Miten saisin jalat, etenkin reidet, kapeammiksi? Kroppa on sen mallinen, että reidet on oikeesti huomattavan tukevat eikä siihen auta oikein mikään kunnon liikunta, esim. pyöräily vain tekee niistä tuhdimmat. Aika kiinteät sentään ovat, mutta se on pieni lohtu se. Kateeksi käyvät sellaiset tikkusuorat jalat, joissa nykyiset hassut farkkumallit istuu täydellisesti! Joten, antakaapa vinkkejä reisien "kaventamiseen"!
Paksut jalat
höpöli
165430
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 16
Vanhimmat
Laihdutus ja jalkatreenin jättäminen kokonaan pois on kirurgin lisäksi ainoa, mikä todellakin tehokkaasti pienentää reisiä.
Parempi vaihtoehto voi kuitenkin olla leventää ylävartaloa treenaamalla, jolloin reidet ovat paremmassa sovussa muun kropan kanssa. Raskaan jalkatreeninkin voisi kyllä ottaa ohjelmaan, koska isompi lihas oikeassa paikassa parantaa reisienkin kokonaiskuvaa. Tämä ei tietenkään auta farkkujen sovittamisessa, mutta ainakin näyttää paremmalta ei-hassumallisissa farkuissa.
"Kateeksi käyvät sellaiset tikkusuorat jalat, joissa nykyiset hassut farkkumallit istuu täydellisesti!"
En tiedä oletko nainen, mutta mikään ei naisilla ole sen hölmömmän näköistä, kuin todella laihat reidet ja tiukat farkut. Tämä nyt vain omana mielipiteenäni...
Kyllä, olen nainen, ja olipas vaan kiva kuulla, että kaikki eivät tykkääkään tikkusuorista jaloista! Itse kun oon suurin piirtein koko ikäni ihaillut sellaisia tyyppejä, jotka on "linjassa", eli ei mitään ylileveää missään...
Itse ajattelisin, että mulla on toisena hyvänä vaihtoehtona kai tuo vyötärön pienennys, koska silloin leveä takamus ja reidet näyttää edes vähän luonnollisemmilta. Nythän kroppa on kuin Doven mainoksessa niillä tytöillä, eikä ne nyt niin nättejä ole, vaikka se kai oli kampanjan idea. Jaiks...miks ihmisen pitää olla niin lyhyt ja niin pyöree..?
saa reitesi paksummiksi???????????????????????????????SIIS AEROBINEN LIIKUNTA?????????????????????????
Mitenköhän aerobinen pyöräily kasvattaa lihaksia. Mitä siinä kyselet ? Käy katsomassa pyöräkilpailun lähtöpaikalla millaisia lihaksia siellä näkyy ! Moni bodari olisi tyytyväinen jos saisi samanlaisia patteja aikaiseksi !!
Mulla on sama ongelma,en ole lihava enkä edes pyöreä,mutta reiteni ovat todella paksut. Liian paksut mielestäni verrattuna yläkroppaan.
Olen aina liikkunut, mutta kun aloin käymään salilla viime toukokuusta lähtien,vaatekoko kasvoi numerolla (vaikka en punttia nostakkaan).
Treenini on suurimmaksi osaksi aerobista. Harrastan bodyattackia,bodysteppiä,bodyjamia ja kun en ole näillä tunneilla,juoksen. Treeniä on yleensä 5 krt viikossa. Lisäksi pyöräilen aina salille,kouluun jne. Mitä siis pitäisi tehdä,että jalat kaventuisi ,jos näistä tunneista ei halua luopua?! Myös käsilihakseni ovat kasvaneet aika lailla. En todellakaan pidä tästä vartalosta,mutta treenaaminen on kivaa ja kunto todella hyvä sen ansiosta.Noidankehä.. Olen 21-vuotias nainen.
ja mankelitukit veks !
Paksureitiset naiset on upeen näkösiä!
reisien ohella ok
Millä keinoilla voisin saada LIIAN OHUITA JA KAPEITA reisiä paksumman näköiseksi??
Syö paljon suklaata. Niin minäkin tein. :D
"eikä siihen auta oikein mikään kunnon liikunta"....elä nyt sentäs vanhalle valehtele...montako paksureitistä pitkän matkan juoksijaa tiedät? En minäkään yhtään.
Jos vertaat ammattipyöräilijöitä ja juoksijoita/kävelijöitä niin pyöräilijöillä on lähes aina huomattavasti paksummat reidet. Pyöräilyä kannattaa käyttää vaan kulkemiseen ja tehdä kaikki lenkin kävellen tai juosten eikä mielellään mitään mäkitreeniä.
Salilla käydessä voit keskittyä ylävartaloon mutta se on erittäin hidas tapa. Ylävartalo ei kasva kovin nopeasti eikä jalatkaan kutistu tai surkastu hetkessä.
Minulla itselläni ainakin geenit vaikuttavat tosi paljon ja tanssitaustani. Olen aina ollut hoikassa kunnossa, mutta aina ollut muhkeat reidet.. Olen muodoltani silti tiimalasi eli aika sopusuhtainen ( Vaikka reidet ovatkin suuret) Olen aina ollut terveys ja kuntoilu intoilija ja olen myös yrittänyt saada jalkojani kapeiksi ja sen sanon että minun reisäni ei vain kapeaksi saa, vaikka tekisi minkä laista liikuntaa... Painoa ja senttejä saattaa tipppua roimasti mutta ei reisistä. Jopa lenkkeily minun osaltani vain kasvattaa reisäni mikä johtuu lihasmassan kasvamisesta.
Uskokaa nyt hyvät naiset, että lenkkeilyllä/pyöräilyllä/muulla aerobisella liikunnalla ei reidet kasva isoiksi. Reisilihaksien kasvaminen vaatii kunnon vastuksilla pitkäjänteistä treenaamista. Jos sellaista ei ole harrastanut, niin ne isot reidet johtuu joko omasta mielikuvituksesta tai läskistä. Ja kyllä, joillakin sitä läskiä voi olla suurimmaksi osaksi vain reisissä, vaikka muualla kropassa ei olisikaan ylimääräistä. Tästä voi sitten syyttää geenejä ja laihduttaa, jos sille on tarvetta.
Miten ne reidet siis saa laihemmiki mutta niin että ne olisivat silti kiinteat?
laihduttamalla läskin pois ja treenaamalla lihasta tilalle.