selluliitista

Lähteekö selluliitti juoksemalla ja kuinka paljon/ viikko täytyy juosta, jotta kunto alkaa kohoamaan?? Olen ollut pari vuotta juoksutauolla lantiokipuni takia ja nyt tekis mieli juoksemaan. Selluliititkin alkavat ällöttää.
2698
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

http://www.tohtori.fi/liikunta/44.html
Rasvakilon polttamiseen pitää kävellä 21 h tai juosta yli 10 h.
Sinänsä lenkkeillessä läski alkaa kiinteytyä lihaksi, eli paino putoaa tätäkin hitaammin.

Äänestä
  • ..tämä tieto riittää minulle!

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


??? kirjoitti:

Lähteekö selluliitti juoksemalla ja kuinka paljon/ viikko täytyy juosta, jotta kunto alkaa kohoamaan?? Olen ollut pari vuotta juoksutauolla lantiokipuni takia ja nyt tekis mieli juoksemaan. Selluliititkin alkavat ällöttää.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu