Olen etsimässä itselleni jotakin urheilulajia.. Esim. kiipeily kiinnostaa. Mutta pitääkö siinä olla hyvät lihakset? Vai aloitetaanko harjoittelu kevyesti? Olen 14-vuotias, onko sen ikäisille aloittelija ryhmiä? Olisin kiitollinen vastauksista.
-wolffi-
Kokematon urheilussa
Nimetön
4
712
Vastaukset
- diefenbaker
Kysele lähimmästä kiipeilyseurasta peruskursseja. Myös monet urheiluopistot järjestävät seinäkiipeilyn alkeiskursseja.
Kiipeilyn voi aloittaa heikommassakin kunnossa eikä lievähkö ylipainokaan ole siihen esteenä. Mikäli haluat kehittää fysiikkaasi laajemmin, suosittelen kiipeilyn lisäksi jotain aerobista lajia kuten juoksua, rullistelua, pallopelejä tai uintia.- Nimetön
..lähdenkin tästä kyselemään niitä alkeisryhmiä!
-wolffi-
- heiggi
kantsii treenata lihakset valmiiks sillai et jaksat sit tehäkki jotai.
Jos kiipeilyä aiot ni sormet ja ne ranteet vahvoiks vaan ja sit roikkuu...
Me käytetää broidin kaa esm sit poverpalloa himas ja tosi vahvistaa.- Nimetön
oonki aatellu alottaa sit ehkä ens vuonna aikuisten ryhmäs... Mist niitä poverpalloi muute saa? Urheiluliikkeist?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Marin sitä, Marin tätä, yhyy yhyy, persut jaksaa vollottaa
On nuo persut kyllä surkeaa porukkaa. Edelleen itkevät jonkun Marinin perään, vaikka itse ovat tuhonneet Suomen kansan t1333881Ikävä sinua..
Kauan on aikaa kulunut ja asioita tapahtunut. Mutta sinä M-ies olet edelleen vain mielessäni. En tiedä loinko sinusta va201833Riikka Purra: "Kokoomus haluaa leikata pienituloisten etuuksista - Se ei meille käy"
Näin vakuutti persujen Purra edellisten eduskunta vaalien alla,. https://www.ku.fi/artikkeli/4910942-kun-uudessa-videos411689Riikka Purra sanoo, että sietokykyni vittumaisiin ihmisiin alkaa olla lopussa.
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/be8f784d-fa24-44d6-b59a-b9b83b629b28 Riikka Purra sanoo medialle suorat sanat vitt3281527Muistattekos kuinka persujen Salainen Akentti kävi Putinin leirillä
Hakemassa jamesbondimaista vakoiluoppia paikan päällä Venäjällä? Siitä ei edes Suomea suojeleva viranomainen saanut puhu201423Lindtmanin pääministeriys lähenee päivä päivältä
Suomen kansan kissanpäivät alkavat siitä hetkestä, kun presidentti Stubb on tehnyt nimityksen. Ainoastaan ylin tulodesi421366Kapiainen siviiliesimies, Herra suuri Herra
Sotilaana kyvytön, johtajana munaton ja kotona tossun alla. Se on upseerin uran tuen pää, seinään ajo. Mutta aina löytyy781055Tuntuuko sinusta mies
että olet jossain, mutta sydämessäsi haluat olla muualla. Suunnittelet kaikkea kivaa ja olet innolla mukana, mutta silti161014Väärä pää tutustumiseen
Mikä ihme on, että miehet haluavat ensimmäisenä sänkyyn? Onko nykyään niin helppo saada nainen peittojensa alle.. tai pä1321000- 75916