Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hapenotto

    Voisiko joku selittää minkälainen vaikutus kuntoon on veren hemoglobiinilla. Eikös se mitattu hemoglobiini ole juuri veren rautamäärää osoittava. Paranisiko kunto ja hapenottokyky jos nostaisi hemoglobiinia vaikka syömällä lisää rautaa? En ole ihan perillä miten tuo tarkkaan toimii ja uskaltaako sitä rautaa ottaa lisää jos ei ole suoranaista anemiaa?
    21022
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Hemoglobiini huolehtii veressä hapenkuljetuksesta. Mitä parempi tuo hemoglobiini-arvo(hemoglobiinin määrä veressä) on sitä enemmän happea veri kykenee kuljettamaan lihaksille.

    Yksinkertaisesti ajateltuna korkeampi arvo parantaa suorituskykyä mutta... Kun hemoglobiini-arvo on korkea niin veri on myös paksumpaa/puuromaisempaa. Paksumpi veri liikkuu hitaammin suonistossa joten liian suurista arvoista ei ole hyötyä, pikemminkin haittaa. Liian paksu veri on myös vaarallista, voi aiheuttaa tukoksia.

    Miehillä optimaalinen arvo olisi varmaan 155-170 ja naisilla tuohon 155 asti. Lääkärikirjoista ja biologian kirjoista löytyy aika helposti lisää ja tarkempaa tietoa jos kiinnostaa enemmänkin.

    t. himolenkkeilijä

    Äänestä

    • Täytyy tehhä niinkuin meillä täälhä jänghällä. Otahmme Hemohessia hemoglobiinin laskhemiseksi !!!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lisää puhtia kirjoitti:

    Voisiko joku selittää minkälainen vaikutus kuntoon on veren hemoglobiinilla. Eikös se mitattu hemoglobiini ole juuri veren rautamäärää osoittava. Paranisiko kunto ja hapenottokyky jos nostaisi hemoglobiinia vaikka syömällä lisää rautaa? En ole ihan perillä miten tuo tarkkaan toimii ja uskaltaako sitä rautaa ottaa lisää jos ei ole suoranaista anemiaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu