Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Venyttelystä

    Venyttelyssähän ei saa tuntua kipua, muuten on vienyt liian pitkälle?
    Sehän laukaisee venytysrefleksin ja lihas supistuu?
    Pitkään jatkunut "kipuvenyttely" johtaa arpikudoksen muodostumiseen?

    Eli pitääkö venyttää niin pitkälle kuin menee ilman kivun tuntemusta??
    1293
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    no se riippuu, kyllähän jokainen on venytellyt ja tajuaa milloin kipua ón liikaa ja milloin se tuntuu hyvältä,se vaan ettet venytä liikaa liian voimakasta kipua tuntien, miellellään lämmittele ennen/urheile ennen venyttelyä ettei lihakset revähdä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    fittis (mies) kirjoitti:

    Venyttelyssähän ei saa tuntua kipua, muuten on vienyt liian pitkälle?
    Sehän laukaisee venytysrefleksin ja lihas supistuu?
    Pitkään jatkunut "kipuvenyttely" johtaa arpikudoksen muodostumiseen?

    Eli pitääkö venyttää niin pitkälle kuin menee ilman kivun tuntemusta??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu