Kannattaa harrastaa sitä liikkumista ja kuntoilua

Onhan se nyt kevyempi liikkua, kun ei ole yli 10 kiloa ylipainoa kannettavana, että mietis sitä.

Kyllä minua ainakin innosta seksi huomattavasti enemmän silloin, kun on kevyemmässä kunnossa ja samoin, jos kumppani on hyvässä kuosissa.

Toisaalta voi olla, että jos löydetään mättäiltä, niin lievittänee muiden tunnon tuskia, jos sinne jää.
Mitäs menin.
Oli niin kaunista.
Olisko se huono lähtö, paitsi jos alkaa mädäntyä ja haista.
Vilma
Tuo voi olla tulevaisuutta ennemmin tai myöhemmin. Vaikka liikuntaa harrastaakin.

Jokainen kuolee jossakin kohtaa, mutta kaipa sitä mieluiten olisi mahdollisimman pitkälle toimintakykyinen ja mahdollisimman hyvässä kunnossa. Joihinkin seikkoihin voi vaikuttaa ja osa on kiinni tuurista ja perimästä(kin).

Mihinkä lihan syömisesi perustuu, etkö välitä ja olet itsekäs, sekä paha ihminen, vai etkö vaan tyhmänä ymmärrä, että aiheutat kärsimystä ja tappamista tuhansille eläimille?

Anonyymi00013 kirjoitti:

Mihinkä lihan syömisesi perustuu, etkö välitä ja olet itsekäs, sekä paha ihminen, vai etkö vaan tyhmänä ymmärrä, että aiheutat kärsimystä ja tappamista tuhansille eläimille?

Lue lisää

Ei kai tuo kirjoittaja tuhatta eläintä syö, edes elinaikanaan.
Vilma
Minä tykkään entresöteestä ja syön välillä.
Tänään tulo jokin viljelijöistä kertova ohjelma. Suosittelen.
Vaikka on koneet ja vehkeet, tekemistä piisaa, kun täytyy olla enemmän maata ja erikoistua johonkin.

Anonyymi00013 kirjoitti:

Mihinkä lihan syömisesi perustuu, etkö välitä ja olet itsekäs, sekä paha ihminen, vai etkö vaan tyhmänä ymmärrä, että aiheutat kärsimystä ja tappamista tuhansille eläimille?

Lue lisää

Hyvä vaan että kuolee ennemmin sydän- ja verisuonitauteihin.

Anonyymi00017 kirjoitti:

Ei kai tuo kirjoittaja tuhatta eläintä syö, edes elinaikanaan.
Vilma
Minä tykkään entresöteestä ja syön välillä.
Tänään tulo jokin viljelijöistä kertova ohjelma. Suosittelen.
Vaikka on koneet ja vehkeet, tekemistä piisaa, kun täytyy olla enemmän maata ja erikoistua johonkin.

Lue lisää

Jäi ne perustelut taas puuttumaan siitä, mitä kysyttiin.

Keskivertolihansyöjän takia tapetaan n. 3000 eläintä, se on valtava lauma.

19:51
Korvien välistä pururataa kandee myös työstää.
Kirjat, musaa, tapahtumat esim. konsertit, teatteri, elokuvat ja voipa pistää jalalla koreasti (ah, milä ilmaisu) ja mennä ihmisten ilmoille, mutta voi sitä istua mättäälle ja ihailla pilviä.
Vilma

Mistä kohtaat tuollaisia odotuksia tai ennakkoasenteita? 🤔

Minäkin käyn salilla eikä kukaan irl ole siitä mitään sen erityisempää mieltä kuin, että hyvä juttu.

Aletheias

Anonyymi00010 kirjoitti:

Mistä kohtaat tuollaisia odotuksia tai ennakkoasenteita? 🤔

Minäkin käyn salilla eikä kukaan irl ole siitä mitään sen erityisempää mieltä kuin, että hyvä juttu.

Aletheias

Lue lisää

Oletkin sairaalloisen l- ä ski.

Anonyymi00014 kirjoitti:

Oletkin sairaalloisen l- ä ski.

Aijaa 😊 Tällä läskillä oli juuri viiden päivän treeniputki. Huomenna lepopäivä, saa rauhassa kerryttää lisää läskiä 😄

Aletheias

Anonyymi00010 kirjoitti:

Mistä kohtaat tuollaisia odotuksia tai ennakkoasenteita? 🤔

Minäkin käyn salilla eikä kukaan irl ole siitä mitään sen erityisempää mieltä kuin, että hyvä juttu.

Aletheias

Lue lisää

Jaa. Välistähuutelija jälleen iski.

No lähinnä ilmenee niin, että ehdotellaan suurin piirtein steroideja ja suositellaan ennemmin joogaa, koska olisi mukamas naisellisempaa. Mielestäni on naisellista olla sekä fyysisesti vahva, että sopivasti muodokas. Fyysinen vahvuus ja kykenevyys ei myöskään ole yhtä kuin suuret lihakset.

Toisaalta myös jokainen, joka on treenannut lihaskuntoa, todennäköisesti tajuaa ettei naisella lihas tuosta noin vain kasva vaan vaatii hitokseen töitä, jos aikoo kasvattaa bodarimaiset lihakset. Lisäksi kehon malli (esim. raajojen pituus)vaikuttaa siihen, kuinka helposti lihaksiin saa pyöreyttä.

Jokaisella saa toki olla omat näkemyksensä tähän, mutta kaiken kehorauhapuheen yms. myötä luulisi, että porukalle olisi jo selkeytynyt se ettei muiden kehoihin ja heidän kuntoiluunsa tai kuntoilemattomuuteensa puututa. Ja on jokaisen oma asia minkä liikuntamuodon valitsee. Henkilökohtaisesti harrastaisin mielellään myös pari-/kilpatanssia, mutta jostakin syystä minulle suositellaan useimmiten kävelemistä tai juoksemista. Ilmeisesti ei saisi harrastaa mitään mikä maksaa, mutta asetan liikunnan mielekkyyden hinnan edelle.

Anonyymi00022 kirjoitti:

Jaa. Välistähuutelija jälleen iski.

No lähinnä ilmenee niin, että ehdotellaan suurin piirtein steroideja ja suositellaan ennemmin joogaa, koska olisi mukamas naisellisempaa. Mielestäni on naisellista olla sekä fyysisesti vahva, että sopivasti muodokas. Fyysinen vahvuus ja kykenevyys ei myöskään ole yhtä kuin suuret lihakset.

Toisaalta myös jokainen, joka on treenannut lihaskuntoa, todennäköisesti tajuaa ettei naisella lihas tuosta noin vain kasva vaan vaatii hitokseen töitä, jos aikoo kasvattaa bodarimaiset lihakset. Lisäksi kehon malli (esim. raajojen pituus)vaikuttaa siihen, kuinka helposti lihaksiin saa pyöreyttä.

Jokaisella saa toki olla omat näkemyksensä tähän, mutta kaiken kehorauhapuheen yms. myötä luulisi, että porukalle olisi jo selkeytynyt se ettei muiden kehoihin ja heidän kuntoiluunsa tai kuntoilemattomuuteensa puututa. Ja on jokaisen oma asia minkä liikuntamuodon valitsee. Henkilökohtaisesti harrastaisin mielellään myös pari-/kilpatanssia, mutta jostakin syystä minulle suositellaan useimmiten kävelemistä tai juoksemista. Ilmeisesti ei saisi harrastaa mitään mikä maksaa, mutta asetan liikunnan mielekkyyden hinnan edelle.

Lue lisää

Oho, oletpa saanut monenlaista kommenttia.

Keho- ja treenirauha kuuluu kaikille. Harrasta juuri sitä, mitä haluat ja sillä intensiteetillä, millä haluat. Sinun elämäsi ja sinun kehosi, joten sinä päätät. Eihän sen pitäisi muiden elämään vaikuttaa mitenkään.

Ei naisesta tosiaan kovin helpolla mitään bodaria tule, vaikka treenaisi kovillakin painoilla. Oikeasti isojen lihasten eteen joutuu tekemään todella paljon työtä pitkäjänteisesti. Treenasin joskus nuorempana aika paljonkin vuosikausien ajan ja silloin sain parhaimmillaan sikspäkin nippanappa näkymään. Tuohon en ole enää hetkeen pystynyt 😄

Aletheias

Anonyymi00024 kirjoitti:

Oho, oletpa saanut monenlaista kommenttia.

Keho- ja treenirauha kuuluu kaikille. Harrasta juuri sitä, mitä haluat ja sillä intensiteetillä, millä haluat. Sinun elämäsi ja sinun kehosi, joten sinä päätät. Eihän sen pitäisi muiden elämään vaikuttaa mitenkään.

Ei naisesta tosiaan kovin helpolla mitään bodaria tule, vaikka treenaisi kovillakin painoilla. Oikeasti isojen lihasten eteen joutuu tekemään todella paljon työtä pitkäjänteisesti. Treenasin joskus nuorempana aika paljonkin vuosikausien ajan ja silloin sain parhaimmillaan sikspäkin nippanappa näkymään. Tuohon en ole enää hetkeen pystynyt 😄

Aletheias

Lue lisää

Liikunnan harrastamisen vapaus ja ilo kuuluisi kaikille.

Silloin, kun minulla oli six pack näkyvissä sain kuulla, että minulla on varmaan syöpä, kun olen niin laiha. Silloinkin BMI oli 26, joten en tosiaankaan ollut erityisen laiha eikä rasvaprosentti ollut epäilyttävän matala. Kyseiset kommentoijat ovat luultavasti heitä, joiden mielestä ei saisi kuntoilla saatika laihduttaa, koska tulisi hyväksyä itsensä sellaisena kuin on. Mielestäni on itsensä kannalta rakastava ja hyväksyvä teko pyrki siihen painoon ja kuntoon, jossa itsellä on hyvä olla. Kunhan ei levitä omaa kuntoilu- ja ruokavaliomatkaansa vaatimukseksi muille tai lietso asenteita, jossa ihmisen arvoa määritellään kehon mallin ja painon perusteella. Kyse on kuitenkin henkilökohtaisista valinnoista.

Anonyymi00022 kirjoitti:

Jaa. Välistähuutelija jälleen iski.

No lähinnä ilmenee niin, että ehdotellaan suurin piirtein steroideja ja suositellaan ennemmin joogaa, koska olisi mukamas naisellisempaa. Mielestäni on naisellista olla sekä fyysisesti vahva, että sopivasti muodokas. Fyysinen vahvuus ja kykenevyys ei myöskään ole yhtä kuin suuret lihakset.

Toisaalta myös jokainen, joka on treenannut lihaskuntoa, todennäköisesti tajuaa ettei naisella lihas tuosta noin vain kasva vaan vaatii hitokseen töitä, jos aikoo kasvattaa bodarimaiset lihakset. Lisäksi kehon malli (esim. raajojen pituus)vaikuttaa siihen, kuinka helposti lihaksiin saa pyöreyttä.

Jokaisella saa toki olla omat näkemyksensä tähän, mutta kaiken kehorauhapuheen yms. myötä luulisi, että porukalle olisi jo selkeytynyt se ettei muiden kehoihin ja heidän kuntoiluunsa tai kuntoilemattomuuteensa puututa. Ja on jokaisen oma asia minkä liikuntamuodon valitsee. Henkilökohtaisesti harrastaisin mielellään myös pari-/kilpatanssia, mutta jostakin syystä minulle suositellaan useimmiten kävelemistä tai juoksemista. Ilmeisesti ei saisi harrastaa mitään mikä maksaa, mutta asetan liikunnan mielekkyyden hinnan edelle.

Lue lisää

Ei maailma ole turvallinen tila, eikä täällä ole kehorauhaa.

Lihavat sättivät itse instassa kauniita ja hoikkia.

Anonyymi00029 kirjoitti:

Ei maailma ole turvallinen tila, eikä täällä ole kehorauhaa.

Lihavat sättivät itse instassa kauniita ja hoikkia.

Enhän minä väittänytkään, että maailma olisi turvallinen tila. Toisaalta kuinka köyhä ihmisen oma maailma on, jos jaksaa veetuilla liikunnan harrastamisesta tai yrittää määritellä mitä liikuntaa olisi hänen mielestään harrastettava.

Ehkäpä en seuraa somessa tilejä joissa olisin huomannut laihoille negatiivisesti kommentointia. Ylipainoisille ilkeää ja vähättelevää kommentointia sitäkin enemmän.

En yleensä edes kommentoi somejulkaisuja.

Laaja-alaiset kipuoireyhtymät: Fibromyalgian taustalla on kivunsäätelyjärjestelmän herkistyminen (nosiplastinen kipu), johon liittyy tyypillisesti laajaa lihaskipua, uupumusta sekä huomattavaa aamujäykkyyttä.

Tökstöksnöö kirjoitti:

Laaja-alaiset kipuoireyhtymät: Fibromyalgian taustalla on kivunsäätelyjärjestelmän herkistyminen (nosiplastinen kipu), johon liittyy tyypillisesti laajaa lihaskipua, uupumusta sekä huomattavaa aamujäykkyyttä.

Lue lisää

Mulla on aamujäykkä, ei meinaa välillä saada sukkia jalkoihin.
Kuuluukohan se tähän ikään 56v
Haatana kun on jo vanha kohta 60v kolkuttaa ovellae.

Anonyymi00011 kirjoitti:

Mulla on aamujäykkä, ei meinaa välillä saada sukkia jalkoihin.
Kuuluukohan se tähän ikään 56v
Haatana kun on jo vanha kohta 60v kolkuttaa ovellae.

Mulla on ollut sitä teinistä asti. Olin 19v. kun sain diagnoosin ja hoitamaan alettiin vasta, kun sain uudelleen saman diagnoosin yli kolmekymppisenä.

Mutta toki ikääntyminen lisää vaivoja. Yleensä niin päin.

Tökstöksnöö kirjoitti:

Mulla on ollut sitä teinistä asti. Olin 19v. kun sain diagnoosin ja hoitamaan alettiin vasta, kun sain uudelleen saman diagnoosin yli kolmekymppisenä.

Mutta toki ikääntyminen lisää vaivoja. Yleensä niin päin.

Lue lisää

Itellä kävely on aamusta muutamia tunteja aika spastusta. Kömpelyyttä neliraajaisesti. Putoo tavarat käsistä, jalat ei liiku kunnolla ja sattuu kuin olis kipsiin valettu ja väkisin koittaa vastusta vastaan liikkua. Välillä on pitkin päivää kipuja ettei kärsi sukkia pukea, nekin sattuu eikä saa vaatteita vauhdettua, ei kansia auki jne.

Välillä on ihan vammainen ja välillä toimii kuten normot. Kivut vaan ei katoa ikinä, volyymi vaan vaihtelee päivittäin

Tökstöksnöö kirjoitti:

Itellä kävely on aamusta muutamia tunteja aika spastusta. Kömpelyyttä neliraajaisesti. Putoo tavarat käsistä, jalat ei liiku kunnolla ja sattuu kuin olis kipsiin valettu ja väkisin koittaa vastusta vastaan liikkua. Välillä on pitkin päivää kipuja ettei kärsi sukkia pukea, nekin sattuu eikä saa vaatteita vauhdettua, ei kansia auki jne.

Välillä on ihan vammainen ja välillä toimii kuten normot. Kivut vaan ei katoa ikinä, volyymi vaan vaihtelee päivittäin

Lue lisää

Tekemiset menee sen mukaan mihin milloinkin kykenee. Yleensä kyllä meen jatkuvasti epämukavuusalueellani, kun ei ole nappia mistä sammuttaa vaivat ja valita mukavempi vointi. Pitää sopeutua.

Anonyymi00011 kirjoitti:

Mulla on aamujäykkä, ei meinaa välillä saada sukkia jalkoihin.
Kuuluukohan se tähän ikään 56v
Haatana kun on jo vanha kohta 60v kolkuttaa ovellae.

Ja hepin aamujäykkyys on sun ikäiselle hyvä. Nuorempiakin on joilla ei toivoakaan.

Anonyymi00011 kirjoitti:

Mulla on aamujäykkä, ei meinaa välillä saada sukkia jalkoihin.
Kuuluukohan se tähän ikään 56v
Haatana kun on jo vanha kohta 60v kolkuttaa ovellae.

Eikö tuo ikä, kun kaikki on laitettu uusiksi, ole aikuisuuden kynnys 60 v?
Vilma

Tökstöksnöö kirjoitti:

Laaja-alaiset kipuoireyhtymät: Fibromyalgian taustalla on kivunsäätelyjärjestelmän herkistyminen (nosiplastinen kipu), johon liittyy tyypillisesti laajaa lihaskipua, uupumusta sekä huomattavaa aamujäykkyyttä.

Lue lisää

Mikä stressaa? Tuo johtuu siitä että elimistö on koko ajan stressitilassa, eikä elimistö pidemmän päälle kestä sitä, vaan alkaa oireilla kivuilla.

Anonyymi00030 kirjoitti:

Mikä stressaa? Tuo johtuu siitä että elimistö on koko ajan stressitilassa, eikä elimistö pidemmän päälle kestä sitä, vaan alkaa oireilla kivuilla.

Se stressitila tulee kivusta eikä toisinpäin. Mutta stressi toisinkin päin sitten pahentaa sitä kipua. Keskushermoston vaurio.

On stressiä ja on stressiä. On fyysinen stressi ja on psyykkinen stressi. Nämä termit Suomessa aiheuttaa helposti sitä, että asiat ymmärtää väärin.

Anonyymi00030 kirjoitti:

Mikä stressaa? Tuo johtuu siitä että elimistö on koko ajan stressitilassa, eikä elimistö pidemmän päälle kestä sitä, vaan alkaa oireilla kivuilla.

"Kipu aiheuttaa kehossa luonnollisen stressireaktion, ja pitkittynyt stressi puolestaan herkistää hermostoa ja voi ylläpitää tai pahentaa fyysistä kipua."

-Ollut 7 vanhasta kipukroonikko. Kaularanka, hartiat ja pää. Kipu on jääny päälle. Nut 50 v ei paljon voi enää mitään asialle mikä olis pitäny houtaa jo 7 vanhana. Osaat laskea miten kauan kipustressi on vuosina jo jatkunut. 7->50=?

Tökstöksnöö kirjoitti:

"Kipu aiheuttaa kehossa luonnollisen stressireaktion, ja pitkittynyt stressi puolestaan herkistää hermostoa ja voi ylläpitää tai pahentaa fyysistä kipua."

-Ollut 7 vanhasta kipukroonikko. Kaularanka, hartiat ja pää. Kipu on jääny päälle. Nut 50 v ei paljon voi enää mitään asialle mikä olis pitäny houtaa jo 7 vanhana. Osaat laskea miten kauan kipustressi on vuosina jo jatkunut. 7->50=?

Lue lisää

Tai vuosiluvut 2026-1983=?
1983 ei osattu ja nyt ei enää voida, kun koittaa lääkkeillä ja itseohjautumisella. Mä oon aika monta vuotta itseoppinut hoitaa itseeni psyykellä. Pillerit kun ei auta.

Tökstöksnöö kirjoitti:

Tai vuosiluvut 2026-1983=?
1983 ei osattu ja nyt ei enää voida, kun koittaa lääkkeillä ja itseohjautumisella. Mä oon aika monta vuotta itseoppinut hoitaa itseeni psyykellä. Pillerit kun ei auta.

Lue lisää

Elämänhalun täytyy olla aika kova, että selviää vuodesta toiseen. Mutta kyllä se elämänhalukin sitten hiipuu. Olen huomannu, ettei enää vanhemmiten ole niin väliä elääkö vai kuoleeko. Nuorena sitä taisteli päivä kerrallaan. Halusi nähdä muutakin kun alisteisen kivun.

Nyt taas tiedän jo näitten helvetin vuosien ettei kipuni kehossa lopu ikinä, kunnes kuolen ja olen alkanut pitää kuolemaa kaverina en pelottavana mörkönä.

Eikä yhteiskunta, ihmiset, maailma anna armoa mutta kuolema antaa. Lopulta.

Tökstöksnöö kirjoitti:

Elämänhalun täytyy olla aika kova, että selviää vuodesta toiseen. Mutta kyllä se elämänhalukin sitten hiipuu. Olen huomannu, ettei enää vanhemmiten ole niin väliä elääkö vai kuoleeko. Nuorena sitä taisteli päivä kerrallaan. Halusi nähdä muutakin kun alisteisen kivun.

Nyt taas tiedän jo näitten helvetin vuosien ettei kipuni kehossa lopu ikinä, kunnes kuolen ja olen alkanut pitää kuolemaa kaverina en pelottavana mörkönä.

Eikä yhteiskunta, ihmiset, maailma anna armoa mutta kuolema antaa. Lopulta.

Lue lisää

Niin ei tuomita sitä kuolemaa miksikään kammo asiaksi ja että olisi pakko elää, kun ei kaikkien elämä ole kovin mukavaa, vaikka itsestäs voi kivalle ja helpolle tuntuakin enemmän aikaa.

Jollain toisella voi olla raskaita taakkoja mitä oikeen kukaan ei osaa edes ajatella, tuskan määrää. Kun ei sitä itsessään tunne ja läpikäy. Silloin on helppoa vaan arvostella ja kyseenalaistaa, kun eihän mullakaan, kun kyllähän minäkin jne.

Pakkohan se on yhtäsoittoa, jos henki pihisee, ellei laiteta koomaan. Mist sitä tietää.
Vilma

Anonyymi00018 kirjoitti:

Pakkohan se on yhtäsoittoa, jos henki pihisee, ellei laiteta koomaan. Mist sitä tietää.
Vilma

Nollaantuuko laskuri
koomassa tai jos sielu irtoaa muutoin ruumiista?

Ota huomioon se millainen maailma oli 90 vuotta sitten, elämä oli täysin erilaista, mieti elää läpi 60-luku, 70-luku, 80-luku. Se oli aivan loistavaa aikaa.

Nykynuorisolla ei ikinä tule olemaan mitään vastaavaa. Olisi todella kurjaa olla nyt nuori.

Anonyymi00020 kirjoitti:

Ota huomioon se millainen maailma oli 90 vuotta sitten, elämä oli täysin erilaista, mieti elää läpi 60-luku, 70-luku, 80-luku. Se oli aivan loistavaa aikaa.

Nykynuorisolla ei ikinä tule olemaan mitään vastaavaa. Olisi todella kurjaa olla nyt nuori.

Lue lisää

Samaa mieltä.

Ossopuukko on ihan nam. Luuytimen hötyö ihan nam.
Buon appetito.
Vilma