Trainerilla? Minkälaisia harjoituksia kannattaa talvella elikkäs pk-kaudella tehdä. Harjoitteluun kuuluu myös juoksu ja uinti, triathlon ku on lajini. En siis tähtää 180km suorituksiin vaan 1,5uinti 40pyörä 10 juoksu. Kiitos asiallisesta palautteesta!!
miten
treenata
3473
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minulla on 300watin puhallin
ei silloin hikoa liikaa
ilman tuuletinta hikosin kun
sika saunassa kun kunto pyrällä
ajaa 2h sisällä reippaasti
http://tommi.sytes.net/bb/viewforum.php?f=1&sid=e68c1e16b998bf4d639c7b95cd2613fa
Tälläisiä löytyy markkinoilta, kannattaa kysellä isommista pyöräilyn erikoisliikkeistä. Löytyy niin tempoa varten kuin kriteriumia varten ym.. Katselin yhden ja jos ei kypsy Amerinkan poikien JAKSAA, JAKSAA meininkeihin, voi joku näistä vaikka ottaa oppia.