No nyt nolottaa: aamupaino oli 58,6 eli puoli kiloa enemmän kuin viime viikolla ja vain sata grammaa vähemmän kuin aloitaessamme =/
Tulos ei ollut mikään yllätys, kun koko viime viikko meni ihan pipariksi: kokouksia oli useampia ja niissä tuli syötyä pullaa ja muita herkkuja, keskiviikkona sorruin Arnold´siin ja viikonloppuna innostuin vielä kokkaamaan miehelleni viini-illallisen, johon kuului mm. tiramisukakkua jälkkäriksi.
Turha kai tässä siis on mitään selitellä. Juuri tätä varten kaipasin kannustusryhmää: heti kun tuloksia tulee, niin innostun liikaa ja ote herpaantuu ja kohta olenkin taas takaisin lähtöpisteessä. Tällä kertaa olen kuitenkin päättänyt saavuttaa tavoitteeni ja palautan tällä viikolla itseni takaisin ruotuun!
Toivottavasti muilla on mennyt paremmin kuin minulla... Ei luovuteta, eihän!
-holly
Tulos ei ollut mikään yllätys, kun koko viime viikko meni ihan pipariksi: kokouksia oli useampia ja niissä tuli syötyä pullaa ja muita herkkuja, keskiviikkona sorruin Arnold´siin ja viikonloppuna innostuin vielä kokkaamaan miehelleni viini-illallisen, johon kuului mm. tiramisukakkua jälkkäriksi.
Turha kai tässä siis on mitään selitellä. Juuri tätä varten kaipasin kannustusryhmää: heti kun tuloksia tulee, niin innostun liikaa ja ote herpaantuu ja kohta olenkin taas takaisin lähtöpisteessä. Tällä kertaa olen kuitenkin päättänyt saavuttaa tavoitteeni ja palautan tällä viikolla itseni takaisin ruotuun!
Toivottavasti muilla on mennyt paremmin kuin minulla... Ei luovuteta, eihän!
-holly
Vastaukset 11
Vanhimmat
Taas on maanantai ja punnitus.
Voi vitsi, kun toi paino junnaa. Pudotusta viime viikosta 200 g. Eli paino nyt 63,2 kg.
Mutta jatkan kuitenkin hyvillä mielin; pyöräilyä ja puutarhanhoitoa. Kyllä se tästä vielä..
Tavoite 60 kg.
Mikä on sun paino-indeksi ?
Tarkoititkohan, Mamma, minun (holly) painoindeksiäni? Se on nyt 24. Eli yhdellä tippunut siitä kun alun perin aloitin. Kilot kuulostaa pieniltä siksi, että olen vain 156cm pitkä. Tavoitepainoni on 56kg.
Hmm, kyllä se siitä taas lähtee holly. Tuttu tilanne mulleki. Sitä palkitsee jostain syystä itsensä syömisellä. Tsemppiä nyt jatkooon! Mä oon ainaki sun tukena! :)
Itselläni on ollut tavallinen viikko. Pari sortumista, mutta ei mitään niin hetkauttavaa. Paitsi alkoholia tuli käytettyä viikonloppuna, mutta seuraavana päivänä jätin kaloreita sitten vähän enemmän pois.
Pääsin vihdoin myös puntarille. Noin 55,5 kiloa, huono puntari katsokaas.. Puolitoista kiloa tippunut näiden viikkojen aikana. Ihan tyytyväinen olen. Jatkan vielä eteenpäin.
Eli pulo kiloa täälläkin tuli lisää viikon aikana. Pistän menkojen syyksi ;) Joo.Pitäis nyt tosissaan yrittää! Tllä viikolla en pääse niin usein liikkumaan kuin haluisin, mutta yritän keventää ja penentää ruokavaliota...
Tsemppiä kaikille, eikä luovuteta repsahdusten takia!
Täällä myös yksi repsahtaja.. Ensinnäkin paino oli tänä aamuna 70 kg. eli kilo enemmän kuin viimeviikolla..:o)Mutta, olen vaihtanut toiseen puntariin, parempaan luulisin, niin kai se edellinen näytti sitten vain vähemmän..:( Toisaalta,liikkunut en ole viimeviikolla yhtään ja muutenkin olen syönyt epäsäännöllisesti, eli viikko meni persieelleen.. mutta eiköhän tämä tästä.. ai niin! ja menkkoja voin minäkin syyttää..! Kyllähän niiden aikana painoa/nestettä voi kertyä parikin kiloa;)
mulla ei oo paljoo viime viikon jälkeen hurraamista.
Paino on varmaan jotain ihan kauheeta. Tällä viikolla en kyllä puntarille astu.
Viikko meni flunssassa ja polvikin vielä reistaili, joten en salilta oli reilu viikon tauko. Lisäksi vielä kauhee mässäily viikko...
Nyt kuiteski on jo suht koht terve olo, vaikka polveen vielä hiukan särkeeki.
Nyt taas täysillä eteenpäin, ja katotaan sit ens maanantaina josko niitä tuloksia alkais syntyä.
Paluu taas lähtöruutuun..harmittaa ja vähän masentaa...alkupaino 58kg edelleen mittarissa ja 50kg tavoitteena.
Ekat 2 vkoa meni suht hyvin, nyt vkonloppuna sorruin syömään kylässä pizzaa, karkkia ja kakkua (tietenkin kotona ennen kyläreissua söin salaatin, aamulla puuroa ja pari hedelmää välipaloina).
Lisäksi viiniä kului useampi lasi.
Huokaus....tuntuu niin vaikealta... heti kun tulee tuloksia, niin taas yhden repsahduksen jälkeen on lähtöruudussa. :(((
vaan tsemppaa vieläkin kovempaa.
Mulla sama juttu, et pipariks meni viime viikko.
Mua ainakin auttaa ja motivoi tsemppaamaan se, kun mietin kuinka mulla on parempi olo kun oon päässyt tavoitteesee.
Tsemii
Hassua, että lähes kaikilla tuntuu olevan samat ongelmat: ekalla viikolla tippui puolisen kiloa ja tällä viikolla moni muukin minun lisäkseni oli palannut lähes lähtötilanteeseen. Nyt ei kuitenkaan luovuteta: sovitaan, että ensi viikolla ei enää olla samassa jamassa vaan jokaisella on tippunut ainakin vähän!!!
Eilen ja tänään ollut taas ihan toinen henki päällä, nostin vaatekomerosta "tavoitehameen", vanhan ja rakkaan farkkuhameen esille, siihen kun mahtuisi vielä... ja jääkaapille mennessä on pakko kulkea kyseisen hameen ohitse =)
Mutta tosiaan jännää...lähes kaikilla nyt ollut pientä repsahdusta..mutta ei muuta kun niskasta kiinni ja taas ruotuun niin onnistutaan!
Sitkeyttä ja itsekuria kaikille =)