Aiojotko mennä ja imeä kaikki viimesimmät niksit harjotteluusi?
Save the date! Ilmoittautuminen avoinna nyt!
⬥
Päivä #1
SU 15.11. Seminaari Intro
17.00. Kenkäteknologian kehitys, Ville Lampinen
Kenkätestaus ja yhteistreeni Saucony
19.00 sauna ja päivällinen
⬥
Päivä #2
MA 16.11. Seminaari intro
9.00 Seminaari-intro, Eemil Helanderin kuntopiiri
11.00 lounas
12.00 Kestävyysseminaari Ari Nummela Memorial, päivä 1
12.20 Kestävyysurheilijan suorituskykyisyys, Heikki Rusko ja Jussi Mikkoa
13.00 Vuoristoharjoittelu ja sen sovellukset, Juha Peltonen
13.40 Kuormitus ja palautuminen, Ville Vesterinen ja Esa Hynynen
14.20 Ari valmentajana, Eemil Helander
15.00 Tauko
15.45 Yhdistetyn suomalainen menestystarina, Antti Kuisma
17.00 liikunta + sauna
19.00 Illallinen
⬥
Päivä #3
TI 17.11. Kestävyysseminaari, päivä 2
7.15 aamulenkki + aamupala
9.00 Nomio ravintovalmiste huippu-urheilijoiden palautumisen tukena, Evan Jager
10.00 Training for Steeplechase Olympic Medals, Evan Jager USA
11.00 Inkki Inolan kehittyminen paralympiamitalistiksi, valmentaja Tuomas Törrönen
12.00 Lounas
13.00 Tekoälyn avulla 1500 metrin SE-aikaan 3.34,89, Santtu Heikkinen
14.00 Paneelikeskustelu: teknologia ja valmennus , pj Heini Wennman
15.00-16 Demoharjoitus: Steeplechase technique drills, Evan Jager, Pajulahti-Halli
Save the date! Ilmoittautuminen avoinna nyt!
⬥
Päivä #1
SU 15.11. Seminaari Intro
17.00. Kenkäteknologian kehitys, Ville Lampinen
Kenkätestaus ja yhteistreeni Saucony
19.00 sauna ja päivällinen
⬥
Päivä #2
MA 16.11. Seminaari intro
9.00 Seminaari-intro, Eemil Helanderin kuntopiiri
11.00 lounas
12.00 Kestävyysseminaari Ari Nummela Memorial, päivä 1
12.20 Kestävyysurheilijan suorituskykyisyys, Heikki Rusko ja Jussi Mikkoa
13.00 Vuoristoharjoittelu ja sen sovellukset, Juha Peltonen
13.40 Kuormitus ja palautuminen, Ville Vesterinen ja Esa Hynynen
14.20 Ari valmentajana, Eemil Helander
15.00 Tauko
15.45 Yhdistetyn suomalainen menestystarina, Antti Kuisma
17.00 liikunta + sauna
19.00 Illallinen
⬥
Päivä #3
TI 17.11. Kestävyysseminaari, päivä 2
7.15 aamulenkki + aamupala
9.00 Nomio ravintovalmiste huippu-urheilijoiden palautumisen tukena, Evan Jager
10.00 Training for Steeplechase Olympic Medals, Evan Jager USA
11.00 Inkki Inolan kehittyminen paralympiamitalistiksi, valmentaja Tuomas Törrönen
12.00 Lounas
13.00 Tekoälyn avulla 1500 metrin SE-aikaan 3.34,89, Santtu Heikkinen
14.00 Paneelikeskustelu: teknologia ja valmennus , pj Heini Wennman
15.00-16 Demoharjoitus: Steeplechase technique drills, Evan Jager, Pajulahti-Halli
Vastaukset 4
Vanhimmat
Vinkatkaa letulla.
Nyt on oikeat miehet lavalla. Alisaa vailla.
Ei kiinnosta toppatakkikerhot. Iskee iskee mieluummin.
Siellähän on nimenomaan aktiiviukkoja lavitsalla.