Helpoo ku heinänteko,kun sen osaa. DP:tekniikkaan tutustuin vasta tänä kuudentena kesänä rullasauvailtuani aikani ilman tekniikkaa.
Varmaa on se etten enää koskaan "osaa palata entiseen",siksi kutkuttavaa on ollut vauhdin ja varmuuden hurma.
Videota ja lainavalmentajaa hyödyntäen olen päässyt eroon potkuista ja siirtynyt puristuksiin sekä aktiiviseen liukuun.Vähän lisää luottoa luistimiin niin saan ykköspuristukseenkin hieman tehoa ilman,että olen varma lastarin tarpeesta.
Siinäpä päiväuneni.Fillarilla liikkuessa sain koko lailla varmaan tietoon,ettei vauhti enää kasva lenkittämällä,koska kolme kesää se sama 30kmh jäi haamurajaksi joka kesä vaikka kunto kokonaisuudessaan ehkä nousikin.
Nyt olen utelemassa sitä,että onko muilla DP opiskelijoilla jotakin rajapintaa vanhan ja uuden ajan välillä. Tarkoitan sitä,että vaikka luistelu on tänään hauskempaavarmempaanopeampaa kuin ennen niin jotenkin musta tuntuu että se vie kohtuuttoman paljon energiaa.
Jaarin jaarin...
Siis tuntuu etten saa pidettyä vauhtia vaikka kunto on kiistatta noussut.Varmaankin ajan puolesta tietty matka menee tänään keskikesää hieman rivakammin mutta kun... Ennen sai pidettyä 90% maksimisykkeestä koko 1.40 ajan mutta nyt jalat sanoo seis jo vitosen kohdalla.
Johtuukohan se siitä että olen rajoja etsiessäni ne jo löytänyt (n.27kmh 40 v.)vai teenkö töitä itseäni vastaan monimutkaisessa liikesarjassa? Syökö DP niin tehokkaasti energiaa etten jaksa palautua/sykli vai syttyykö se lamppu vielä kerran ja lakaisee neulaset asfaltin alle?
Varmaa on se etten enää koskaan "osaa palata entiseen",siksi kutkuttavaa on ollut vauhdin ja varmuuden hurma.
Videota ja lainavalmentajaa hyödyntäen olen päässyt eroon potkuista ja siirtynyt puristuksiin sekä aktiiviseen liukuun.Vähän lisää luottoa luistimiin niin saan ykköspuristukseenkin hieman tehoa ilman,että olen varma lastarin tarpeesta.
Siinäpä päiväuneni.Fillarilla liikkuessa sain koko lailla varmaan tietoon,ettei vauhti enää kasva lenkittämällä,koska kolme kesää se sama 30kmh jäi haamurajaksi joka kesä vaikka kunto kokonaisuudessaan ehkä nousikin.
Nyt olen utelemassa sitä,että onko muilla DP opiskelijoilla jotakin rajapintaa vanhan ja uuden ajan välillä. Tarkoitan sitä,että vaikka luistelu on tänään hauskempaavarmempaanopeampaa kuin ennen niin jotenkin musta tuntuu että se vie kohtuuttoman paljon energiaa.
Jaarin jaarin...
Siis tuntuu etten saa pidettyä vauhtia vaikka kunto on kiistatta noussut.Varmaankin ajan puolesta tietty matka menee tänään keskikesää hieman rivakammin mutta kun... Ennen sai pidettyä 90% maksimisykkeestä koko 1.40 ajan mutta nyt jalat sanoo seis jo vitosen kohdalla.
Johtuukohan se siitä että olen rajoja etsiessäni ne jo löytänyt (n.27kmh 40 v.)vai teenkö töitä itseäni vastaan monimutkaisessa liikesarjassa? Syökö DP niin tehokkaasti energiaa etten jaksa palautua/sykli vai syttyykö se lamppu vielä kerran ja lakaisee neulaset asfaltin alle?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Double push, kiinnostais opiskella, kukahan tai missä siitä sais tietoo?
Ilolassa Korson lähellä kesäkeskiviikkoisin saa hyvää vinkkiä,ja Tampereen doublepush-rinki on ilmoitellut tässä foorumissa. 24:n viesteissä on myös joitain hyviä linkkejä kun vaan jaksaa kahlata.
No varmaankaan ne, jotka oppivat DP:n ei paluuta entiseen ole.
Uuden tekniikan omaksuminen vie oman aikansa. Ajalla en tarkoita sitä, miten nopeasti omaksuu(=oppii) uuden tekniikan: optimaaliset liikeradat, painonsiirron yms, vaan sitä miten keho ja lihaksisto tottuu uuteen rasitukseen.
DP:ssä jalkojen ja keskivartalon lihakset aktivoituvat eri tavalla, eli käytetään suurempia määriä lihasryhmiä. Tämä vaatii keholta mukautumiskykyä eikä se tapahdu hetkessä.
Uusi tekniikka vaatii aktivoituneille lihaksille harjoitusta, ennenkuin voimaa saadaan sinne minne uusi tekniikka sitä vaatii. Lisävoima taas muuttaa hieman tekniikkaa jne.
Ajan myötä tekniikan ja voiman suhde on tasapainossa ja silloin täysi hyöty saavutetaan.
...hän se olikin.Vain virtuaalimaailmassa voi hankkia uusia kykyjä (kuin) napin painalluksella. Pitää käydä harjaamassa neulaset pyörätieltä että pääsee jatkamaan harjoituksia =]