Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    nilkkakipu

    oon nyt juoksemisen aloittanut ja on semmonen ongelma että noin 2km jälkeen alkaa nilkkoihin sattumaan että nii paljon että pakko lopettaa tai alkaa kävelemään.

    veikkaisin että on vaan huonot kengät mut onko kellään samallaisia oireita?
    1321
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Tuntuuko kengät sopivilta? Eli tukevat jalkaa, mutteivat purista tai ole liian löysät?

    Onko tekniikka kunnossa? Väärin askellettuna juoksukin sattuu.

    Entäpä nopeus ja maasto? Jos kuntoa alat nostaa, kannattaa ensimmäiset lenkit varsinkin ottaa ihan kevyesti. Yleistä on aloittelijoilla liian suuri vauhti.

    Lihas voi olla rasittunut ja siksi vihoittelee. Älä temmo sitä rikki, vaan ota rauhassa. Kyllä se siitä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    123 kirjoitti:

    oon nyt juoksemisen aloittanut ja on semmonen ongelma että noin 2km jälkeen alkaa nilkkoihin sattumaan että nii paljon että pakko lopettaa tai alkaa kävelemään.

    veikkaisin että on vaan huonot kengät mut onko kellään samallaisia oireita?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu