Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Krooliuinnista

    Itelläni ei ole oikeen hallussa. Vinkkejä joillakin?? Kannattaako jalkojen käydä pinnalla potkiessa ja kuinka nopeat potkut?
    4725
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    jalat kandee pitää siel veden alla ja jalkaterät jäykkinä, ni toimii niinku räpylöinä ja sit vaa voimaa potkuihin, ei turhaa polskimista vaan nopeat ja vahvat potkut. molemmin puolinen hengitys ja käsissä oikee tekniikka. kandee kysyä vaikka uimahallissa, valvoja varmaan mielellään neuvoo... ite uin 8 vuotta kilpaa. kuhan opit oikeen tekniikan ni uiminen on nautinto vaikka rankkaa onkin!!! onnea harjoitteluun. nii ja pää sinne veden alle, eikä tarvi paljo tulla pinnalle happea ottaessa...

    Äänestä

    • Eli polvet ei saa koukistua vaan liike lähtee lantiosta, kantsii treenata laudan kans pelkkiä potkuja niin saa tuon idean iskostettua =)

      Äänestä

    • Tuota eikös niiden jalkaterien pitäisi olla rentoina siis nilkasta. Jos pitää jalkateriä jäykkinä niin potkusta lähtee tehot.

      Äänestä

    • krooli eli vapaauinnin yksi tärkeimmistä asioista on ns keskipiste eli nenäsi on käsivetojen viiva aivan kuten sininen kaakeli menee pohjassa suoraan ni nenäsi toimii samlla tavalla.

      Jalkaterät jäykkinä?
      Potkut uinnissa kaiken a ja o.Rauhallisia ja voimakkaita ja jalat tekevät kokoajan töitä.Harjoittele laudan kanssa ja käytä myös räpylöitä ni huomaat jotain kun kokeilet sitten ilman räppäniä.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    umah kirjoitti:

    Itelläni ei ole oikeen hallussa. Vinkkejä joillakin?? Kannattaako jalkojen käydä pinnalla potkiessa ja kuinka nopeat potkut?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu