Päivä: kalapihvi lohkoperunaa200grammaa
Ilta:Raejuustoa200grammaa eskimopuikko, vanilja.
Ilta:Raejuustoa200grammaa eskimopuikko, vanilja.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tuolla et pärjää koko vuorokautta. Tai sitten pitää olla tosi kookas kalapihvi. Siltikin kuolet muutamassa kuukaudessa vitamiinien ja kivennäisaineiden puutokseen.
..vitamiinit voin ottaa purkista, olen iso ihminen, minulla on 30 kg ylimääräistä.
Ja kyllähän jotkut elelevät kuukausiakin ene-dieetillä, Nutrin tms. patukoita vaan vetävät jne. Litkuja..Ja jauheita..
..asialliselta Lcal-dieetiltä. Raejuuston määrää voisit vähän vähentää.
Syöt oikeasti liian vähän, aineenvaihduntasi menee säästöliekeille. Kokeile vaikka pitää kasviskuukausi.
Tai sitten hyvin vähähiilihydraattinen ruokavalio, Zone dieetin mukaan, toimii.
Jos sul on 30 kiloo liikaa. Sun pitää laihduttaa hitaammin eli syödä enemmän. Kärsivällisyyttä. Muuten laihdut nopeesti jotain nestettä ja sun sisäelimes ja veriarvos vaan kärsii. Ja sit jos haluut pitää painos(ehkä 10kg vähemmän kuukaudessa aluks) joudut syömään koko elämäs noin vähän ja jos haluut viel laihtuu ne 20 kiloo joudut suunnilleen paastoo ja lopuks kuolet. Eli ei järkee.
Jälleen.
Eipä tuosta voi muuta mieltä olla.