Nyt oli pakko lopettaa karkkien syöminen aivan kokonaan koska niistä alkoi tulemaan mahaan läskiä.
Samalla lopetin kaikki muutkin tuotteet mitkä on minua lihottaneet.
En ole nyt punninnut ja mitannut koska laihtumisen tietää aivan syödyistä kaloreista.
Kalorit olleet nyt tasaisesti päivässä 2300 ja silloin kun lihoin,ne oli 2800-3000
Kalorivajetta tulee päivässä nyt niin 1000.
Kalorivajeet saan aikaan pyöräilemällä.Tunnissa kuluu noin 300-350 kaloria kun pyöräily nopeus on 20 km tunnissa.
Kirjoitin ruokapöydälle lapun EI KARKKIA NYT KUUKAUTEEN ja se näyttää auttavan.
Se riittää että tekee tuon päätöksen niin laihtuu 😳
Mitään laihdutusvalmennuksia ei tarvitse ostaa.
Kyllä sitä pitää olla sen verran selkärankaa että pystyy rajoittamaan itse omia syömisiä.
Olisin muuten voinut syödä karkkeja,mutta kun niistä näyttää lihovan,niin ne oli pakko lopettaa.
Lopetin karkit,MIKSI.Laihdutusvalmennuksia ei tarvita.
8
303
Vastaukset 8
- Anonyymi00001
Niin että lopettakaa te kaikki muutkin karkit ja suklaat.
- Anonyymi00002
Milloin hoitoon hakeutuminen?
- Anonyymi00003
Laihdutusvalmennuksia ei terve ihminen tarvitse. Terve jos on ja oma pää toimii, niin nykyaikana saa itse helposti tarvittavan tiedot ja keinot.
- Anonyymi00004
Milloin hakeudut syömishöiriöhoitoon???
- Anonyymi00005
Kaikki isoissa säästöerissä yli 500si sataa grammaa ostetut karkit ja jäätelöt kellariin ja päälle lappu tai tarra että ELÄ OTA.
Sillä laihtuu myös.- Anonyymi00006
Mutta jos laihduttaa karkkia ja suklaata EI saa syödä 🙁
- Anonyymi00007
Anonyymi00006 kirjoitti:
Mutta jos laihduttaa karkkia ja suklaata EI saa syödä 🙁
Ethän nää voi laihtua jos syöt karkkia 🫤
- Anonyymi00008
"Kirjoitin ruokapöydälle lapun EI KARKKIA NYT KUUKAUTEEN ja se näyttää auttavan.
Se riittää että tekee tuon päätöksen niin laihtuu 😳
Mitään laihdutusvalmennuksia ei tarvitse ostaa.
Kyllä sitä pitää olla sen verran selkärankaa että pystyy rajoittamaan itse omia syömisiä."
Sinulla itselläsi ei sitä selkärankaa kuitenkaan ole vähäisessäkään määrin. Sinä et hyötyisi muusta kuin syömishäiriö hoidosta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas
Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei211361- 671305
Mies joka on oikeasti kiinnostunut
Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää1331251- 1081245
Kunnanhallitus
Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.671059- 109999
Rauha, sopiiko
Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.94967Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys
Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev182933- 88882
- 45871
Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!
Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle66801Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi
Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....50696- 43666
- 58663
- 70646
- 98628
Humppila korvasi johtajia tekoälyllä
https://yle.fi/a/74-20215155 Humppilassa on lakkautettu teknisen ja hallintojohtajan virat. Säästöä tuli hetkessä 15087628Perhoseni (miehelle)
Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r123612- 67576
- 52574