Mikä olisi hyvä harjoitusohjelma, jos tavoite on maraton Vantaalla alle neljän, mutta ahnehtimatta? Toimiiko jos kerran viikossa tekee kimppalenkin Myyrmäen uimahallilta ja sen lisäksi pari 3km lenkkiä tuntiin? Perheellinen kun olen, niin ei ole aikaa panostaa harjoitteluun, mutta neljän alle olisi hyvä päästä.
Vastaukset 5
- Anonyymi00001
3x viikossa 1h30min hölkkää piisaa. Ei tarvitse hifistellä.
- Anonyymi00002
Suosittelen maireata pommia sub 3.30.
Neljän alle masentaa koska ei motivoi. - Anonyymi00003
Se on Tikkurilan uimahallilta, Baltsu antaa väärää infoa, hölmö kun on. Kyllä alle neljän pitää vähän ahnehtia ellei oo lahjakkuus.
- Anonyymi00005
Marski lenkittää tikkurilasta, pastori myyrmäeltä.
- Anonyymi00004
Ahnehtien yli neljä voisi olla hyvä suunnitelman toteutus.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalaisten pinna paloi - Ärsytys iskee uudesta TTK-juontajasta "Eihän tälle voi kun nauraa"
Oliko Veronica Verho hyvä valinta TTK-juontajaksi? Uuden TTK-juontajan henkilöllisyyttä on arvailtu siitä asti, kun Va1092300Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???26954- 71902
- 103896
- 48845
Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha568830- 82728
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk76670Herkkä, hellä, aurinkoinen, kaunis upea, valonsäde on hän nainen
Ja myös fiksu, älykäs ja luonnonläheinen. Erittäin mielenkiintoinen ja kiltti ihminen. Haluan tuntea hänet, koska kaik25624- 64606