Olen nyt toukokuun alusta asti laihduttanut eli en ole syönyt muuta kuin niitä kasviksia, mille en ole allerginen eli kurkkua, salaatinlehtiä ja virheätä paprikaa. Sekaan fetaa tai raejuustoa. Siinä päivän ateria kahden kuukauden ajan. Aamulla aamupalaksi Nutriletin ateriankorvike ja samanlainen illalla töistä päästyä, mahdollisesti kaksi riisipiirakkaa tai joku tomaattikeitto.
Ensin paino lähtikin kivasti laskuun. Nyt se ei tunnu laskevan millään. Tosin jouduin välillä olemaan muutaman viikon kesälomalla pois ankean salaattikuurini parista, jolloin söin muuten vain hyvin vähäkalorisesti ja rajoitin kyläillessäkin mahdollisuuksien mukaan syömisiä.
Nyt olen välillä yrittänyt syödä kanaa tai possua, että saisin proteiinia tarpeeksi. Fetaa ja raejuustoa ei kertakaikkiaan pysty syömään jatkuvasti. Kalalle olen allerginen myös.
Miten olette jaksaneet suvantovaiheen yli?
Minulla on tälläkin hetkellä valtava jauhelihan tai picnicpaistin himo. Voisin tehdä mitä vain saadakseni syödä jotain ihanaa, herkullista pihviä!
Leivän olen jättänyt kokonaan, koska vehnäallergian takia en kovin helpolla löydä kuitenkaan täysin vehnättömiä tuotteita. Riisipiirakoissa vatsa vielä jostain syystä kestää sen rukiiseen sekoitetun määrän!
Ensin paino lähtikin kivasti laskuun. Nyt se ei tunnu laskevan millään. Tosin jouduin välillä olemaan muutaman viikon kesälomalla pois ankean salaattikuurini parista, jolloin söin muuten vain hyvin vähäkalorisesti ja rajoitin kyläillessäkin mahdollisuuksien mukaan syömisiä.
Nyt olen välillä yrittänyt syödä kanaa tai possua, että saisin proteiinia tarpeeksi. Fetaa ja raejuustoa ei kertakaikkiaan pysty syömään jatkuvasti. Kalalle olen allerginen myös.
Miten olette jaksaneet suvantovaiheen yli?
Minulla on tälläkin hetkellä valtava jauhelihan tai picnicpaistin himo. Voisin tehdä mitä vain saadakseni syödä jotain ihanaa, herkullista pihviä!
Leivän olen jättänyt kokonaan, koska vehnäallergian takia en kovin helpolla löydä kuitenkaan täysin vehnättömiä tuotteita. Riisipiirakoissa vatsa vielä jostain syystä kestää sen rukiiseen sekoitetun määrän!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Set pointissa olen minäkin. Kestänee vielä tovin ennenkuin pääsen siitä eteenpäin.
Kärsivällisyyttä.
Jos ottaa oikein koville, menen leffaan tai ystävän luo kylään. Kamalasti kun ottaa koville, poltan muutaman tupakan. Olen lopettanut tupakoinnin vuosi sitten, mutta laihduttamisen yhteydessä saan polttaa kun tulee vaikeita hetkiä. Tässä kuussa olen polttanut päivittäin. Ja paino pysynyt kurissa. Vaatteet löystyneet, vaikkei se vaakalla näykään nyt.
..laihtuakseen. Minäkin olen lopettanut, ja tuo yksi tupakka päivässä veisi ainakin minut helposti uudelleen tupakkariippuvuuteen. No, ehkä olet vahvaluontoisempi, mutta kannattaa olla varovainen.
karppi?
Oletko kunnolla tutustunut VHH/hyvä-karppi ruokavalioon?
Silloin voit syödä hyvää pihviä ja hyviä kasviksia, ja vaihtoehdot ovat lähes rajattomat.