Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Realistinen tavoite?

    Aikaa eräisiin juhliin on 1,5 kk. Mikä olisi realistinen tavoite painon pudotukseen?

    Ylipainoa minulla on yhteensä noin 12 kiloa.
    Koko määrää ei ole välttämätöntä tietysti heti saada pois, mutta mikä voisi olla se tavoite?
    3722
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Luulisin, että siinä 3-6 kg

    Äänestä

    ruokavaliomuutoksella ja liikunnan lisäämisellä n. 3 kiloa (tarkkaa diettiä 1.5 kk) ja sitten tokavikalla viikolla mehupaasto 7 pvää n. -5 kg ja sitten muutama palautuspvä "kevyttä ruokailua" niin "elopainosi" putoaa n. 6-8 kg (josta osa nestettä ----> mikä palaa juhlien jälkeen).

    Tuo maksimissaan realistista vaan vaatii todella tiukkaa kuria ja rasvatonta/sokeritonta syömistä liikuntaa. SOPII VAIN PERUSTERVEELLE IHMISELLE!!!!

    Äänestä

    Pirskeet olis reilun kuukauden päästä ja pitäis laihtua niin paljon kun vaan voi.

    On kai pakko vaan purra hammasta ja nähdä nälkää. Flunssakin vaivaa niin ettei pääse jumpalle ainakaan parin päivään vielä.

    Tsemppiä sinne! Ja hyviä juhlia!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Läskeihin kyllästynyt kirjoitti:

    Aikaa eräisiin juhliin on 1,5 kk. Mikä olisi realistinen tavoite painon pudotukseen?

    Ylipainoa minulla on yhteensä noin 12 kiloa.
    Koko määrää ei ole välttämätöntä tietysti heti saada pois, mutta mikä voisi olla se tavoite?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu