http://www.kauppalehti.fi/4/i/uutiset/etusivu/juttu.jsp?oid=2005/08/31/1565973
On kyllä osittain sellaista puppua että.
Millaisetkohan suunnitelmat hänellä on vähävaraisille, että he voisivat syödä terveellisesti päivittäin??? Kunnon lihaa, terveellisiä rasvoja ja kotimaisia vihanneksia talvellakin...
On kyllä osittain sellaista puppua että.
Millaisetkohan suunnitelmat hänellä on vähävaraisille, että he voisivat syödä terveellisesti päivittäin??? Kunnon lihaa, terveellisiä rasvoja ja kotimaisia vihanneksia talvellakin...
Vastaukset 35
Vanhimmat
ihan oikealla asialla on.
Ei se rahasta ole kiinni hoitaa terveyttään. Lihavilla tuntuu olevan varaa kaikenmaailman pikaruokiin ja viinereihin, munkkeihin ja karkkeihin.
Kyllä kasvikset sen rinnalla halpoja on.
Tähän aikaan vuodesta joo. Mutta esim kotimainen tomaatti ja kurkku on noin 4 kertaa kalliimpaa talvi aikana. (eli lähes puolet vuodesta) Ja joku bataatti esim, jota perunan sijasta käytetään on aina monta kertaa kallimpaa kuin tavallinen pottu. Kyllä meillä halpa makrooni valitaan useammin lautasta täyttämään, kuin kalliit mutta terveellisemmät vaihtoehdot.
Ja kyllä, minä en juuri tällä hetkellä noudata samaa ruokavaliota kuin muut meillä. Syksyn tullen näkee mitä on kaupasta varaa ostaa, jotta ruokakulut pysyy kohtuullisina.
No sinun täytyy olla sinisilmäinen keskustalainen ja vielä yksinkertainen,jos yhdyt ahon ajatuksiin. Ahon ajatuksia on ollut aina vaikea seurata,esimerkkinä työreformi. Siinä työttömät olisi pantu orjan asemaan. Ja samoin tässä "Älyn väläyesessä" ylipainoiset.
Ahon suosikkikirja täytyy olla Orwellin 1984,jossa isoveli valvoo. Siihen aho on aina pyrkinyt,kontrolli friikki kun on. Käy ilmeisesti aika pitkäksi uudessa toimessa kun on aikaa kehitellä taysin mahdotonta ja utopistista mallia. Vai haluaako aho webbi kamerat jokaisen kotiin jotta hän voisi valvoa kansalaisi.
Työreformissakin Aho oli oikealla asialla. Mitä me työssäkäyvät veronmaksajat olemme elättämään terveitä laiskoja ihmisiä? Nyt on ihan samasta asiasta kysymys. Itsekin juon viinaa, mutta ei ole yhteiskunnan (=toisten veronmaksajien) asia maksaa siitä aiheutuvia sairauskulujani.
No kysytään sitten uudestaan kun työpaikallasi aloitetaan yt,neuvottelut ja saat tuhansien suomalaisten tapaan kenkää(toivottavasti juuri sinä)
On helppo jeesustella kun omaa työpaikan. Pitäisi vaan muistaa että työttömyys voi sattua omallekkin kohdalle,oli sitten työntekijä tai yrittäjä. Itselläni se vielä onneksi on.
Ja mitä taas terveyteen tulee ,ahon porukoiden tuotteillahan ihmiset on lihotettu. Peruna,valkaistut jauhot,sokerijuurikas yms. Tuettiin niitä elintarvikkeita jota saatiin kasvamaan ja nehän kaikki oli terveellistä suomalaista ruokaa. Ja kaikki terveellinen suomessa tuotettu ruoka on niin v...n kallista ettei ainakaan pienipalkkaisten tai työttömien rahat niihin riitä.
Ja nyt näitä ryhmiä pitäisi vielä rangaista??????
Ei peruna lihota, se on juurikas. Rasvaa 0%.
Ja sitä suomalaista ruokaa tuetaan just siks että sen hinta olis kilpailukykyinen ulkomaisen kanssa. Nythän tukia on lopetettu (kiitä porvareita) ja suomiruoka ei enää pärjää, huonolaatuisempi ja halvempi safka tulee ulkomailta.
Et sitten paljon tiedä ihmisen ruuansulatuksesta jos tollaista väität.
Ja tukiaisten jälkeenkin suomiruoka maksaa paljon. Esim. kurkku,tomaatti,katsoppas hintoja ja vertaa ulkomailta tuotuihin. Samoin salaatit,esim. suomalainen jääsalaatti maksaa yli euron ruukku,eli yli 6mk ruukku. Siinä tosihalpaa tuoettua suomiruokaa,lihasta nyt puhumattakaan.
Vai olisko se sittenkin se mitä siinä perunan kanssa syödään lisänä mikä lihottaa..ai niin mutta eihän meidän kaikkien elimistö toimikkaan samalla tavalla :-)
Usko mihin uskot,minä uskon lääkäreiden kirjoittamiin kirjoihin. Jos peruna on sinulle hyvästä niin syö kaikessa rauhassa vaikka kappa päivässä.
Peruna on tärkkelystä, joka muuttuu elimistössä heti sokeriksi ja se lihottaa.
niin. Vaan kyllä se on se peruna, mikä siinä muiden lisänä lihottaa.
Itse esim lopetin 8vk sitten perunan, pastan jne syömisen. Lisäsin lihan ja vihannesten käyttöä, ja mites kävikään. Painoa lähtenyt 8kg. Yhden jätin pois ja kahta lisäsin, tuloshan pitäisi olla plussaa, mutta negatiivista siitä tulikin.
Eikös se ole ihan samanlainen tärkkelyspitoinen juurikas kuin potaattikin? Mikä ero? Paitti että bataatit roudataan jostain ambomaasta ja kuljetuskustannuksia, ja saman tien saasteita, tulee kaupan pälle.
PS. Tulevaisuudessa öljy kallistuu -> dieseli kallistuu -> roudaaminen kallistuu -> bataatti kallistuu.
Peruna sisältää 16% hiilihydraatteja ja 71 kcal/100 gr. Paljon pitää syödä jos saa painon nousemaan.
Suomalaiset syövät keskimäärin 150 grammaa perunaa päivässä, kun 50 vuotta sitten määrä oli kolminkertainen. Lihavuus johtuu aivan muusta.
Eihän kukaan syö pelkkää perunaa. Kokonaismäärä hiilihydraateissa päivän aikana on ratkaisevaa. Lähes kaikissa ruoka-aineissa on enemmän tai vähemmän hiilareita. Jos syö aamulla kaurapuuroa, niin siinä on (per 100gr) 64gr, sokerissa 90gr, banaanissakin 20gr, voileivissä myös paljon, maidossa 3-4gr, tomaatissa 4gr jne. Illalla voi sitten ynnätä paljonko tuli syötyä ja jos tuudittautuu siihen, että eihän se peruna mitään lihota, kun on niin vähän hiilareita, niin siinä vaan pettää itseään. Atkinsin dieetissä sallitaan max 20gr päivässä. Vähähiilihydraattisessa ruokavaliossa 30-40gr päivä, joten perunasta saa kaikki hiilihydraatit, ei voi enää syödä mitään muuta.
ja rasva% alle 10. Oonkohan mä liian lihava? 194cm 85kg. Toimiiko meudän ihmisten aineenvaihdunta kovinkaan erilailla... Ehkä mulla on vaan painavat luut. Keskimäärin luuranko painaa noin 5kg. jos mulla tai sulla painaakin 20kg...
Atkinsin ruokavaliossa saa syödä hiilareita enemmänkin kuin 20g.
Ainoastaan induktiossa on tarkoitus pysyä alle 20g:ssa.
Miksei hän moiti elintarvike- ja lääketeollisuutta, joiden markkinointitoimenpiteillä on myös vaikutuksensa terveyteen. Kun vehnäjauhot, valkoisesta jauhosta valmistetut tuotteet, sokeri, "kevyet" ja kovetetut rasvat ovat erittäin halpoja, niin tällähän ohjataan kulutusta epäterveelliseen suuntaan. Maitsemasi kaikki nämä terveelliset ja luonnolliset raaka-aineet ovat suhteellisen arvokkaita vähävaraisille.
Ei kai aho nyt omaan kuppiinsa kuse. Eiköhän hän istu monen elintarvike ja lääketehtaan hallituksessa.
Eskon pitäisi muistaa juurensa ja kepussa on paljon viljelijöitä ja karjankasvattajia, joiden asiaa hänen pitäisi myös ajaa, eikä suurteollisuuden. Vai onkohan hän hylännyt taustansa kun on päässyt pääjohtajaksi.
Aho ei ole koskaan ajanut kun omia etujaan ja halunnut olla valokeilassa. Kun ei enää ole politiikassa on jollain konstin päästävä lööppeihin.
Hämmästyttävää ettei valtio puutu asiaan ja paljasta tätä elintarviketeollisuuden ja lääketeollisuuden suurta salaliittoa. Viime kädessä se kuitenkin on valtio kun maksaa taivaisiin nousseet terveyskulut sekä sairaseläkkeet. Eikö olisi järkevämpää valtion kannalta että tämä hiilihydraatin tappava ominaisuus paljastettaisiin ja säästettäisiin terveysmenoissa? Lääketeollisuus kun kuitenkin on pääosin ulkomaisissa käsissä.
Lihava ihminen voi harrastaa liikuntaa siinä kuin hoikempi kanssaeläjänsäkin. Mistä lienee tullut luulo, että lihavat, tupakoijat ja alkoholia käyttävät eivät liikkusi?
Asennetaanko meihin kaikkiin sitten sellainen siru, joka mittaa liikuntn matkan ja ajan?
Oikein mielenkiintoista!
kuules ollenkaan liikunnan puutteesta pelkästään, luepa uudelleen... Kokonaisvaltaisesti terveet elämäntavat on saneltava ylhäältä käsin ja jos perhe ei ole siihen opettanut niin näköjään on sitten valtakunnan tasolla heilutettava sormea. Siinäpä se.
Tässä on heti vastattu rahallisilla argumenteilla, eli:
"Terveellinen ruoka on kallista" - jassoo...
Aamiaiseksi vanukas tai vastaava 100g noin 0,5-1,2e /kpl.
Aamiaiseksi puuroa 750g hiutaleita noin 1e = 20 annosta.
Juomaksi limua 1-3e/l.
Juomaksi vettä (ilmaista, pullovesi on rahastusta vaikka onkin terveellistä) tai maitoa 0,50-0,80e/l
Vaalea leipä 0,55-2,5e/kpl
Tumma leipä 0,55-1,7e/kpl
Eli samaan hintaan voit valita halvan ranskiksen tilalle halvan reikäleivän.
Kaupan pakastealtaasta valmis eines päivälliseksi 2-6e/annos ja sisältö on arvoitus (valmisruat, valmispizzat, ym.)
Itse tehty illallinen; perunaa, "aitoa" lihaa, ym. - jää helpopsti alle 2e/annos.
Jälkkäriksi suklaapatukka 35-50g 0,35-0,65e
Jälkkäriksi porkkana 1 kg (10-15 kpl) 0.70-1,50e/kg
"Safkaa tuottavat firmat myyvät parempaa ruokaa kalliimalla ja köyhälle jää vain ranskikset" - tsekkaapa edellinen luettelo uudestaan. Milläköhän elintarvikefirmat sitä rahaa tekee, no makeisilla ja muilla kivoilla himottavilla jutuilla. Jos kaurapuurolle olis samat markkinat kuin suklaaller niin ei kai kukaan suklaata edes valmistais? Eli kysyntä ja tarjonta - ja ihmiset kysyvät sitä mikä on makiaa.
Ja mitä tämä terveellinen ruokavalio sitten vaatii uhrauksia, missä on pahin syyllinen? Makeiset, limut, sipsit ja muut mässyt veks - ja asia on ratkaistu jo pitkälle. Kukaan ei ole tietääkseni vielä kuollut makeisten tai mässyn puutteeseen.
Joku mainitsi että bataatit ovat liian kalliita köyhälle - voi herra mun jee! Onko joku niin tampio että jos bataatteihin ei ole varaa niin jättää suomalaiset perunat ostamatta? Lähiruoka rules.
Mitä viinaksiin ja tupakkiin tulee, niin eiköhän asia ole jo joka deekulle ja tervakeuhkolle selvä: ei tee hyvää ja ilmankin pärjää. Omaa tyhmyyttään jos maksa paukkuu ja keuhkot mustuu, ja lasku seuratkoon perässä ihan aiheesta.
Kaikkihan onkin näin yksin kertaista. Todellisuudessa vaan monesti on esim näin.
Ostetaan eines tarjouksesta tai viimesen myyntipäivän -50% tuotteita. Koko perheen iltaruoka n.4€.
Tai ostetaan kokolihaa, 10€ kilo (jos sattuu tarjous olemaan) 500g=5€, erilaiset vihannekset ja salaatti ainekset yhteensä n.1kg =3€. Eli 8€.
No kas, siitä tulikin tupla hinta ruualle, eikä ole laskettu edes maitolitraa mukaan joka perheellisellä menee helposti. JOKA ruokailun yhteydessä.
No tuohan inkin tosi hyvä laskukaava. Otetaampa esimerkki sinulle makaronilaatikko. Eines loota maksaa 1.70-2.00e/400g (ja viimeisen myyntipäivän ale joka ei ole 50% korkeintaan 25% hinta olisi 1,28-1,75) ja niitä tarvitaan 4.lle hengelle 4 kpl 1,200kg siis 6,8-8,00e (5,12-7e). itse tehtynä ko. ruoka makaroni 0,29e/400g naudanjauheliha 5.9e/kg (sika-nauta on vielä halvempaa) kananmunat 10kpl alle 2e ja maito 0.79/litra tomaatti murska 0.50e/500g ja tuosta kun laskee yhteen niin hinta olisi 0,29+3,50+0,60+0,79+0,50= 5,68e Huomaa että annokseen on käytetty huomattavasti enemmän jauhelihaa kun einekseen ja silti hinta on edullisempi kuin kaupan eines normaali hintaisena ja varmasti parempaa. Sama pätee kaikkiin ruokiin.
Niin ja mitä niihin kasviksiin tulee niin kotimaiset todella maksaa aivan vitun paljon, mutta mikä estää ostamasta esim. kotimaisia tomaatteja ulkolaisten hinnalla tai vastaavasti kotimaisia uusia perunoita vanhojen hinnalla.
Se 8 euroa jaettuna koko perheen kesken, vaikka 4 henkeä, = 2e/annos = ei paha.
Saman satsin voi tehdä vain kahden hengen talouskin, puolet menee kyseisellä aterialla ja puolet molempien evääksi töihin seuraavana päivänä.
Noiden viim.pv. tuotteiden hintojen mukaan ei kannata ruveta laskemaan, nehän ovat poikkeuksia (se loput 3% joka jäisi muuten myymättä ja menisi roskiin) eikä niitä riitä kaikille. Tai jotta vertailu olisi tasapuolinen tulisi sinun käyttää myös tuossa toisessa 8e:n laskelmassa viim.pv. tuotteita.
Kaltaisesi myymälävarkaat eivät taatusti ainakaan tee kaupassa myytäviä tuotteita yhtään halvemmaksi, saatana!
sinä ruokasi ostat, mutta kyllä meillä ainakin tässä Citymarketissa on viimeisen (ja tokavikankin) einekset ja leikkeleet -30%. Ja lähikaupassa alennus on -50% (vika ja tokavika myyntipäivä). Ja siellä on myös lihaleikkeleet ja juustotkin samassa alennuksessa.
Ja jos jonkun mielestä makaronilaatikko on muutos terveellisempään ruokavalioon, niin mietippäs uudelleen. Sillähän tämä kansa on parikymmentä vuotta itseään lihottanut.
Kyse oli että ruokavalio muuttuisi parempaan, ja makaroni ja sikanauta ei kuulu siihen ruokavalioon. Kunnon liha ja tuoreet vihannekset kylläkin kuuluu.
tomaatit maksaa 5€ kilo, riippumatta siitä minkämaalaisia ja kuntoisia ne on, jos jengi alkaa tuon edellisen kirjoittajan neuvoja noudattamaan.
Valitettavasti 8€ ei todellakaan ole se, mitä 4 hengen perhe kuluttaa päivässä.
Kyseessä ei ollut tasapuolinen vertailu, vaan kyse oli siitä, miten jokapäiväisessä elämässä jotkut joutuvat päivittäin miettimään että mitä syövät jotta rahat riittävät koko kuukauden. Ahon ehdotus ei ole toimiva tilanteissa, joissa perheessä on vain yksi keskipalkkainen (juuri ja juuri) työssä käyvä ja muilla ei ole tuloja. Silloin on monesti pakko valita ruoka halvan ja terveellisen väliltä.
on mennyt vähän yli äyräiden.
Mun mielestä se Aho tarkotti vaan noita ylensyöjiä, jotka pupeltaa makeita leivoksia, limsoja, karkkeja ja ranskalaisia, hampurilaisia ym. epäterveellistä ruokaa.
Ei kukaan liho sataviiskytkiloseksi jos syö normaalia arkipäivän ruokia. Paitsi jos syö ja makaa koko ajan.
Aho tarkottaa varmaan näitä superlihavia.
Niin eineksethän ne vasta terveellisiä sitten onkin.
Ja on väärin alkaa vertaamaan eineksiä kokoliha tuotteisiin. Puhutaan kumminkin ihan eri aineksista tai saako eines ruokiin sen maidon sitten kaupanpäälle?
Ja eines intoilija kertoo missä eineksessä mahtaa olla tuoreita kasviksia? Kiitän onneani etten joudu olemaan sinun lapsesi jos niille eineksiä rahansäästön takia syötät. Niin eikä tuo kunnon ruokakaan paljoa maksa esim. kanan koivet ja rintapalat on edullisia, kalaa saa yleensä 6-7e/kilo, eikä ne perunat maksa juuri mitään.
Se nyt on vaan tyhmää maksaa liikaa. Lisää vettä kiukaalle tässä uusi vinkki osta hevi ostastolta jotain punnitse ja lisää pussiin muutama tuote. Ja taas rahaa säästyy.
Eikä ne kotimaiset kasvikset tuosta ikinä halpene ellei sitten kauppialle tule mieleen laannuttaa ahneuttaan. Maanviljeliät ei noista rehuista kauheasti kostu, ainakaan perunasta oliko jos oikein muistan niin noin 5 senttiä kilo mitä maksettiin voin olla väärässä mutta tota luokkaa se muistaakseni oli.
Minä en ole väittänyt eineksiä terveellisiksi!
Mitä väärää on verrata edeullista ruokaa terveellisempään ja kalliimpaan? Siitähän tässä on juuri ollut kyse.
Kuka on eines intoilija?
Miten peruna liittyy VHH-ruokavalioon???