Mitä tunnilla käytännössä katsoen tapahtuu? Mitä tarkoittaa tämä kiertoharjoittelu?
Olen kuntosalin aktiivinen käyttäjä, mutta erilaisita ryhmäliikuntamuodoista minulla on kovin vähän kokemusta, nyt kuitenkin aloitan myös käymään sellaisilla tunneilla.
Olen kuntosalin aktiivinen käyttäjä, mutta erilaisita ryhmäliikuntamuodoista minulla on kovin vähän kokemusta, nyt kuitenkin aloitan myös käymään sellaisilla tunneilla.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Elikkä kuntosalikäynti on samalla aerobinen harjoitus...ei mitään välejä eri laitteiden välillä aina vaan erilaitteeseen. Elikkä eräänlainen kuntopiiri (circuit)??! Tämä siis vain on arvailua. Ikinä en ole käynyt tälläisilla tunneilla ja kuntosalikin on aika vieras (vielä).