vain pari vuotta.
Buu
Buu
jos alkaa olla rasituksia ja hikeä,
ruokavalio, kaikki rohdot ja vitamiinit,
kyl siinä maha saa hakea mikroskoopilla, mut moniko tuota ryhtyy
Mjoo
Saatat olla raskaana. Tee raskaustesti.
Eli tämä saattaa olla hyvä uutinen.
(hihitystä)
Niin tosiaan. Jouluunhan on yhdeksän kuukautta enää aikaa. Neitsyiden aika on nyt.
Olen mies ja neitsyt. Kaikki on tälle ukolle näköjään mahdollista. Onnistuinhan laittamaan puhelimenkin mikroon.
>Simiti<
Ethän voi tietää jos olet sammunut sänkyyn ja joku homo käynyt tekemässä temput sinulle....
Leffassa Biosphere Duplass muuttui itsestään naiseksi ja jätkä saattoi sen lopulta paksuksi. Duplass toimi bottomina. En kirjoittanut tuota toista h*moviestiä, se oli joku randomi. Siinä leffassa oli käsillä se klassikko once you go black, ja sitä rataa. Duplass oli sekä näyttelemässä että suunnittelemassa sen leffan sisältöä eli osoitus sen sairaasta mutta nerokkaasta mielestä. -💊-.
Hekoheko.
Juu, meikäläinen on yli 50v ja pallomaha.
170/60kg on mitat.
En todellakaan syö suuria määriä ruokaa, vaan hyvä jos 1000kcal tulee päivässä ruokaa syötyä, kuulemma liian vähäinen ravinto ja liikaa liikkuminen saa elimistön säästötilaan, jolloin elimistö ei kuluta, vaan säästää ravintoja.
Pitäisi siis syödä normaalisti ja liikkua, niin rasvaa kuluttaisi ja ennenkaikkea juoda.
Tv:stä on niitä nälkää näkeviä afrikkalisia nähnyt, niin niillähän on mahdotoman suuri pallomaha, vaikka nälkää näkevät.
Sinun taas pitäisi syödä enemmän.
Varsinainen pallomaha.
Mää syön senverran, että nälkä lähtee, en santsaa.
Illalla on usein kylläkin nälkä, kun pitäs mennä sänkyyn.
Ei pitäs katsella lounaspaikkojen ruokavalikoimia, eikä pizzerioita, eikä hampurilaisia, alkaa tekeen mieli, mut en kuitenkaan mitään laita suuhun, vaan menen nukkumaan.
Entäs jos söisit silloin illalla kun sinulla on nälkä?
Sitten päivällä et söisi kun ei ole nälkä. Yksinkertaista.
"Syön kohtuudella ja kaljaakin harvoin. "
Sinulla on täysin väärä käsitys "kohtuudesta". Ts. syöt ja juot liikaa kaloreita ja vain vähän ellei ollenkaan kasviksia.
Buu! Mene jo muualle hokemisjuntteilusi kanssa
Vuh vuh. Uli uli
Yksipaikkainen kanootti korjaa kummatkin kykjet meloen rivakasti. Koski hoitelee laskuilla.
Onko iho tai silmät kellertävät? Jotya viestiä oi poisteta niin tämä loppuosa on ihan pelkkää diipadaapaa ja vain ensimmäinen lause on merkityksellinen.
Minustakin tuo tilanne on jo ainakin lähellä vakavaa. Ei välttämättä tuossa tilassa enää auta vaikka mitä tekisi. Voi miettiä sitä että jatkaako vaan mässy-linjalla loppuun saakka, koska se on helpointa. Pitsaa ja olutta vaan niin kauan kun pystyy...
45 vuotiaana alkaa alamäki, 50 vuotiaana tahti kiihtyy, 60 vuotiaana vatsa kasvaa ja lihakset kutistuvat, painokin laskee, mutta vatsa kasvaa. 70 vuotta ja nahka kurtussa, rasvaja lihakset lähteneet, painoa on 30 vuotiaan verran ja vatsakin pönötys on hävinnyt. Päälle mahtuisivat kolmekymppisen housut, hätäpäissään tuli laitettua kierrätykseen, hyvä puku löytyi komerosta viellä ja tuo on ostettu -70/-80 luvun taitteessa ja on taas sopiva.
Elämän karu fakta.
Onko muuttumiseni siis niinsanotuksi hopeaketuksi lähtenyt käyntiin? Kohta on harmaa partakin?
>Simiti<
Miehillä kertyy herkemmin rasvaa keskivartaloon biologisten syiden ja elämäntapatekijöiden yhdistelmästä. Naisilla rasva varastoituu taas herkemmin lantiooon, pakaroihin ja reisiin, koska silloin energia on helpommin käytettävissä rakkauteen ja imetykseen. Naisillakin tämä muuttuu iän myötä esteogeenitasojen laskiessa, jolloin rasva kertyy myös naisilla herkästi keskivartaloon.
Tässä tekoälyn listaamat yleisimmät syyt liesten keskivartalolihavuuteen:
Hormonit: Miehillä on luonnostaan taipumus varastoida rasvaa nimenomaan vatsaontelon sisään (viskeraalinen rasva) ja vyötärölle, kun taas naisilla se kertyy useammin lantiolle ja reisiin. Iän myötä laskeva testosteronitaso voi entisestään vauhdittaa vatsan pyöristymistä.
Stressi ja kortisoli: Pitkäaikainen stressi nostaa kortisolipitoisuutta, mikä ohjaa kehoa varastoimaan rasvaa juuri keskivartaloon.
Ruokavalio ja sokeri: Erityisesti höttöhiilihydraatit, sokeri ja alkoholi (erityisesti olut, joka sisältää paljon tyhjiä kaloreita) kerryttävät helposti vatsarasvaa.
Unenpuute: Liian vähäinen uni sekoittaa nälkähormoneja, mikä lisää mielitekoja ja heikentää aineenvaihduntaa.
Perimä: Geenit määrittävät pitkälti sen, mihin kohtaan kehoa ylimääräiset kalorit ensimmäisenä asettuvat.
Aletheias
Unohda ne tekoälyt, käytä omaa älyäsi.
Naisilla lantiolla oleva rasva ei ole haitallista, vaan sen on todettu olevan terveellistä.
Vatsalla oleva rasva taas on äärimmäisen haitallista, ihan riippuen sen määrästä ja sijainnista. Sisäinen rasva haittaa sisäelimien toimintaa vakavasti, ulkoinen rasva joka on löysän ihon alla ei ole haitallista.
Nämä "pallovatsat" eivät tarvitse yhtään enää kannustusta elämäntyyliinsä eivätkä selityksiä tai myötätuntoa. Ne tarvitsevat vain kovaa kuria. Ja niitä on niin miehissä kuin naisissakin, enemmän miehissä niistä hormonaalisista syistä johtuen.
Syöt enemmän kuin kulutat mitä luultavammin
Mies ei näytä miltään muumilta. Mutta lihava nainen kyllä näyttää.
jos syöt kuukaudessa vain yhden salaatinlehden, kokoNAISravintonnasi, ja lasi vettä, kuukaudessa voi mahan mahti piene4ntyä
Mässäilet liikaa ja olet sohvaperuna.
oikeasti tuohon "taistelijat" johonkin ohjelmaan valmentajienkin noin 1kk ilman mitään ruokaa, ehkä yksi herne ja vesi lasi, sitten valmentamaan...
Ei vaan 4 kuukautta, 1 pakasteherne ja vesilasi käytössä.. miehen mitta, pärjääkö