Onko olemassa mitään suomen kielestistä opasta missä
ohjeita kotona treenaamiseen ettei tarvis mennä kallisiin punttisaleihin.
ohjeita kotona treenaamiseen ettei tarvis mennä kallisiin punttisaleihin.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tässä muutama linkki jotka olin aikasemmin jo postannut tänne.
http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/lihaskunto_selkalih akset.htm
http://www.protraining.fi/fitness/omavoima/ov jalat1- 6.htm
Tulihan siihen jotku välit, siis tässä uudestaan linkit.
http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/lihaskunto_selkalihakset.htm
http://www.protraining.fi/fitness/omavoima/ov jalat1-6.htm
Moi!
Kokeile myös täältä:
www.lihasliikkeet.com
Ja hyviä treenihetkiä! ;)