Lueskelin tässä joutessani tätä palstaa ja muitakin(FlyingFinns lähinnä...). Hyviä ja asiallisia ja ennenkaikkea mielenkiintoisia uusia tietoja sisältäviä juttuja on kiva lueskella.
Jotenkin vaan jostain jutuista tuli sellainen kuva, että jotkut pitkänlinjan juoksugurut ei arvosta muita urheilulajeja... (ehkä pyöräilyä ja hiihtoo kuitenkin)
Minä itse pidän juoksua jotenkin, varsinkin kuntoilumielessä, parhaimpana. Siinä kun ei saa apua välineistä kuin minimaalisesti. Itse täytyy kaikki työ tehdä omalla keholla.
KYSYMYS:
Mitä muita lajeja harrastat? Juoksetko niiden eteen vai tukevatko ne juoksutreeniä? (pelkkä sekä että ei kelpaa ;) )
LISÄKYSYMYS:
Miten arvotat juoksun suhteessa muihin lajeihin? Koskien nimen omaan kysymystä: "MIKÄ ON TOSI URHEILUA, MIKÄ VAIN LEIKITTELYÄ?" (Ei pakko olla oma laji.)
Sori, jos kirjoitus takkuaa. Vedin eilen vähän liian kovan lenkin ja nyt koitan tässä palautua kahvin ja paahtoleivän avulla kirjoittelun lomassa.
Jotenkin vaan jostain jutuista tuli sellainen kuva, että jotkut pitkänlinjan juoksugurut ei arvosta muita urheilulajeja... (ehkä pyöräilyä ja hiihtoo kuitenkin)
Minä itse pidän juoksua jotenkin, varsinkin kuntoilumielessä, parhaimpana. Siinä kun ei saa apua välineistä kuin minimaalisesti. Itse täytyy kaikki työ tehdä omalla keholla.
KYSYMYS:
Mitä muita lajeja harrastat? Juoksetko niiden eteen vai tukevatko ne juoksutreeniä? (pelkkä sekä että ei kelpaa ;) )
LISÄKYSYMYS:
Miten arvotat juoksun suhteessa muihin lajeihin? Koskien nimen omaan kysymystä: "MIKÄ ON TOSI URHEILUA, MIKÄ VAIN LEIKITTELYÄ?" (Ei pakko olla oma laji.)
Sori, jos kirjoitus takkuaa. Vedin eilen vähän liian kovan lenkin ja nyt koitan tässä palautua kahvin ja paahtoleivän avulla kirjoittelun lomassa.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mitä muita lajeja harrastat?
Hiihto, sauvakävely ja kävely vaimon kanssa. Tukevat juoksuharrastusta. Juoksen useimmiten omaa vauhtia ja vaimo sauvakävelee samaan aikaan samalla purtsilla. Joskun juoksen pojan kanssa (23v).
Miten arvotat juoksun suhteessa muihin lajeihin? Koskien nimen omaan kysymystä: "MIKÄ ON TOSI URHEILUA, MIKÄ VAIN LEIKITTELYÄ?"
Arvostus tulee suoraan kolmesta asiasta:
-Mikä on hauskaa.
-Mikä parantaa terveyttä.
-Mikä rasittaa vähiten luontoa (~halvin).
Juoksu saa näistä korkeimmat pisteet. Curling kesäaikana, ja keilailu talvella, saa ehkä vähiten pisteitä, vaikka niitä on kiva katsoa TV:stä.
autolla ajamista. Sehän katsotaan nykyään urheilulajiksi, heh.
Ja asiaan. Salilla kävisin mielelläni, etenkin, kun lähin on pihan toisella puolella, mutta en välitä siitä ilmapiiristä. Juoksemisen lisäksi käyn itämaisessa tanssissa (= napatanssissa) kerran viikossa. Siellä saa liikettä tosi omituisiin lihasryhmiin ja ruoto ja nivelet saavat kyytiä. Käy lepopäivästä tosi mukavasti, mutta jos kunnolla veivaa, saa itsensä kätevästi myös kipeäksi.
Tosiurheilua ovat mielestäni ne yksilölajit, joihin tarvitaan kestävyyttä eli harjoitusta. Leikkimistä ovat 1) joukkuelajit eli pallon perässä laukkaaminen ja muu kimppakiva 2) kaikki lajit, joissa tarvitaan arvostelutuomareita.
Annanpa oman panokseni tälle palstalle, sillä näitä on kiva lukea, mutta harvoin tulee kirjoitettua.
Olen tullut siihen tulokseen, että kestävyyslajit ovat parhaita kuntoilumuotoja. Noh, sehän on itsestään selvää, koska ne parantavat kestävyyttä, eh;) Mutta kuitenkin...Olen nainen ja innostun välillä käymään aerobiceissä ja salilla, jolloin juoksu jää vähemmälle. Ja vaikka jumpat hetkellisesti tuntuvat kovinkin rankoilta, huomaan, että kestävyyteni ei ainakaan niissä sillä tavoin parane kuin esim. juoksun ja hiihdon parissa.
Näin ollen koen, että paras kuntoilumuoto on juoksu. Hiihto vaatii enemmän valmisteluja ja on sääherkempi, joten juoksu on minulle ykkönen.
Minusta juoksu myös vaikuttaa nopeimmin kroppaan. Jos välillä pääsee vähän kroppa repsahtamaan niin juoksu on mielestäni paras muokkaaja. Toki hyvän lenkin jälkeen ryhti on jo muutenkin suora ja mieliala korkealla.
Ns. epäurheilua on liian hitaasti ja huonolla tekniikalla tehty sauvakävely.Sauvojen ja jalkojen laahaaminen ei vielä sinällään ole kuntoilua.
Itselleni juoksu maittaa nykyään vähän liikaakin, pakko pitää väkisin välipäiviä. Aloitin juoksun "tosissaan" aikuisiällä painon kohotessa. Alku oli tahmeaa ja juoksin vailla järkeä. Nykyään nautin juoksusta, varsinkin kun aloitin toista kertaa käyttämään sykemittaria. Ostin uuden kesällä, vanha meni exälle ja vetelin pari vuotta mutulla. Liian kovaa siis liian usein.
Oikeastaan ensimmäinen laji, jota painon pudotukseen käytin oli nyrkkeily. Olin toki harrastanut sitä nuorena. Nyrkkeilyssä puutuivat yläkropan lihakset, erityisesti olkapäät. Nostelin painoja, puutuminen loppui. Sitten puutui keuhkot. Lenkille.
Näin innostuin juoksusta, oli hieno huomata jaksavansa aina pitemmälle ja helpommalla.
Kohta alkaa lätkäkausi ja juoksu jää taas pariin kertaan viikossa, koska ei ole juoksutavotteita. Ehkä ensi kesänä puolimaraton.
Tuo turhanpäiväinen kohkaaminen sikojen kaukalossa haisevat muovitoppaukset päällä on hauskaa ja täysin eri maailma, kuin yksinäinen taaperrukseni metsäteillä mittari piipaten. Lätkä ei varmasti ole yhtä kova laji, kuin maraton. Molempien lajien HUIPUT treenaavat paljon, mutta eri tavalla. Se, miksi kysyin lajien arvottamisesta, johtuu siitä, etten itse osaa kohdallani sitä tehdä.
Kerran tässä hölkkäillessäni tuli mieleen opiskelukaverini väite:"Jos tavallinen ukko heitetään Liigaotteluun jäälle, se kuolee." Kehittelin ajatusta. Jos tavalliseen ihmiseen ladattaisiin se rasitus, minkä huippumaratoonari kokee maalin häämöttäessä pitkän matkan jälkeen, kuolishan se. Tai huippukiekkoilijan, tai painonnostajan, tai ammattinyrkkeilijän...
uintia, hiihtoa, pyöräilyä, kuntosalia ja ratsastusta. kaikkia satunnaisesti, silloin kun tuntuu että kaipaa treeniin vaihtelua, paitsi kuntosalilla käyn säännöllisesti, peruskuntokaudella (syksy) pari kertaa viikossa, keväällä kerran viikossa. ei tämä niin vakavaa ole tällä tasolla, että pelkästään juosta pitäisi. vaihtelu virkistää!=)
viikolla ja käyn juoksulenkillä vain sunnuntaisin. Aiemmin kävin myös salilla ja pelasin sulkapalloa ja tennistä, mutta muutin jokuaika sitten toiselle paikkakunnalle ei enää löydy peliseuraa.
Nuorempana harrastin Kick Boxingia ja siirryin siitä sitten Ju-Jutsuun, mutta kun niiden harjoituksissa sattui ja tapahtui vähän liikaa sirryin sitten sulkkiksen ja tenniksen pariin.
Ennen potkunyrkkeilyn aloittamista harrastin lähinnä pyöräilyä, hiihtoa, yleisurheilua ja uintia.