Poljen aina työpaikalleni ja takaisin siitä tulee noin 5km päivässä kauppamatkat. työpaikallani ihmiset päivittelevät monesti "onpa sinulla hiki..." yms.
olenkin miettinyt,kun katselevat otsat kurtussa, että miten voi saada muka kuntoa ilman hikeä. meidänkin toimistossa muutamat saisi kyllä kävellä tai pyöräillä pikkasen, että lähtis makkarat veks. Harrastan toki myös muuta liikuntaa kun työmatkat,mutta onko hyötyliikunta out? Se joka tulee naama hikeä valuen fillarilla on outo? muilla ripsivärit ja meikkivoiteet ojossa ja ei pisaraakaan hikeä valuteta ainakaan muiden nähden...miksi?
olenkin miettinyt,kun katselevat otsat kurtussa, että miten voi saada muka kuntoa ilman hikeä. meidänkin toimistossa muutamat saisi kyllä kävellä tai pyöräillä pikkasen, että lähtis makkarat veks. Harrastan toki myös muuta liikuntaa kun työmatkat,mutta onko hyötyliikunta out? Se joka tulee naama hikeä valuen fillarilla on outo? muilla ripsivärit ja meikkivoiteet ojossa ja ei pisaraakaan hikeä valuteta ainakaan muiden nähden...miksi?
Vastaukset 16
Vanhimmat
Itse ainakin ottaisin viereeni työpaikalle ylipainoisen, hyväntuoksuisen ja siistin näköisen henkilön kuin hikisen, hieltähaisevan laiheliinin.
jos ei työpaikalla ole suihkumahdollisuutta niin kannattanee tulla töihin ilman hikeä. on mukavampaa kaikkien kannalta. hikoile sitten omalla ajallasi
Kuulehan. Jos ihminen on hikinen se ei tarkoita että hän haisee. Haju ja hiki on eri asioita. Haju ja lika taas ovat samaa sarjaa. Puhdas hiki ei haise.
Siistin näköinen voi haista vaikka ei ole hikinen. Hikinen haisee vain jos on likainen.
Ei ole suihku mahdollisuutta töissä. Käyn aina aamuisin suihkussa ja en kyllä mielestäni haise vaikka hikeä valunkin. Käyn kyllä huuhtomassa kasvoni ja suoristamassa ponnarini, kun olen perillä töissä ;)
Se puhdaskin hiki alkaa iholla reagoida ihon bakteereiden kanssa. Ja silloin alkaa kyllä haista; oli muuten puhdas tai ei. Tietysti hien haju on aika yksilöllistä, toiset löyhkää enemmän kuin toiset.
vähäisestäkin liikunnasta tulee hiki (ei nyt ehkä ihan kävelystä).. itselläni olisi todella kurja olo edes vähänkin hikisenä. haluan näyttää hyvältä. enkä sano, että hyötyliikunta olisi "out", kaikilla vaan mukavampi ku ei oo mikää aku ankka-hiki päällänsä!
Jos ihminen ennen liikuntasuoritusta käy suihkussa ja sitten hikoilee hän ei haise vaikka kuinka bakteerit reagoisivat.
Se siistin näköinen, "laitettu" työyhteisön jäsen, joka ei ole liikkunut haisee todennäköisemmin kuin se liikkuja.
Eli käytännössä hiki ei aina ole sama kuin haju vaikka kuinka kirjoista bakteereista lukisi.
Hyötyliikunta on aina in.
Sensijaan meikki/tukka sutussa ja hienhaju toimistotöissä/asiakaspalvelussa ei ole in.
Useimmat työmatkapyöräilijät vaihtavat vaatteet ja siistivät ulkomuodon samantien töihin tullessa, tai polkevat niin hitaasti, ettei hiki tule.
Eli tärkeintä onkin se, että saat poistettua kuntoilun vaikutuksen ulkomuodostasi saman tien.
Hölmöähän tämä on, mutta kun fyysinen työ on nykyisin eristetty kunto- ja jumppasaleille. Ei sitten muualla saisi ollenkaan näyttää siltä, että liikuttu on.
Pitää varmaan sitten hidastaa vauhtia :( Mielestäni nyt polkaisen juuri sopivan jouhevasti duuniin, ja en hengästykkään vain hikoan.
Todella hölmöä, että pitäisi näyttää hyvältä mutta ei siltä että on jotain sen eteen tehnyt.
Tee vaikka niin että töihin mennessäsi ajat vähän hiljempaa niin ettei kova hiki tule. Kotimatkalla vois sitten lisätä vauhtia ja pyöräillä jopa kiertoteitse jotta matkaa tulisi hivenen enemmän. Jos siis ehdit ja voit.
Hyvä että pyöräilet. Hiki ei ole paha asia. Ihmiset vain ovat oppineet ajattelemaan että hiki on sama asia kuin lika. Sitten kun liikutaan tulee hiki ja se on sitten monien mielestä kauhea asia. Ei ihme että suomalaiset on niin ylipainoisia.
Itse peseydyn ja vaihdan aina töihin mennessä vaatteita. Olen aina pyöräilyn jälkeen hikinen, enemmän tai vähemmän. Ei siihen kuitenkaan kukaan ole kielteisesti suhtautunut. Ihmiset taitavat vain olla kateellisia kun eivät saa itsestään irti samaa reippautta kuin sinä. Olisin mielummin sinun työparisi kuin sen toisen, joka ei pyöräile.
Jatka vaan samaan malliin. Moikka.
Nimittäin ottaa vaihtovaatteet mukaan. Vaikka se pusero ei haisekkaan hielle niin se on kyllä aika märkä ton polkemisen jälkeen. Voisinkin ottaa puhtaanpaidan reppuun ja polkea sitten hiki pääsää töihin. sitten eikun vessaan paidanvaihtoon ja ponnarit ojennukseen ;)
Jatketaan me pyöräilyä ja oleilua töissä vähemmän hikisenä. kiitos viestistäsi.
ei hiellä ja kunnon kohotuksella ole periaatteessa suoraa yhteyttä. hikoilu on vain elimistön fysiologinen keino estää sisäisen lämpötilan nousu liian suureksi.
Liikunnassa lihakset käyttävät energiaa ja samalla vapauttavat runsaasti lämpöä elimistöön. Liika lämpö sitten haihdutetaan pois ihon kautta hikenä. Jos lämpötila vain voidaan pitää kurissa niin elimistöllä ei tarvitse käyttää hikoilua jäähdytykseen. Se voi olla vaikeaa, sillä vain 25% lihasten käyttämästä energiasta kuluu mekaaniseen työhön, loput muuttuu lämmöksi. Makkarat saat parhaiten pois vyötäröltä harrastamalla kevyttä liikuntaa, sillä kevyessä työssä ja liikunnassa elimistö käyttää energialähteenään rasvoja. Glukoosista ja glykogeenista saadaan energiaa äärimmäisissä ponnisteluissa. Kevyt liikunta ei myöskään väsytä niin paljon, sillä se on aerobista eli energian vapauttamiseen solut saavat riittävästi happea.
Voit pitää kevyen eli aerobisen ja raskaan eli anaerobisen liikunnan erona sitä, että kun alkaa hengästyttämään, niin elimistösi ruumiinnesteiden happamuus on noussut ja hapentarve kasvanut. Hoikaksi pääsee ilman hikeä.
Yhtäkään ihmistä en tunne, joka hikoilematta olisi kuntoaan kohentanut. Minulla uskon olevan vielä tuo hikoilu ihan muutenkin runsaampaa, kuin monilla.
kunnon kohotus ja rasvanpoltto on tietääkseni eri asia.
"olenkin miettinyt,kun katselevat otsat kurtussa, että miten voi saada muka kuntoa ilman hikeä."
Proffa puhui laihduttamisesta ja hikipää kunnon kohottamisesta. Kuntoa kohottamalla kyllä usein myös laihtuu, mutta se ei käsittääkseni ollut tässä asiassa se olennainen juttu.
Minä, pyöräilijä, puhuin myös hikoilemisesta ja liikkumisesta, en laihduttamisesta. (Painoindeksini on koko aikuisiän ollut 20-21, olen 49 v.) Hikoilen kun pyöräilen vaikkei kellukkeita olekkaan. On mukavaa olla hyväkuntoinen. Ei liikunta ole hyväksi pelkästään painon hallinnan vuoksi.
Liikkuessa kunto kohisee ja se ulkonäkökin tuppaa muuttumaan jäntevämmäksi.Haluan pystyä vielä 70-vuotiaana reippailemaan, joten kunnosta kannattaa alkaa huolehtimaan varhain. En myöskään ala nälässä olemaan ulkonäöllisistä syistä vaan hikoan mielummin ja hoikistun siinä samalla..kotona saan nauttia töiden jälkeen hyvällä omallatunnolla ihan kunnon aterian ja joskus kahvin kera nauttia vaikka viinerin ;)