http://www.select.fi/upsale.php?vid=&ksivu=2&lisaa=set&t_id=73&r_id=6&sivu=tuotteet
Tuli ostettua nuo ja täytyy oikein suositella muillekin kun olivat niin mukavat ja hyvät. Yhtä halpoja ja hyviä kenkiä ei varmasti saa mistään! Köyhän miehen unelma juoksutossut.
Tuli ostettua nuo ja täytyy oikein suositella muillekin kun olivat niin mukavat ja hyvät. Yhtä halpoja ja hyviä kenkiä ei varmasti saa mistään! Köyhän miehen unelma juoksutossut.
Vastaukset 11
Vanhimmat
noin halpa tossu ei tod. voi olla mikään hyvä. Älä nyt sentään mitään pitkiä matkoja noiden kanssa juokse! muuten on jalat paskana :)
Pisin lenkki minkä olen juossut noilla kengillä on 8km eikä ollut sillä lenkillä mitään valittamista. Eiväthän nuo mitkään täydelliset kengät varmaan ole, mutta mielestäni erittäin mukavat. Ei mitään valittamista ole ollut tähän asti ainakaan. Pitää testata vielä.
Rupeepa juoksentelemaan pitkiä lenkkejä noilla ihmekengilläsi... 8 km menee vaikka kumppareilla.
Tällä hetkellä harjoitusohjelma sallii vain maksimissaan 14km.
Jalat nyt on juoksemisesta luonnollisesti muutenkin hajalla. Itselläni juoksijanvaivat ovat olleet minimissään näillä tossuilla. Saattaa olla tosin väliaikainenkin ilmiö tai sitten jalkojen nivelet ovat vahvistuneet. Olen vielä aloittelija juoksemisessa.
150 km viikossa ku juokset noilla tossuilla niin minäkin ostan selaset tossut jos ei sulle tule mitään vaivoja
En ole vielä siinä kunnossa kuulemma että voisin noin paljon juosta vaikka mieli tekisikin. Ilmoitan sitten kun siihen pystyn.
Ostin nuo kengät oikeastaan kokeilu mielessä. Kokeilin pitkästä aikaa varsinaisia juoksukenkiäni (Reebokit dmx-vaimennuksella) ja täytyy sanoa että noilla kengillä juokseminen on suorastaan tuskaa verrattuna niihin. Mutta ei nuo halpiskengät varmaan kuitenkaan jalkoja riko.
Todella hienoa jos olet löytänyt hyvät kengät ja tulla hintaa.
Minun kenkien hinnat ei ole tuota luokkaa. Itse kuulun ylipronaatio ongelmista kärsiviin juoksijoihin.Penikkatauti vaivannut vuosia sitten. (kenkien valinta autanut ja lisäksi siirtyminen asfaltilta pois)En uskalla ostaa kenkiä kuin juoksija-lehden testien/suosituksien mukaan.
Kenkää kun itse valitsen pronaatio tuki on tärkein, kantapää tuki pitää olla hyvä ja tottakai juostavuus pitää olla ja iskumaimenusta.
Viimisin ostos oli Asicsen empire. Ostin summissa ja olen tyytyväinen valintaan. Juoksen 4:llä kenkä parilla vältääkseni rasitus vammoja. Vaihdan kenkiä siten etten juokse samalla parilla kahta peräkäistä lenkkiä. Ja kenkä pääsee kuivamaan kunnolla. Ostan vuosittain 2 paria kenkiä. Kenkät on vain juoksemista varten. En esim pidä kenkiä jalassa muulloi kuin lenkillä. Lisäksi on kilpailu kenkä erikseen.
Kokeilin kerran karhun lenkkaria. Piti olla juoksumatto testin mukaan sopiva. Ikävä kyllä ei sopinut. Meni kävelykengäksi.
Hienoa! Jatka hyvää harrastustasi ja keveitä kilometrejä.
...penikkataudista. Mikä se on? (En ole blondi)
Penikkatauti (Shin Splint)
Penikkataudin diagnoosi vaihtelee hieman eri kirjallisuuksissa. Penikkatauti on sääriluun joko sisä- tai ulkosyrjän kiputila, jossa lihakseen kohdistuva rasitus/venytys kipeyttää lihaksen kiinnityskohtaa luussa. Ensimmäisessä vaiheessa lihas ns. ylirasittuu ja aineenvaihdunta sekä verenkierto huononee. Tämä saa aikaan kipua itse lihaksessa sekä ympäröivissä kudoksissa. Kun rasitus jatkuu pidempään, lihaksien ja luiden välissä oleva luukalvo tulehtuu ja tulee voimakas kipu kohdistuen joko luun ulko- tai sisäreunaan. Sisäsyrjän kipu johtuu yleisimmin takimmaisen pohjelihaksen ärsytystilasta ja ulkosyrjän kiputila taas etulihasaition lihasten ärsytystilasta (kohdat neliöity kuvassa). Jos kipuun ei vieläkään puututa, tämä saattaa johtaa rasitusmurtumiin luun pinnalla.
Kipujen taustalla on usein kävelyn virheasento, jolloin lihakset ylivenyttyvät joka askeleella. Tyypillisin penikkataudille altistava tekijä on nilkan suuri sisään kiertyminen (ylipronaatio). Pohjallisilla pystytään korjaamaan jalan virheasentoa ja sitä kautta estämään lihasten ylivenyttymistä ja poistamaan kipu.
Joo moni ajattelee että pitää olla kallista asicsia alla mutta jos nuo hyvät on niin halvallaki voi joskus saaha hyvää. En tiiä pitäskö mielenkiinnolla tilata.