Paino alkaa seiskalla.
Viimeksi vuonna 1989 ollut näin kevyt.
Maratonin jälkeen otan massaa takaisin.
Kuukauden päästä juostaan Pattayalla.
https://ibb.co/SXLct2jv
Viimeksi vuonna 1989 ollut näin kevyt.
Maratonin jälkeen otan massaa takaisin.
Kuukauden päästä juostaan Pattayalla.
https://ibb.co/SXLct2jv
Vastaukset 22
Vanhimmat
Mahtavaa.
thaikuissa lenkeillä mieli lepää.
Maratonin jälkeen kelpaa alkoa ottaa.
Tiedän tyypin, alkoa liikaa.
Jos pattismaran pääsee alle 7h läpi, kannattaa ilmottautua Vantaalle. Siellä saa 2h pattista pois.
Minulla on samankokoinen nyrkki kuin Lennox Lewisilla. Reippaasti suurempi kuin esim Mike Tysonilla. Rasvaprosenttini on nyt noin 12%. https://ibb.co/LDgcbxGR
Heikko ja treenaamaton mies ei tee pesismailalla yhtään mitään.
Sen käyttäminen on täysin turhaa ja sen löytää ensimmäisen lyöntiyrityksen jälkeen maasta ja lopuksi omasta hanuristaan.
On monta simppeliä keinoa miten maila lähtee.
Juokse päin, pukkaa polvella kasseille, vetäise suora etupotku palleaan.
Nuo siis sellaista kohtalaista tekijämiestä vastaan, sohvaperunaa vastaan ei tarvita mitään kikkailua.
Se on aivan se ja sama onko löysälasseja kaksi vai kahdeksan.
https://ibb.co/PG2JFXqn
Thaimaan lenkit näkyy ropassa.
Pohkeet rentoutuu hyvin porekylpyammeessa.
https://ibb.co/qY5YLfvF
Mäntsälän palju
Treenirahaa työnteolla.
https://ibb.co/C3rPp7tv
Talviharjoittelu ja korkeanpaikan leirit, sekä perhoslaastarit nenässä on merkityksellisiä hapenottokyvylle.
https://ibb.co/1tVyFSBX
Amerikkalaisia valtavasti Pattayalla.
Nyt varovaisesti härmäläiset.
Elkää haastako riitaa.
Juoksentelu Pattayalla edellyttää varakkuutta.
https://ibb.co/Q3JDWH3n
https://ibb.co/CKthcQBM
Jenkit lähti. Pattiksen juoksukerho aloittaa taas lokakuun puolivälin paikkeilla.
Minun juhlani maalilinjan jälkeen minun kanssani.
https://ibb.co/YBnbV6Rr
No niin, tulin kaverin seuraksi loppuviikoksi ja käydään huomenna aamuyöstä hölköttelemässä reitin toinen puolikas parinkymmenen miehen ryhmässä.
Lauantaina Larnille mäkijuoksua ja sunnuntaina kotiin. Sitten enää noin 3 x 10 kilsaa kotinurkissa ja lepoa.
2010
Miesjuna tappituntumalla, homoja?
Joko on känni päällä?
Valitsin majoituksen tuon terassipaljun vuoksi. Siinä on mukavaa palautua ja katsella tähtitaivasta yöllä https://ibb.co/4Z92HS4y
Muuten ei mikään kummoinen, mutta kokoa 81m2 ja kahdella makkarilla vahingossa, en edes huomannut kysyä. https://ibb.co/5xTGMdm9
Jalkojen hoitoaineet pöydällä. Antibioottirasva rakkuloihin, rakkolaastareita vedenpitäviä, jalan kovettumien pehmitysaine ja puhdistusaine, sekä hieman dopingia Ventolinen muodossa.
https://ibb.co/gLt00bYv
Tämä hotelli jonka otin paljun vuoksi, ei ole halpa. 3000 bahtia yö sisältäen aamiaisen. Vastaava maksaisi Suomessa PK-seudulla 300 euroa yö.
2010
Posso Pasanen on tikahtua kateudesta.
Posso Pasasesta ja tästä juoksusta lisää palstalla Pattaya matkailu.
Tankkaus menossa Jompparilla, yli kilon verran pizzaa ja kokis.
Ei ole väliä millä hiilarilla tankkaa tässä kohtaa kun kaikki menee tarpeeseen. https://ibb.co/6c3KL1v9
Kotona alkaa iltaisin pastatankkaus huomenna.
2010
Onko Immua nähty Pattayalla reenaamassa kehään?
Toni Halme nähtiin, otti nokkiinsa verisesti. Päätään lyhyemmiltä, 100 kg kevyemmiltä.