Tässäpä sinulle vinkki joka syöt roaccutania ja kärsit ihon hilseilystä ja huulten kuivumisesta. Itsellä on toinen Roa kuuri 6 vuoden sisällä menossa ja nyt olen löytänyt keinon millä ainakin oma ihoni pysyy kosteana kuurista huolimatta.
Elikkä: syön Vivida Sun kapseleita, pesen ihoni Erisan puhdistusgeelillä, kosteusvoiteena käytän apteekin Vichy sarjan sitä vihreää voidetta, joka on sekaiholle tarkoitettu ja jättää mattapinnan. T-alueella käytän joskus myös Synergie Pure -sarjan(marketista saa) mattavoidetta. Lisäksi juon paljon vettä, urheilen ja ulkoilen ja kerran viikossa laitan kasvoille ja koko vartalolle Lorealin itseruskettavaa voidetta. Kylläpäs on hehkeä iho! (...tosin odotan hieman pelolla kun tuo Roa kuuri loppuu ja syksy tulee että tuleeko finnitkin takasi..)
Mutta toivottavasti tästä on vinkistä jollekin apua! :)
Elikkä: syön Vivida Sun kapseleita, pesen ihoni Erisan puhdistusgeelillä, kosteusvoiteena käytän apteekin Vichy sarjan sitä vihreää voidetta, joka on sekaiholle tarkoitettu ja jättää mattapinnan. T-alueella käytän joskus myös Synergie Pure -sarjan(marketista saa) mattavoidetta. Lisäksi juon paljon vettä, urheilen ja ulkoilen ja kerran viikossa laitan kasvoille ja koko vartalolle Lorealin itseruskettavaa voidetta. Kylläpäs on hehkeä iho! (...tosin odotan hieman pelolla kun tuo Roa kuuri loppuu ja syksy tulee että tuleeko finnitkin takasi..)
Mutta toivottavasti tästä on vinkistä jollekin apua! :)
Vastaukset 3
Vanhimmat
niin ja siihen huulten rohtumiseen ja kuivumiseen olen parhaimmaksi todennut Bebanthen salvan, apteekista.
onkohan kauheen hyvä syödä vivida suneja ku niissä on beetakaroteenia ja sehän on vähä ku a-vitamiinia mitä pitäs välttää roan aikana... tietoa kellään? ite syön yleensä kesäisin vividaa mut ny en uskaltanut roan takia, enkä muistanu kysyä ihotautilääkäriltä.
Ylimääräinen A-vitamiini varastoituu maksaan ja pitkäaikainen A-vitamiinin yliannostus johtaa A-vitamiinimyrkytykseen. Rajana on 15 mg/vrk aikuisilla ja 6 mg/vrk lapsilla. Myrkytysoireita ovat päänsärky, pahoinvointi, oksentelu, ripuli ja maksan vaurioituminen. Sen sijaan beetakaroteenin runsaskaan nauttiminen ei johda elimistössä myrkytykseen. Kertyessään rasvakudokseen se saattaa ainoastaan aiheuttaa ihon kellertymistä.
Koska A-vitamiini on elimistöön varastoituva vitamiini, liiallinen saanti voi olla haitallista.
Osa ravinnon beetakaroteenista muuttuu ohutsuolessa retinoliksi muuntumissuhteen ollessa 6:1. Pieniä määriä beetakaroteenia imeytyy myös sellaisenaan. Betakaroteenin muuttuminen retinoliksi on tarkkaan säädeltyä eivätkä suuretkaan määrät beetakaroteenia johda elimistössä A-vitamiinimyrkytykseen. Retinolin imeytymisteho on 70-90 % ja beetakaroteenin 20-50 %.
Karoteeni varastoituu elimistöön ja muuttuu A-vitamiiniksi tarpeen mukaan. Tiettävästi suuristakaan karoteenimääristä ei ole haittaa, mutta ylenmääräistä porkkanan tai maksaruokien syömistä ei kuitenkaan suositella. Myös vitamiinivalmisteista saatava A-vitamiini varastoituu elimistöön ja liikasaannin vaara on mahdollinen, mikäli valmisteita syödään yli suositusten