Millaisia eroja on esimerkiksi McDavidin polvituissa? Lähinnä tarkoitan ihan perus tukia joissa on pelkkää kangasta.
Eli mitä eroa on esimerkise sellaisilla tuilla missä toisessa on polven kohdassa reikä ja toisaalta sellaisella joka on kokonaan kangasta.
Minkäslaista tukea suosittelisitte, kun polveeni koskee aina kun tulen hypyn jälkeen alas, mutta kun polven saa suurinpiirtein lämpöiseksi niin kipu lievenee, mutta on silti sellainen ettei sen kanssa voi pelata ilman polvi tukea.
Siis tällä hetkellä käytössäni on veljeni Mc Davidin koko kankainen tuki joka auttaa asiaa, mutta nyt pitäisi ostaa oma, mutta millainen?
Polvitukien eroja
polvi rikki
3
781
Vastaukset
- make
Kai sulla on hyvin vaimennetut kengät? Se olis aika tärkeetä, varsinkin jos polvet vaivaavat. Noista tuista en kyllä tiedä, kaipa ne tietyntyyppiseen vaivaan voivat auttaa, esim. yliojentumiseen.
- jiippa
Make puhuu asiaa, itellä oli jonkin verran mystisiä polvivaivoja. Kävin Askel-klinikalla näyttämässä jalkojani ja siellä todettiin suht reilu ylipronaatio toisessa jalassa mikä taas aiheutti sen että polveen tuli ylimääräistä kuormitusta ja sitä kautta kipua. Kengän pohjallista "viritettiin" hiukan ja vaivat helpottivat ilman, että ois tarvinnut erikoispohjalliset teettää. Tuonne klinikalle jos saa lääkäriltä lähetteen niin voipi saada Kelalta sitten korvauksia mikäli joutuu teettämään nuo pohjalliset, ne kun ei ihan ilmasia ole. Itse tarkastus maksaa n. 30-40e.
- mie vaen
jiippa kirjoitti:
Make puhuu asiaa, itellä oli jonkin verran mystisiä polvivaivoja. Kävin Askel-klinikalla näyttämässä jalkojani ja siellä todettiin suht reilu ylipronaatio toisessa jalassa mikä taas aiheutti sen että polveen tuli ylimääräistä kuormitusta ja sitä kautta kipua. Kengän pohjallista "viritettiin" hiukan ja vaivat helpottivat ilman, että ois tarvinnut erikoispohjalliset teettää. Tuonne klinikalle jos saa lääkäriltä lähetteen niin voipi saada Kelalta sitten korvauksia mikäli joutuu teettämään nuo pohjalliset, ne kun ei ihan ilmasia ole. Itse tarkastus maksaa n. 30-40e.
Ensinnäkin, treenaa reisi- ja pohjelihaksia. Sitten aina venytät hyvin taka- ja etureidet ennen kun alat tekemään mitään liikunnallista. Vältä juoksemista asfaltilla, mene ennemmin soratielle, mutta kaikista paras on pururata. Lämmittelet pohkeet/reidet tosi hyvin, venytät ja reenaat lihaksia. Jos sulla jostain kohi lihas kirraa, niin tömähys tulee polvelle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa kansainvälinen etsintäkuulutus Poliis
Poliisi: Kymmenhenkinen pohjalaisperhe ollut vuoden kateissa – kansainvälinen etsintäkuulutus Poliisi pyytää yleisön apu4674074Tässä totuus jälleensyntymisestä - voit yllättyä
Jumalasta syntyminen Raamatussa ei tässä Joh. 3:3. ole alkukielen mukaan ollenkaan sanaa uudestisyntyminen, vaan pelkä3181702- 1161536
En kadu sitä, että kohtasin hänet
mutta kadun sitä, että aloin kirjoittamaan tänne palstalle. Jollain tasolla se saa vain asiat enemmän solmuun ja tekee n891484Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi991418Oisko mitenkään mahdollisesti ihan pikkuisen ikävä..
...edes ihan pikkuisen pikkuisen ikävä sulla mua??.. Että miettisit vaikka vähän missähän se nyt on ja oiskohan hauska n601385- 521326
Helena Koivu : Ja kohta mennään taas
Kohta kohtalon päivä lähestyy kuinka käy Helena Koivulle ? Kenen puolella olet? Jos vastauksesi on Helenan niin voisi981245- 451099
Au pair -työ Thaimaassa herättää kiivasta keskustelua somessa: "4cm torakoita, huumeita, tauteja..."
Au pairit -sarjan uusi kausi herättää keskustelua Suomi24 Keskustelupalvelussa. Mielipiteitä ladataan puolesta ja vastaa341078