No, jos juoksisit cooperin samaa tahtia kuin ton neljän kilometrin lenkin pääsisit todennäköisesti johonkin 1900-2000m paikkeille. Mutta tietenkin jaksat juosta kovemmin 12 minuutin testissä, kuin keskimäärin 25 minuutin lenkillä joten tohon n. 2000 metriin vois lisätä muutaman sadan metrin. Elikkä semmonen 2000-2500 metrin haarukka on aika todennäköinen ja hyvä tulos 15 vuotiaalle tytölle, joka harrastaa urheilua. Ja pitääpi lisätä että ei vähäisempi tulos oikeastaan huono ole, mutta sulla nyt on aika helppo tohon tulokseen juosta. Tulos ei ehkä ole ensinmäisellä kerralla mieluinen joten sitä voi harjoitella muun harjoittelun ohella.
0Äänestä
juoksee
Koitin juosta sen 12 min. kylätiellä, missä juoksen lenkitkin, ja 2060m pääsin, eli radalla ilmasta riippuen varmasti paremmin. Harjoittelemaan aion mennä vielä radallekkin, samoin tavallista lenkkiä plus muuta harjoittelua ennen testiä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
No, jos juoksisit cooperin samaa tahtia kuin ton neljän kilometrin lenkin pääsisit todennäköisesti johonkin 1900-2000m paikkeille. Mutta tietenkin jaksat juosta kovemmin 12 minuutin testissä, kuin keskimäärin 25 minuutin lenkillä joten tohon n. 2000 metriin vois lisätä muutaman sadan metrin.
Elikkä semmonen 2000-2500 metrin haarukka on aika todennäköinen ja hyvä tulos 15 vuotiaalle tytölle, joka harrastaa urheilua. Ja pitääpi lisätä että ei vähäisempi tulos oikeastaan huono ole, mutta sulla nyt on aika helppo tohon tulokseen juosta.
Tulos ei ehkä ole ensinmäisellä kerralla mieluinen joten sitä voi harjoitella muun harjoittelun ohella.
Koitin juosta sen 12 min. kylätiellä, missä juoksen lenkitkin, ja 2060m pääsin, eli radalla ilmasta riippuen varmasti paremmin. Harjoittelemaan aion mennä vielä radallekkin, samoin tavallista lenkkiä plus muuta harjoittelua ennen testiä.