Siinä kysymys.
Kuinka monta kaloria palaa kävellessä 5km?
JUSTJOOOOO
3930
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Riippuu sun painosta ja siitä millaista vauhtia sen kävelet...
keskipainoisella , siis noin 70 kiloisella palanee noin 50 kcal /kilometri kävellessä.
eli lienee 150-300kcal luokkaa omapainostaan riippuen :)
Jos kilsalla kuluu 50 kcal, menee yhdellä rasvakilolla 160 km. Olen jostain kuullut, että määrä olisi isompikin, noin 200 km.
Siis: ruokailun muuttaminen on tärkeintä.