Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    pistää

    miten voisi estää ettei aina lenkille mennessä alkaisi pistämään kylkeen parin kilometrin jälkeen?
    4523
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Hidasta vauhtia ja hengitä rauhallisesti ja syvään. Käytä magnesiumia ja B6-vitamiinia. Siinä se.

    Äänestä

    • Älä syö pariin tuntiin ennen lenkkiä mitään raskaampaa.

      Äänestä

    venyttele kylkiä ja vatsalihaksia ennen lenkille lähtöä.

    Äänestä

    • Kipu johtuu pallealihaksen rasituksesta ja "heijastuu" kylkeen...huono kunto;) treenaamalla paranee ku pallealihas kehittyy

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kylkeen kirjoitti:

    miten voisi estää ettei aina lenkille mennessä alkaisi pistämään kylkeen parin kilometrin jälkeen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu