Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onnistuuko

    Olen menossa eka kertaa kokeilemaan puolikasta, aloitin hölkkäämisen keväällä hiihtämisen jälkeen. juoksukilometrejä on tullut kesän aikana noin 600 km. Pisin lenkki 25 km todella hitaasti, 10 km:ssä paras aikani 1h 10 min. Tiedän että meno om hidasta, mutta toivottavasti pääsen maaliin alle kolmessa tunnissa. Välillä toivottomuus iskee riittääkö kunto. Onko muita samanlaisia yrittäjiä?
    6820
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    olen saman sarja kuntoilija kuin sinä, alla jo kolme marathonia treeni kilometrini ovat pienemmät kuin sulla mutta kyllä sun pitäis puolikas hellposti läpäistä!! muista että ei matka tapa vaan vauhti! hiljaa hyvää tulee!! tsemppiä!!

    Äänestä

    • Kiitos rohkaisusta!

      Äänestä

    Noilla samoilla kilometreillä ja suunnilleen samalla harjoitteluajalla (5 kk) tuli juostua maraton. Juoksukunnon lähtötaso oli nolla, koska ennen harjoittelun aloittamista en liikkunut ollenkaan missään muodossa. Rauhallista vauhtia vaan matkaan niin kyllä se maali sieltä vastaan tulee.

    Äänestä

    • Juoksin puolikkaan, hyvin meni, mutta paikat kipeenä. Ja vielä ihan mukavalla ajalla.

      Äänestä

    • alkup. kirjoitti:

      Juoksin puolikkaan, hyvin meni, mutta paikat kipeenä. Ja vielä ihan mukavalla ajalla.

      aika paljonko meni

      Äänestä

    • alkup. kirjoitti:

      Juoksin puolikkaan, hyvin meni, mutta paikat kipeenä. Ja vielä ihan mukavalla ajalla.

      aika 2 h 13 min., tyytyväinen olen.Ei tämä tietty huippuaika ole, kuitenkin alle kolme tuntia =)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kunnon puolesta? kirjoitti:

    Olen menossa eka kertaa kokeilemaan puolikasta, aloitin hölkkäämisen keväällä hiihtämisen jälkeen. juoksukilometrejä on tullut kesän aikana noin 600 km. Pisin lenkki 25 km todella hitaasti, 10 km:ssä paras aikani 1h 10 min. Tiedän että meno om hidasta, mutta toivottavasti pääsen maaliin alle kolmessa tunnissa. Välillä toivottomuus iskee riittääkö kunto. Onko muita samanlaisia yrittäjiä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu