Päänsärky riippuu aivan siitä mitä on syönyt.
Minulla ei ollut kahteen viikkoon yhtään päänsärkyä ja heti kun söin muitten ruokien lisäksi
Kalorit tarkasti päivän aikana 3185
Kalorit laskin minutissa tekoälyn avulla.
Osasin arvioida ne noin 3000 kaloriksi muutenkin,voin ehkä alkaa laskemaan tarkasti ainakin välillä.
Tuolla kalorimäärällä en liho👈
Syönyt ylimääräiset
3 hönöleipää 100 g toffee karkkia
15 g bis bis lakritsipatukan oli seuraavana aamuna kova päänsärky.
Verenpaineet oli vain 128/85
Ne parantuvat liikunnalla ja ruokavaliolla
kahdessa viikossa
Epäilen suurimmaksi syyksi leipää ja lakritsia.
Tavallista karkkia on kestänyt syödä aikaisemmin jonkin verran enkä ole saanut niistä päänsärkyä.
Minulla ei ollut kahteen viikkoon yhtään päänsärkyä ja heti kun söin muitten ruokien lisäksi
Kalorit tarkasti päivän aikana 3185
Kalorit laskin minutissa tekoälyn avulla.
Osasin arvioida ne noin 3000 kaloriksi muutenkin,voin ehkä alkaa laskemaan tarkasti ainakin välillä.
Tuolla kalorimäärällä en liho👈
Syönyt ylimääräiset
3 hönöleipää 100 g toffee karkkia
15 g bis bis lakritsipatukan oli seuraavana aamuna kova päänsärky.
Verenpaineet oli vain 128/85
Ne parantuvat liikunnalla ja ruokavaliolla
kahdessa viikossa
Epäilen suurimmaksi syyksi leipää ja lakritsia.
Tavallista karkkia on kestänyt syödä aikaisemmin jonkin verran enkä ole saanut niistä päänsärkyä.
Vastaukset 22
Vanhimmat
Liittyy laihduttamiseen,koska jos oloa ei saa ensin hyväksi ei pysty laihduttamaan
"Päänsärky riippuu aivan siitä mitä on syönyt."
Taitaa sulla tulla päänsärky juomisesta eikä syömisestä.
Kyllä se niistä karkeista ja suklaasta ja niistä leivistä johtui.
Nyt olo on ollut erittäin hyvä kun en ole syönyt yhtään karkkeja,epäilen eniten suklaata sen aiheuttajaksi.
Muistaakseni vähä aikaa sitten suklaan aiheutti verenpaineen nousemisen seuraavana aamuna sen syömisestä.
Verenpaineeni on ollut noin viikon 120/80
Nyt pyöräilyn jälkeen se oli vain 113/65
Varmuuden vuoksi en syö niitä mitään enään ollenkaan.Niitä on kyllä joskus kestänyt syödäkkin eikä niistä ole mitään tullut.
Mutta tällä hetkellä niitä ei kestä syödä.
Olen aivan täysin raitis ja tupakoimaton joten päänsärkyä en voi niistä saada.
Oletteko vielä kuulleet sellaista asiaa JOS alat jostakin lihomaan,se auttaa kun lopetat HETI sen syömisen MISTÄ alat lihomaan.
TOIMII VARMASTI
Sulla tuntuu olevan uskomus siihen että kun kaksi asiaa yhtäaikaa tapahtuu, ne on yhteydessä toisiinsa? Jos tulee sade se johtuu siitä kun laitoit kuviolliset kalsarit aamulla jalkaan?
Kun söit palan suklaata, tulee päänsärky?
Suklaa kuitenkin lähinnä kaliumin takia laskee verenpainetta jos edes johonkin vaikuttaa. Kyllä sinun päänsäryn takana on varmasti isompia asioita kuin suklaa.
Verisuonet rappeutuu ja kova tulehdustila päällä runsaasta sokerinsyömisestä ja ravitsemuksen puutteista mitä on harrastanut vuosikymmeniä.
Kun joku on raivoraitis niin se herättää aina sen epäilyn että on alkoholisti eikä voi juoda yhtäkään. Se on tietenkin hyvä että tietää miten käy. Mutta viinan tilalla on karkit koska se mielihyvä ja verensokerin heittely mikä ennen tuli viinasta on pakko hoitaa sokerilla.
Myös pakonomainen liikunta mitä harrastat tukee tätä olettamusta. On pakko saada jostain se endorfiini ettei sorru ryyppäämään.
Sulla on kyllä muistisairaus! Kun tunnut unohtavan että olet toitottanut tätä samaa täällä vuosikaudet. Etkä pysty mitään itsellesi. Muista sinun ei tarvi olla huolissaan.
Kyllä tuo aivan totta on,suklaa aiheutti verenpaineen ja on ehkä kaikista suurin syy päänsärkyyn.
Nyt en siis ole syönyt sitä yhtään ja päätä ei säre yhtään.
Varmuuden vuoksi lopetin aivan kaikki karkit.
Minulla on tuosta asiasta ennestäänkin kokemusta,myös kesällä sain päänsäryn ja verenpaineen pois lopettamalla kaikki karkit,salmiakin ja suklaan.
Jos haluat laihtua,ei tuokaan vielä mitään auta.
Se pitää syödä vähintään puolet vähemmän kuin ennen JOS haluaa laihtua.
Johtuu liikunnallakin kuluttaa vain 1000 kaloria joten ei silläkään mitään pysty laihtumaan.
Kyllä se siihen tietysti vähän auttaa,mutta ei sillä kannata laihduttaa
Suklaa aiheutti migreenin
Onko muilla kokemuksia suklaan laukaisemista migreenikohtauksista? : r/migraine https://share.google/anVkfDkRl4ukUDPdS
Eihän lihavat tuota usko,ne syö sitä vaan kun tykkäävät siitä mausta,aivan samalla tavalla kuin tupakanpolttajat ei usko vaikka siitä tulee syöpä ja keuhkoahtaumatauti.Eikä juopot lopeta juomista vaikka vaarat on hyvin tiedossa ja siihen menee kaikki rahat
Minä ole SIKSI pysynyt laihana kun olen lopettanut ne aivan heti kun olen alkanut lihomaan.
Tupakan nikotiini on koukuttava, huumeen kaltainen aine ja alkoholismi on katsontatavasta ja luokittelusta riippuen sairaus.
Miten sinä, karkit ja veitsenterävät vatsalihakset kuulut yhteen noiden edellisten kanssa?
Liikaa syöminenkin aiheuttaa päänsärkyä,
Väärin syöminen aiheuttaa natalaasteista tulehdusta kehossa ja se aiheuttaa päänsärkyä.
Ja sinä et usko että sinulla on paha syömishäiriö kun syöt edelleen 90 prosenttia energiasta sokerina. Silti kuulutat että muiden pitää "lopettaa" (jotain mitä ei ole ehkä aloitettuaan) vaikka ongelma on sinulla.
Miten kuvittelet että jonkun muun suklaansyönti tai mikä vain iittyy siihen että sinulla on päänsärky?
Ei minulla mitään päänsärkyä enään ole.
Verenpainekkin oli 113/80
Ei ole enään verenpainettakin.
Alkoholin aiheuttamat sairaudet
Mitä sairauksia alkoholi aiheuttaa? | Mielenterveystalo.fi https://share.google/GWcJZ9AYhtgpIOcW4
Ne JOUTUU lopettamaan yleensä melkein aina ennenkuin on kunnolla alkanut edes niitä syömään.
Miksi alkoholi on sinulle ongelma koska et kerta juo alkoholia lainkaan? Sinun tulisi keskittyä omiin ongelmiisi, ja terveyspuutteisiisi kun niitä tuntuu riittävän enemmän kuin kellään.
"Tärkeimmät sokerin haitat:
• Painonnousu ja ylipaino: Sokeri sisältää paljon energiaa, mutta ei lainkaan tärkeitä ravintoaineita, vitamiineja tai kuituja. Se nostaa insuliinitasoja ja edistää rasvan varastoitumista erityisesti vatsan alueelle.
• Maksan rasvoittuminen: Sokerin sisältämä fruktoosi kuormittaa maksaa ja voi johtaa ei-alkoholiperäiseen maksan rasvoittumiseen sekä metaboliseen oireyhtymään.
• Sydän- ja verisuonitaudit: Liiallinen sokeri voi alhentaa hyvää HDL-kolesterolia, nostaa huonoa LDL-kolesterolia sekä lisätä elimistön tulehdustilaa (kuten CRP-arvoja) ja sepelvaltimotaudin riskiä.
• Tyypin 2 diabetes: Jatkuva verensokerin ja insuliinin heilahtelu sekä ylipaino kasvattavat riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen. Erityisesti sokeripitoiset juomat on yhdistetty tähän riskiin.
• Hampaiden terveys: Sokeri ruokkii suun bakteereja, jotka aiheuttavat happohyökkäyksiä ja johtavat hampaiden reikiintymiseen.
• Ihon vanheneminen: Sokeri käynnistää glykaatioksi kutsutun ilmiön, joka heikentää ihon kollageenia ja voi lisätä ryppyjä.
• Kylläisyyden häiriöt: Runsaasti sokeria sisältävät tuotteet eivät pidä nälkää loitolla samalla tavalla kuin kuitu- ja proteiinipitoinen ruoka, mikä voi johtaa jatkuvaan naposteluun."
Tässä sinulle tietoa.
Jos saa itsensä laihaksi,se ei vielä takaa hyvää terveyttä,jos ruokavalio on vähänkin pielessä.
KANNATTAAKO karkkia syödä
Se miten se vaikuttaa terveyteen RIIPPUU aivan käytetyistä määristä,maksimissaan sitä kannattaa käyttää korkeintaan 100 g päivässä
Liikaa käytettyinä ne on vaarallisia ja sopivan vähän syötynä niistä on ennemmin hyötyä jos ne on toffee ja hedelmä karkkeja.
Suklaassa on sama asia,3 palaa ei vielä haittaa mitään mutta sitä suuremmista määristä tulee jo aikamoista haittavaikutuksia
Sanotaan että tumma suklaa on terveellisä,mutta jos syön niin se on aina vaaleaa suklaata koska se on paremman makuista.
Salmiakkia en syö ollenkaan
Kaikilla muillakin elintarvikkeilla on LIIKAA syötynä samanlainen terveyttä huonontava vaikutus.
JOS haluaa hyvää oloa on syötävä oikein.
Lakritsin vaiktukset voi olla elimistössä viikkoja.
Vettähän sitä pitäisi muistaa litkiä runsaasti että
aineenvaihdunta toimii.
+ Liikkua.
Nyt ei ole enään verenpaineet nollissa.
Sen takia on syötävä oikeaa ja hyvää ruokaa oikein kuten on syötävä oikein perunaa.