juu, ni niistä kyselisin, onko niistä mitään apua laihdutuksessa? siis, ku järjellä miettii. ne on rasvaa, tosin hyviä rasvoja, joten ne vaan lihottaa. ei ylimäärästä rasvaa kannata syödä, eiks niin?:P
ei jos haluaa laihduttaa, suositteletteko näitä rasvahappoja, tabletteina siis??
on vissiin terveellisiä, mut muuttuko ne 'rasvaks' vatsan ympärille, läskiks??
tyhmä kysymys, mut kysympä nyt kuitenkin.
googlettamalla löysi aika paljon tietoa, tää vaan jäi kaivelemaan, eli kysymys kuuluu: lihottaako ne??
ei jos haluaa laihduttaa, suositteletteko näitä rasvahappoja, tabletteina siis??
on vissiin terveellisiä, mut muuttuko ne 'rasvaks' vatsan ympärille, läskiks??
tyhmä kysymys, mut kysympä nyt kuitenkin.
googlettamalla löysi aika paljon tietoa, tää vaan jäi kaivelemaan, eli kysymys kuuluu: lihottaako ne??
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tuskinpa parilla pikku kapselilla päivässä pääset lihomaan. Itsekin syön niitä joka päivä enkä ole lihonut, laihtunut vaan.
Tuskinpa niistä laihdutuksessa sinänsä on apua, siis eivät sinua kyllä laihduta, mutta elimistölle ovat kyllä hyväksi ja mielestäni etenkin laihdutuksen aikana. Kroppa tarvitsee myös rasvaa, ja laihdutusaikanahan sitä yleensä pyritään välttämään. Ja kun sitäkin on saatava niin kannattaa suosia noita hyviä rasvoja. Pähkinät ja siemenetkin on hyviä hyvien rasvojen lähteitä, itse lisään aamupuurooni aina ruokalusikallisen pinjansiemeniä.