Hyödyllinen palsta, mutta otsikoiden katsominen saattaa vääristää näkövinkkeliä :D
- Onko normaalia
- Kankkuspäivän lenkki
- Polvet kipeäksi
- Rintaan pistää
- Penikkatauti
- Etureidet jumissa jne.
Nyt lähden lenkille. Loistoilma siihen tarkoitukseen!
N
- Onko normaalia
- Kankkuspäivän lenkki
- Polvet kipeäksi
- Rintaan pistää
- Penikkatauti
- Etureidet jumissa jne.
Nyt lähden lenkille. Loistoilma siihen tarkoitukseen!
N
Vastaukset 1
Vanhimmat
Juokseminen on kyllä kivaa, mutta ei välttämättä sovellu kaikille vaan saattaa olla jopa epäterveellistä. Varsinkin ylipainoisten kannattanee ainakin aluksi kävellä tai sitten pyöräillä kunnes paino putoaa. Saattaa muuten nivelet olla liian kovilla.