Voiko kaksi viikkoa paastota?
2 viikon paasto
Just
3727
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mutta energiaa ei ole mihinkään, liikkeet hidastuvat, tulee tosi tunneherkäksi. Ei helppoa ainakaan työn ohella.
paastoamisessa siten että makutottumukset muuttuvat. Itse en ainakaan kyennyt suolaisia, mausteisia, rasvaisia tai makeita ruokia syömään yli viikkoon. Sipsit jäi sen tien, enää pystyn syömään vain Raffeleita.
Eli paaston vaikutus ei lakkaa siihen paaston viimeiseen päivään. Kannattaa ottaa hyöty irti siten, että pistääkin kunnolla syömätottumukset uusiksi ja valita sen jälkeen kevyitä ruokia.
Olen paastonnut pari kertaa noin kaksi viikkoa (useammin lyhyempiä aikoja). Lopetin paaston n. 15:s päivä, kun olo oli melkein liiankin hyvä. Mielettömästi energiaa, tosi kevyt olo, pikkuvaivat poissa eikä enää tehnyt mieli juoda paastomehuja. Itselläni alkuvaivat kestävät 1-2 vrk, sitten yhä energisempää oloa.