3400 cooper, kuinka lähellä?

Anonyymi-ap

Juoksin kerran juoksumatolla 11 min 3400 cooper vauhtia, mutten jaksanut vikaa minuuttia. Juoksumatto on tietenkin helpompi kuin aito rata. Kuinka lähellä kuntoni on 3400 cooperia radalla?

21

293

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi00002

      Ihanasti sanottu. :D Mahdat olla kiva ihminen

      • Anonyymi00014

        Juoskaa joskus +35 heltessä, kuten minä intissä.

      • Anonyymi00015
        Anonyymi00014 kirjoitti:

        Juoskaa joskus 35 heltessä, kuten minä intissä.

        Jäin vaan 10m kultamerkistä.

      • Anonyymi00016
        Anonyymi00014 kirjoitti:

        Juoskaa joskus 35 heltessä, kuten minä intissä.

        Kävitkö intin Abu Dhabissa?

    • Anonyymi00003

      3200m

    • Anonyymi00004

      Yhden taulukon mukaan jopa 3380, eikä mikään 3200. Olen huonommassa kunnossa juossut yli 3200, mihin perustuu 3200?

      • Anonyymi00005

        Matolla helpompi juosta kovaa. 100m kesken jäämisestä ja 100m matosta.

      • Anonyymi00006
        Anonyymi00005 kirjoitti:

        Matolla helpompi juosta kovaa. 100m kesken jäämisestä ja 100m matosta.

        Ehkä olet oikeassa, mutta kaikki tietävät miten paljon 100m on cooperissa, joten noin suuret pudotukset eivät tunnu järkeviltä. Jos jaksoin kuitenkin yli 90% ajasta juosta 3400 vauhtia, ja kenttäkin on tasainen (mitä pidetään pääerona maton ja ei-maton välillä), niin mahdoton uskoa ettei se olisi esim 3320m. Mutta tiedät mua paremmin

      • Anonyymi00008
        Anonyymi00006 kirjoitti:

        Ehkä olet oikeassa, mutta kaikki tietävät miten paljon 100m on cooperissa, joten noin suuret pudotukset eivät tunnu järkeviltä. Jos jaksoin kuitenkin yli 90% ajasta juosta 3400 vauhtia, ja kenttäkin on tasainen (mitä pidetään pääerona maton ja ei-maton välillä), niin mahdoton uskoa ettei se olisi esim 3320m. Mutta tiedät mua paremmin

        11 minuutissa juoksut 3117m. Oletettavasti olisit matolla päässyt hitaammalla alkuvauhdilla 3300m. Ja kyllä tuo matto kovassa vauhdissa on ihan merkittävästi helpompi kuin rata eli 3200m. Sitten tietty matto vaikeampi jos kuuma ja ilmastointi puuttuu.

    • Anonyymi00007

      Matolla ei ole ilmanvastusta. Jos saavuttaa matolla 3000, kentällä meneekin 2600.

    • Anonyymi00009

      Baltsun taikamatolla 3400m vastaa nippanappa 3000m urheilukentällä juostua cooperia.

    • Anonyymi00010

      Miksi et jaksanut tuota viimeistä minuuttia juosta?

      • Anonyymi00017

        Täydellinen seinä tullut vastaan, jokaisen pitäisi se kokea niin osaa sen tulevaisuudessa välttää.

    • Anonyymi00011

      Olisit kävellyt sen vimosen minuutin, tai kontannut.

      • Anonyymi00012

        Olisi mennyt 3200m siten. Hitaammalla alkuvauhdilla 3300m.

    • Anonyymi00013

      Olisit juossut samaa vauhtia kuin sadalla metrillä juostaan, niin ei olisi tarvinnut niin pitkää aikaa juosta meno olisi loppunut jo parin minuutin kohdalla ja olisit säästänyt 9 minuuttia aikaa.

    • Anonyymi00018

      Maton kolmonen on tartanilla 2 km

      • Anonyymi00019

        Mistä löytyy vielä tartania, kumia ne on nykyisin, muovia

    • Anonyymi00020

      Kieltämättä radalla olen juossut vain vähän yli 3200, joten 3400 voi olla liioittelua, vaikka matolla pääsin 11 minuuttiin sitä vauhtia. Ehkä joku 3300 kentällä voisi olla seuraava tavoite

    • Anonyymi00021

      Ja mun 10km enkka on kisoissa 39:15. Mitä cooperia se vastaa?

      • Anonyymi00024

        3300m.

    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki

      "Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."
      Maailman menoa
      66
      2265

    2. Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille

      Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.
      Maailman menoa
      230
      2162

    3. Onko kivaa jättää

      elämän suurin rakkaus hiljaisuuteen?
      Ikävä
      120
      1468

    4. Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti

      Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj
      Maailman menoa
      21
      1232

    5. En kerro nimeäsi nainen

      Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin
      Ikävä
      71
      1200

    6. Mitä haluaisit sanoa hänelle tänään?

      Kerro tähän viestisi. 🍭🍡🍦
      Ikävä
      113
      1120

    7. Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma

      Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki
      Kaste
      102
      959

    8. Olet kiva ihminen

      En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli
      Ikävä
      73
      949

    9. Auta mua mies

      Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.
      Ikävä
      78
      899

    10. Ja tääkin vielä...

      Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/13479
      Ähtäri
      33
      885
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt