Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Pakarat

    Hei, mitkä liikkeet olisivat hyviä ja tehokkaita pakaroihin? sixpack löytyy, ylävartalo on hyvässä kunnossa kuin myös reidet, mutta pakarat tarvitsisivat vielä kuntoutusta. Pyöräilen usein, mutta se ei oikein vaikuta pakaroihin. Juoksemisen olen aloittanut viime aikoina, muttei sekään tunnu auttavan :(
    1686
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kyykkyjä kun alat tekemään kunnon painoilla niin kyllä se siitä sitten...

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tahtoo teräksiset pakarat kirjoitti:

    Hei, mitkä liikkeet olisivat hyviä ja tehokkaita pakaroihin? sixpack löytyy, ylävartalo on hyvässä kunnossa kuin myös reidet, mutta pakarat tarvitsisivat vielä kuntoutusta. Pyöräilen usein, mutta se ei oikein vaikuta pakaroihin. Juoksemisen olen aloittanut viime aikoina, muttei sekään tunnu auttavan :(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu