Nyt oli pakko lopettaa karkkien syöminen aivan kokonaan koska niistä alkoi tulemaan mahaan läskiä.
Samalla lopetin kaikki muutkin tuotteet mitkä on minua lihottaneet.
En ole nyt punninnut ja mitannut koska laihtumisen tietää aivan syödyistä kaloreista.
Kalorit olleet nyt tasaisesti päivässä 2300 ja silloin kun lihoin,ne oli 2800-3000
Kalorivajetta tulee päivässä nyt niin 1000.
Kalorivajeet saan aikaan pyöräilemällä.Tunnissa kuluu noin 300-350 kaloria kun pyöräily nopeus on 20 km tunnissa.
Kirjoitin ruokapöydälle lapun EI KARKKIA NYT KUUKAUTEEN ja se näyttää auttavan.
Se riittää että tekee tuon päätöksen niin laihtuu 😳
Mitään laihdutusvalmennuksia ei tarvitse ostaa.
Kyllä sitä pitää olla sen verran selkärankaa että pystyy rajoittamaan itse omia syömisiä.
Olisin muuten voinut syödä karkkeja,mutta kun niistä näyttää lihovan,niin ne oli pakko lopettaa.
Lopetin karkit,MIKSI.Laihdutusvalmennuksia ei tarvita.
8
303
Vastaukset 8
- Anonyymi00001
Niin että lopettakaa te kaikki muutkin karkit ja suklaat.
- Anonyymi00002
Milloin hoitoon hakeutuminen?
- Anonyymi00003
Laihdutusvalmennuksia ei terve ihminen tarvitse. Terve jos on ja oma pää toimii, niin nykyaikana saa itse helposti tarvittavan tiedot ja keinot.
- Anonyymi00004
Milloin hakeudut syömishöiriöhoitoon???
- Anonyymi00005
Kaikki isoissa säästöerissä yli 500si sataa grammaa ostetut karkit ja jäätelöt kellariin ja päälle lappu tai tarra että ELÄ OTA.
Sillä laihtuu myös.- Anonyymi00006
Mutta jos laihduttaa karkkia ja suklaata EI saa syödä 🙁
- Anonyymi00007
Anonyymi00006 kirjoitti:
Mutta jos laihduttaa karkkia ja suklaata EI saa syödä 🙁
Ethän nää voi laihtua jos syöt karkkia 🫤
- Anonyymi00008
"Kirjoitin ruokapöydälle lapun EI KARKKIA NYT KUUKAUTEEN ja se näyttää auttavan.
Se riittää että tekee tuon päätöksen niin laihtuu 😳
Mitään laihdutusvalmennuksia ei tarvitse ostaa.
Kyllä sitä pitää olla sen verran selkärankaa että pystyy rajoittamaan itse omia syömisiä."
Sinulla itselläsi ei sitä selkärankaa kuitenkaan ole vähäisessäkään määrin. Sinä et hyötyisi muusta kuin syömishäiriö hoidosta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 402536
- 52986
- 66901
Riikka Purra on mukana Suomen huutokauppakeisari -sarjassa
Suomen huutokauppakeisari on tavallisten suomalaisten ohjelma. Sarjan suosiosta kertoo se, että nyt alkaa jo 19. kausi t53797Kuuleppas
ensimmäiset naissuhteet toimii miehelle eräänlaisena oppikouluna, mutta hän ei välttämättä itse ymmärrä oppineensa mitää227753T.h tuomio
Onko tämä lainvoimainen vai onko tästä valitettu? Mitenhän on mennyt linnassa joko pehmennyt pää täysin10674- 49624
Naurettavia provoja ja lavastuksia täällä
Saa olla aika harhainen jos uskoo juttuja täällä faktoina 😆😆😆 ihmiset matkii toisia jne81607Paljonko on etäisyytesi kiinnostavaan naiseen km?
Kaipailen tärkeää miestä ja pohdin hänen ajatuksiaan... ❤️56605- 65603