Lähteekö selluliitti juoksemalla ja kuinka paljon/ viikko täytyy juosta, jotta kunto alkaa kohoamaan?? Olen ollut pari vuotta juoksutauolla lantiokipuni takia ja nyt tekis mieli juoksemaan. Selluliititkin alkavat ällöttää.
selluliitista
???
2698
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://www.tohtori.fi/liikunta/44.html
Rasvakilon polttamiseen pitää kävellä 21 h tai juosta yli 10 h.
Sinänsä lenkkeillessä läski alkaa kiinteytyä lihaksi, eli paino putoaa tätäkin hitaammin.
..tämä tieto riittää minulle!