tietääkö kukaan?

minkälaisilla jumppaliikkeillä voi laihduttaa kesäpömppiksen ja reisistä läskit pois? mahdollisimman nopeasti..
voisitteko kertoa joitain hyviä kuntopiirejä joilla polttaa paljon kaloreita?
1349
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Eipä ne läskit lähde kuin aerobisella liikunnalla, eli reipasta kävelyä, hölkkää, uintia, pyöräilyä eli sellasta, jossa syke pysyy koholla ja hengästyt. Sitä olisi hyvä olla 3x viikossa ja n. tunti kerrallaan. Lisäksi voit käydä salilla/jumpassa tekemässä jalka- ja vatsaliikkeitä. Mitään poppaskontia siihen ei ole, vaan sitkeys palkitaan!

Äänestä

Kommentoi aloitusta


pikkuläski kirjoitti:

minkälaisilla jumppaliikkeillä voi laihduttaa kesäpömppiksen ja reisistä läskit pois? mahdollisimman nopeasti..
voisitteko kertoa joitain hyviä kuntopiirejä joilla polttaa paljon kaloreita?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu