Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mitä nyt?

    juoksin vielä n kakasi kuukautta sitten säännöllisesti 8-11km:n lenkkejä, olen siis juossut jo monta vuotta. sitten kuitenkin sairastuin ja nyt olen pitänyt taukoa n. kaksi kuukautta. miten tästä eteenpäin? miten kannattaa aloittaa ja onko kunto ihan nollissa? kahen kuukauen aikana kyllä pyöräilin,tein vähän lihaskuntoa ja kävelin. juokseminen jäi vähälle. kiitoksia vastauksista.
    1224
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jatka vain siitä eteenpäin, mihin jäit, kun sairastuit. Ei se kunto minnekään ole hukkunut kahden kuukauden aikana. Siellä se edelleen on, olethan jatkanut oheisliikunnalla näemmä. Eli eteenpäin mars ja tsemppiä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mie kirjoitti:

    juoksin vielä n kakasi kuukautta sitten säännöllisesti 8-11km:n lenkkejä, olen siis juossut jo monta vuotta. sitten kuitenkin sairastuin ja nyt olen pitänyt taukoa n. kaksi kuukautta. miten tästä eteenpäin? miten kannattaa aloittaa ja onko kunto ihan nollissa? kahen kuukauen aikana kyllä pyöräilin,tein vähän lihaskuntoa ja kävelin. juokseminen jäi vähälle. kiitoksia vastauksista.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu