Kyllähän se niin on ettei mitkään saunabeltit tai laihdutuspillerit toimi. Täytyy vaan miettiä mitä sinne suuhun tunkee ja että kuluttaako energiaa niin paljon ettei kovin paljon jäis sinne "varastoon" asti.
Mä olen laihduttanu 20kg 8kuukauden aikana pelkästään sillä että syön tervellisesti ja säännöllisesti, ja juon paljon vettä. Liikun vähintään 3x viikossa tunnin ajan ja nukun hyvin. Järki käteen kansa hyvä.
Voin kertoa etten ole ikinä maailmassa ollut näin hyvässä fyysisessä ja psyykkisessä kunnossa kuin nyt! Suosittelen lämpimästi!!!
Mä olen laihduttanu 20kg 8kuukauden aikana pelkästään sillä että syön tervellisesti ja säännöllisesti, ja juon paljon vettä. Liikun vähintään 3x viikossa tunnin ajan ja nukun hyvin. Järki käteen kansa hyvä.
Voin kertoa etten ole ikinä maailmassa ollut näin hyvässä fyysisessä ja psyykkisessä kunnossa kuin nyt! Suosittelen lämpimästi!!!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Niinhän se on että sillä ne läskit lähtee kun on tulleetkin.Syömällä terveellisesti ja riittävästi sekä liikkumalla.Ei kiireellä ja ihmerohdoilla.