Olen etsimässä itselleni jotakin urheilulajia.. Esim. kiipeily kiinnostaa. Mutta pitääkö siinä olla hyvät lihakset? Vai aloitetaanko harjoittelu kevyesti? Olen 14-vuotias, onko sen ikäisille aloittelija ryhmiä? Olisin kiitollinen vastauksista.
-wolffi-
Kokematon urheilussa
Nimetön
4
696
Vastaukset
- diefenbaker
Kysele lähimmästä kiipeilyseurasta peruskursseja. Myös monet urheiluopistot järjestävät seinäkiipeilyn alkeiskursseja.
Kiipeilyn voi aloittaa heikommassakin kunnossa eikä lievähkö ylipainokaan ole siihen esteenä. Mikäli haluat kehittää fysiikkaasi laajemmin, suosittelen kiipeilyn lisäksi jotain aerobista lajia kuten juoksua, rullistelua, pallopelejä tai uintia.- Nimetön
..lähdenkin tästä kyselemään niitä alkeisryhmiä!
-wolffi-
- heiggi
kantsii treenata lihakset valmiiks sillai et jaksat sit tehäkki jotai.
Jos kiipeilyä aiot ni sormet ja ne ranteet vahvoiks vaan ja sit roikkuu...
Me käytetää broidin kaa esm sit poverpalloa himas ja tosi vahvistaa.- Nimetön
oonki aatellu alottaa sit ehkä ens vuonna aikuisten ryhmäs... Mist niitä poverpalloi muute saa? Urheiluliikkeist?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh433017Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta612961- 422367
- 311863
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘251719Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.
Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa721684- 481586
Mihin hävisi
Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä771275- 381252
- 791080