Meillä jo keski-ikään tulleilla, tuo lihominen on melkeinpä automaattista, mutta siihenkin on hyvät eväät. Lue lisää:
http://kotisivu.dnainternet.net/muhojuha/
http://kotisivu.dnainternet.net/muhojuha/
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
En kuitenkaan ihan yleistä, vaikka vanhemmpiten saa tehdä tietty töitä kunnossa pysymiseen, mutta suurin syy lienee sen oman aktiviteetin väheneminen.
Lapset liikkuvat ja juoksevat luonnostaan, teininä ja nuorenakin voi olla meno päällä, sinkkuna on vähemmän kotona eikä kokkaa joka päivä itselleen.
Keski-iässä alkaa olla lapsia ja perhettä, istutaan autossa ja kokataan ruokaa joka päivä lapsille ja syödään itse samalla eikä mennä sinne lenkille kun kerran-kaksi viikossa ja sekin tehdään kävellen tai hissukseen koiran kera.
Minusta tämä on se suurin syy, eli terveys ja kunnossa pysyminen on elinikäinen projekti, kohtuus herkuissa ja ruokailussa ja liikuntaa ja aktiivista otetta elämään jos vain mahdollista.
Moni sairaus jää näin väliin vanhemmiten.