Mul paremmin kuin olin suunnitellut n 4.05..
Ja nyt bisselle..
Ja nyt bisselle..
Miten meni hcm?
lene 69
294748
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 29
Vanhimmat
Sinulle ja kaikille muillekin urhoollisille Maratoonareille!!
Ensi vuonna hcm?
keskeytin 31km kohal...
kaveri vetäs kolmen päivän ryyppäämisen jälkeen neljään ja puoleen tuntiin.
Ens vuonna sit uude3t kujeet - nyt lepoo ja bissee
...kun suunnittelin. Lähin hakeen 3:20 alitusta. Puolivälissä oli kulunu 1:39, eli aikataulun mukaisesti. 35km:n jälkeen tapahtui sitten sama, kuin rovaniemellä kolmeviikkoa aikasemmin (täsmällään yhtämonen kilsan jälkeen), eli vatsakramppi. Se sitten laski vauhdin aika hitaaks, ja sai taistella, että pääsi 3:30 alle. Bruttoaika tais olla 3:29:43.
Tän kesän maratonit on sitten juostu, ja vissiin pakko olla kuiteski koknaisuuteen tyytyväinen:
4.6.2005 Tukholma 3:26:48
16.7.2005 Rovaniemi 3:28:20
5.8.2005 HCM 3:29:43
mä ajattelin mennä maraton kouluun - jotta aika alkais jatkossa aina 3:lla, heh..
5:44 eli tavoitteessa; läpi ilman että hymy hyytyy. Suurkiitos kaikille HCM:n järjestelyissä olleille mahtaville ihmisille! Oli hienoa juosta kesäisessä Helsingissä kun järjestelyt sujuivat ja liikenteenohjaajat, juomapisteiden väki, poliisit ja muut mukanaolleet tsemppasivat menoa. Pulahdus Hietsun rannassa kruunasi unohtumattoman juoksuelämyksen. Ensi vuonna (taas) uusiksi!
Nimittäin juomatarjoulu tökki pahasti kun järjestäjät eivät olleet toimittaneet urheilujuomaa ollenkaan keskustaan. Pakko sitä vettä oli vähän hörppiä, mutta eihän se mihinkään imeydy! Vähällä oli ettei mennyt koko juoksu poskelleen sen takia. Muuten meni oikein hyvin!
Tästä on syytä antaa oikein urakalla palutetta järjestäjille!! Kieltämättä oli todella ala-arvoista toimintaa ettei urheilujuomaa saanut ties kuinka monelta huoltopisteeltä, vaikka olisi pitänyt! Uskomatonta mokailua missä ei selittelyt auta!
Palaute lähetetty! Suuren osanottomaksun vastineeksikin pitäisi jotain saada!
Toinen juttu on sitten vielä lähtöalueen vessatilanne.. Taas edistettiin suomalaista puskakulttuuria festarityyliin roppakaupalla!
kyllä noilla osallistumismaksuilla pitäs riittää urheilu juomaa joka asemalle. kerrassaan hävytöntä!!!!
eka mara oli mulla ja meni kivasti alle 4.30 siihen oon tyytyväinen.
se juoksenko enää koskaan HCM:llä on asia erikseen jäin paha maku suuhun kunnon 25juhlavuotis möhläilyt :(
Täältäkin lähti kommenttia järjestäjille, paha maku jäi kyllä tapahtumasta. Saa nähdä osallistutaanko jatkossa...
Onko jossain joku järjestäjien s.posti tai sivusto mihin palutetta voi laittaa. Ei 70€ osallistumis hinnalla pelkkä vettä tarvi juoda, itsellä meni ainakin maku huonoihin järjestelyihin. Ensimmäistä kertaa olin HCM:ssä ja taisi jäädä viimeiseksi.
[email protected]
Tällainen löytyy maratonin kotisivuilta ja sinne lähti myös minulta tulikivenkatkuinen viesti.
Sain sullilta vastauksen, että syynä juomien puuttumiseen oli jakelurekan juuttuminen ruuhkaan. Olihan se harmillista. Itsellä hyyty meno totaalisesti 30 kohdalla, tosin ei johtunu juomasta :). Maaliin tulin kuitenkin hitaasti juosten. Kengät joutaa nyt roskakoppaan ja kaupasta uudet!
Hei! Olin siellä minäkin ja huomasin että urheilujuomia puuttui - "miten sitä vedellä jaksaa". Meinasi juoksukavereiden paniikki tarttua minuunkin, kunnes huomasin että hetkinen, mähän tankkasin koko alkuviikon niin että dexal heavya tuli melkein korvistakin ulos! Joten totesin että kyllähän mä jaksan seuraavaan urheilujuomarastiin saakka. Ja jaksoin!!:) Tietenkin voi olla että ekakertalaisena hitaasti (5.04) hölköttelevänä en sitä energiaa kenties niin paljon tarvinnut kuin te nopsemmin edenneet.
Joka tapauksessa mielestäni tapahtuma oli (tätä pientä lapsusta lukuunottamatta) hienosti järjestetty, reitillä oli riittävästi vessoja ja pisteitä, yleisö mahtavaa - ja sääkin vielä kruunasi kaiken! Vieläkin leijun euforian vallassa noin metrin verran maan pinnan yläpuolella! Minäkö se todella olin joka tein sen?!
Kysyn vain, että kuka viittii maksaa jopa 70 € HCM:n tasoisesta maratonista? Hinta on ihan järjetön, mutta osallistujia näyttää silti vain olevan.
Onhan HCM:llä osallistujia, sillä onhan se Suomen suurin maraton-tapahtuma. Siellä huonommatkin juoksijat kehtaavat nylkyttää sen läpi 6:ssa tunnissa. Pienemmissä tapahtumissa ei kehtaa yksin juosta maraa kuuteen tuntiin.
paremmin kuin oli aikatavoite ekalla maratonilla ja vauhdinjako onnistu täysin elikkä aikas mukavasti 4.16
Mukavasti meni meitsin eka maraton, tavoite oli n. viisi tuntia ja nettoaika oli 4.57.38. Sitä ns. seinää ei tullut missään vaiheessa, rauhallinenhan tuo tahtikin oli. Gatorade ei tosin sopinut ihan omalle vatsalle, loppumatkasta - missä sitä nyt sai - laimensin juomaa puolella mukillisella vettä. Tosiaan saisi kyllä laittaa järjestäjille noottia tuosta urheilujuoman loppumisesta, aivan hävytöntä mokailua.
...ensimmäinen marathon. Varovainen haave oli juosta alle 4 tuntia, ja niinhän se menikin - 3:55:10. Ei tullut suuria ongelmia matkan varrella. Vauhti oli tasaista. Rakkoja nolla ja kaikki varpaankynnet tallella! Olin ehkä lukenut liikaa kauhujuttuja Marathon-konkareilta.
Onnittelut kaikille maaliin päässeille!
Neljä ja puoli tuntia meni. Urheilujuoman puuttuminen 20-30 km etapilta oli kyllä aikas ikävä yllätys, meinasin keskeyttää Espalla.
Saiko joku muka maalissa jotain kahvia, urheilujuomaa, jogurttia? Ei minulle kyllä annettu kuin pullo vettä! Missäs ne tarjoilut oikein oli?
Tarjoilut (jugurttia, ruisleipää, jäätelöä ym.) olivat koulun edessä, jossa oli miesten varusteiden säilytys. Sinne oli opastus ainakin silloin, kun itse saavuin paikalle (n. 19.30). Tuliko kenellekään jalkakramppeja juoksun jälkeen? Ainakin omat jalkani kramppasivat niin pahasti, etten pystynyt tuntiin liikkumaan mihinkään. Lieneekö sitten epätasaisen tankkauksen tulosta, kun urheilujuomaa ei saanutkaan tasaisin väliajoin.
Samaan aikaan saavuttiin. Siis oliko siellä jotain kylttejä vai tulivatko toimitsijat opastamaan? Minulla ei ollut havaintoa kummastakaan, tosin en ehkä ollut aivan skarpeimmillani...
Kylttejä en nähnyt, mutta paikalla oli kisatoimitsija, joka ohjasi juoksijat alueelle (rajattu metalliaidalla). Tälle alueelle päästettiin vain juoksijat. Suunnilleen samassa paikassa lauloi "gospel-kuoro" ennen kisan alkua.
Itse alitin tavoitteeni. 4:04 tuli ajaksi ekalla maratoonilla. Ens kerralla vois yrittää seurata neljän tunnin joukkoa, jotta pääsisi alle neljän tunnin. Täytyy vain harjoitella paremmin...
... vaikka viiden tunnin alitus jäikin parin minuutin päähän, prkl. No, se oli toisaalta eka maraton sen jälkeen kun akillesjänne repesi vajaat pari vuotta sitten, viime vuonna jalka ei vielä kestänyt kuin pari tuntia juoksua eikä HCM:lle siis ollut asiaa.
Onkos muilla muuten tapahtunut tällaista: juoksun jälkeen iski aikamoinen tärinä, kylmä oli vaikka miten veti vaatetta päälle eli ilmeisesti ruumiinlämpö oli jonkun verran normaalia korkeammalla. Ja olo oli muutenkin sen verran hutera ettei pätkääkään tehnyt mieli oluelle (yleensä maratonin on kruunannut se kylmä tuoppi aurinkoisella terassilla). Yöllä sitten lämpö laski, sen huomasi kun heräsin hikoiltuani peitot ja lakanat läpimäriksi. Tämä oli seitsemäs maraton , mutta ei koskaan ennen moista oloa ole ollut,ei edes vuoden 2003 helteessä.
/B
Sama homma. Eka maraton ja viis minuuttia alle viis tuntia. Kotiin kun pääsi niin vedin metripizzasta puolet, sitten tuli samanlainen kylmyyden tunne kuin korkeassa kuumeessa ja sitten taas yöllä tuli hikoiltua koko punkka märäksi. Kyselin lääkärikaveriltani, että menikö musta termostaatti hajalle, mutta hän tuumas, että se olisi jonkinnäköinen stressireaktio. Tiedä sitten... Mutta miten tän etusäären jomotuksen (oisko penikkatauti?) sais loppumaan, että pääsis sen 4:30 alituksen harjoittelun kimppuun?