Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lomalla laihdutus..

    niin oon miettiny että pitäskö vähentää syömistä näin loma aikaa kun nukkuu pitempään aamulla mutta illalla kuitenkin käy nukkuu aina samaan aikaan kun tavallisestikkin. koska kulutushan on sillon pienempi kun valveilla olo aika on lyhyempi. joten paljonko kaloreissa on eroa sillä että olet kolmetuntia valveilla (ilman ekstraliikuntaa) tai nukut sen 3 tuntia?? painan 57 kiloa.
    2335
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Riippuuhan se siitäkin, oletko yleensä päivän mittaan aktiivisempi/passiivisempi/samanlainen kuin normaalin koulu- tai työpäivän aikana.

    Eli jos vain lueskelet tai löhöät auringossa, kulutat todennäköisesti vähemmän energiaa kuin työ- tai koulupäivän aikana.

    Jos taas puuhastelet kaikenlaista (ei tarkoita välttämättä suoranaista liikuntaa) saatat huomaamattasi kuluttaa enemmänkin kuin normaalisti.

    Opettele kuuntelemaan kehoasi ja näläntunteitasikin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    möhkö kirjoitti:

    niin oon miettiny että pitäskö vähentää syömistä näin loma aikaa kun nukkuu pitempään aamulla mutta illalla kuitenkin käy nukkuu aina samaan aikaan kun tavallisestikkin. koska kulutushan on sillon pienempi kun valveilla olo aika on lyhyempi. joten paljonko kaloreissa on eroa sillä että olet kolmetuntia valveilla (ilman ekstraliikuntaa) tai nukut sen 3 tuntia?? painan 57 kiloa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu