Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    2800m cooper..

    Olipa pettymys.. Kokeilin juoksumatolla 12min kovalla vauhdilla eli about cooper..

    Matolla kuulemma helpompaa? Eli oikea määrä ois ollu ehkä 2600m!

    Oon hieman pettynyt, kun luulin että 3000m ois kevyt juttu - jos maraton menee n4h..

    Mielipiteitä?
    1851
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Laita kulmaa pari-kolme astetta, niin sitten pitäisi vastata suurin piirtein radalla juostua matkaa.

    Mun kokemusten mukaan 0-asteen kulmalla matolla juoksu voisi vaikuttaa ehkä 50m ennemmin kuin 200m.

    Jos harjoittelee maratonille, niin silloin 2800m Cooper ja alle 4h tarkoittaa sitä, että maratonharjoittelu on sujunut varsin hyvin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lene 69 kirjoitti:

    Olipa pettymys.. Kokeilin juoksumatolla 12min kovalla vauhdilla eli about cooper..

    Matolla kuulemma helpompaa? Eli oikea määrä ois ollu ehkä 2600m!

    Oon hieman pettynyt, kun luulin että 3000m ois kevyt juttu - jos maraton menee n4h..

    Mielipiteitä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu