Onko tuo Body-Pilates mistään kotoisin? Sopiiko aloittelijalle? Onko rankkaa?
Body-Pilates
Mitä se on?
1470
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Body-pilates tunnit ovat yleensä pilateksen mattoharjoituksista koostuvia, sekä voivat sisältää vaikutteita jostain joogaliikkeistä yms.
Sisällöt voivat hieman vaihdella ohjaajien mukaan.
Tunnit sopii varmasti myös aloittelijalle, jos on aiempaa liikuntapohjaa, jokatapauksessa ensimmäiset kerrat ovat hankalia, mutta vähemmänkin liikkunut pääsee varmasti nopeasti mukaan.