Onko paastoaminen helppoa?

xxxxxxxxxxxxxxxxx

vauhtiin pääsee. Kaksi ekaa päivää vaikeimmat ja sitten vika ehkä, kun haluais jo jotain namnam syödä, vaan muuten helppoa (esim. kaverin kanssa yhdessä).

mä kokeilin viime keväänä kun ystävätär niin hehkutti paaston ihanuutta.
Paastosin sen 4 päivää Vogelin paastopaketti apunani. Tein ihan juuri niin kuin ohjeissa sanotiin. join niitä kamalan makuisia litkuja ja muka maukasta lihalientä, joka oli mielettömän rasvaista (vai oliko se kasvislientä), vettä, molkosania, tein suolihuuhetluja jne. Oli sellainen vellova paha olo jatkuvasti. Vain nukkuessa hieman helpotti. Nälkä ei ollut, eikä ruokaa tehnyt mieli. Päin vastain oli vaikea ruveta syömään kiinteää ruokaa lopulta. Söinkin 2 viikkoa sosekeittoja paaston jälkeen...
Mutta ei se kaikilla ole niin vaikeaa..

masokistien hommaa

jotkut pösilöthän ne kyllä väittää elävänsä jollain valoravinnollakin.. :DD
kaikenlaisia heinähattuja niitä telkkariin asti päästetäänkin

paastottu on pari kertaa joo, ja nesteitähän siinä lähtee mutta kyllä otti rankasti aivoon !"##

On se. Sen kun on vain syömättä.

Jos olet stressin alaisena ja esim. töissä paaston aikana, se on vaikeaa. Jos taas olet esim. lomalla tai työtön, niin ei se vaikeaa ole. Pitää vaan nestettä (mehua) nauttia pari litraa päivässä. Mutta ei se painonpudotus ole pysyvää tietenkään jos aloitat heti mässäilyn paaston loputtua. Jos haluaa laihtua, pitää pysyvästi pienentää annoksia ja syödä vähemmän herkkuja.