Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    leuka ja maha

    mulla on kauhee kaksoisleuka ja maha roikkuu iha kauheesti. miten saan ne kutistettua? mitat on 160cm/55kg... uskallanko laihduttaa ainakin 5 kg, että maha ja kaksoisleuka kutistuisivta, mutta rinnat ei pienenisi?
    4658
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    tuollaiset provot saisi jättää kirjoittamatta:)
    Mutta jos ihan tosissasi olet niin...pilatesta tai vatsalihasliikkeitä, kiinteytystä. Laihduttamisesta varsinaisesti tuskin mitään hyödyt...

    Äänestä

    • ja nyt sitte pilateksen kimppuun :D

      Äänestä

    OOn käyttäny tällästä kaksoisleuan poistoon tai pienentämiseen,että läpytät leukaa päivittäin minuutin ajan n.2-3kertaa päivässä!aúttaa!testattu juttu!
    :)

    Äänestä

    • Pidä hartiat paikallaan ja käännä hitaasti pää "kurkistaen" toisen olan yli, nenä koko ajan ikäänkuin piirtää suoraa viivaa ilmaan. Sitten käännät toista olkaa kohti ja toistat tätä 10 kertaa päivittäin (jopa aamuin illoin jos haluat). Älä tee nykivästi äläkä pakota liikaa venymään.

      Lisäksi venytä niskalihaksia roikottamalla hellästi päätä alaspäin.

      Nämä auttoivat minua, toivottavasti sinuakin :D

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pinemmiks kirjoitti:

    mulla on kauhee kaksoisleuka ja maha roikkuu iha kauheesti. miten saan ne kutistettua? mitat on 160cm/55kg... uskallanko laihduttaa ainakin 5 kg, että maha ja kaksoisleuka kutistuisivta, mutta rinnat ei pienenisi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu