Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jooga

    Oon ajatellut aloittaa astanga -joogan, mutta olen vähän epävarma, sillä minulla on ollut 3 vuotta sitten välilevyn pullistuma, joka aiheuttaa joskus kipua. Voiko joogaa silti harrastaa vai onko se vaarallista?
    1257
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Moi,
    olen kärsinyt 3 vuotta epämääräisistä välilevyoireista. Yritin jossain vaiheessa astanga-joogaa, ja siinä täytyy olla va-ro-vai-nen. Rankka laji ja paljon eteenpäintaivutuksia, suoralla selällä. Ja vaikka ajattelee että tekee varovasti, niin vaikea siinä kesken tunnin on lintsailla koko ajan. Mutta mutta! Kokeilin viime viikolla lempeää hotyogaa, Kaiseniemessä (toinen paikka kampissa) ja kas kummaa, olo oli taivaallinen. Lämpö lämmittää lihakset ja tekee näin venyttelystä ja asennosta turvallisemmat. TÄtä joogaa on kuulemma oikein suositeltu selkävammaisille. Kannattaa kokeilla!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Johanna kirjoitti:

    Oon ajatellut aloittaa astanga -joogan, mutta olen vähän epävarma, sillä minulla on ollut 3 vuotta sitten välilevyn pullistuma, joka aiheuttaa joskus kipua. Voiko joogaa silti harrastaa vai onko se vaarallista?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu