Millaisia eroja on esimerkiksi McDavidin polvituissa? Lähinnä tarkoitan ihan perus tukia joissa on pelkkää kangasta.
Eli mitä eroa on esimerkise sellaisilla tuilla missä toisessa on polven kohdassa reikä ja toisaalta sellaisella joka on kokonaan kangasta.
Minkäslaista tukea suosittelisitte, kun polveeni koskee aina kun tulen hypyn jälkeen alas, mutta kun polven saa suurinpiirtein lämpöiseksi niin kipu lievenee, mutta on silti sellainen ettei sen kanssa voi pelata ilman polvi tukea.
Siis tällä hetkellä käytössäni on veljeni Mc Davidin koko kankainen tuki joka auttaa asiaa, mutta nyt pitäisi ostaa oma, mutta millainen?
Polvitukien eroja
polvi rikki
3
778
Vastaukset
- make
Kai sulla on hyvin vaimennetut kengät? Se olis aika tärkeetä, varsinkin jos polvet vaivaavat. Noista tuista en kyllä tiedä, kaipa ne tietyntyyppiseen vaivaan voivat auttaa, esim. yliojentumiseen.
- jiippa
Make puhuu asiaa, itellä oli jonkin verran mystisiä polvivaivoja. Kävin Askel-klinikalla näyttämässä jalkojani ja siellä todettiin suht reilu ylipronaatio toisessa jalassa mikä taas aiheutti sen että polveen tuli ylimääräistä kuormitusta ja sitä kautta kipua. Kengän pohjallista "viritettiin" hiukan ja vaivat helpottivat ilman, että ois tarvinnut erikoispohjalliset teettää. Tuonne klinikalle jos saa lääkäriltä lähetteen niin voipi saada Kelalta sitten korvauksia mikäli joutuu teettämään nuo pohjalliset, ne kun ei ihan ilmasia ole. Itse tarkastus maksaa n. 30-40e.
- mie vaen
jiippa kirjoitti:
Make puhuu asiaa, itellä oli jonkin verran mystisiä polvivaivoja. Kävin Askel-klinikalla näyttämässä jalkojani ja siellä todettiin suht reilu ylipronaatio toisessa jalassa mikä taas aiheutti sen että polveen tuli ylimääräistä kuormitusta ja sitä kautta kipua. Kengän pohjallista "viritettiin" hiukan ja vaivat helpottivat ilman, että ois tarvinnut erikoispohjalliset teettää. Tuonne klinikalle jos saa lääkäriltä lähetteen niin voipi saada Kelalta sitten korvauksia mikäli joutuu teettämään nuo pohjalliset, ne kun ei ihan ilmasia ole. Itse tarkastus maksaa n. 30-40e.
Ensinnäkin, treenaa reisi- ja pohjelihaksia. Sitten aina venytät hyvin taka- ja etureidet ennen kun alat tekemään mitään liikunnallista. Vältä juoksemista asfaltilla, mene ennemmin soratielle, mutta kaikista paras on pururata. Lämmittelet pohkeet/reidet tosi hyvin, venytät ja reenaat lihaksia. Jos sulla jostain kohi lihas kirraa, niin tömähys tulee polvelle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 255214
Oulaisten vaalit ovat hyvä alku, mutta lisää toimenpiteitä tarvitaan.
Oulaisten vaalit ovat hyvä alku. Puolueväristä riippumatta hallituksen rikollisuutta torjuvat toimenpiteet tehoavat ja r34637- 1181471
Olen rakastunut sinuun mies edelleen
Meidän yhteys on jossain ihan muualla kuin netissä, muistetaan se. Kaunista päivää sinulle 😍1551416Sun ajatttelu tuo vaan julmuutta mut kukaan muu nainen ei voi korvaa sua
Mut sun ajattelu saa mut itsetuhoseks ja uhmaan lakiakin😭😭💀 Se väärinymmärryksen määrä on käsittämätöntä. Helpottais141250- 931104
Kyläyhdistyksen tuho, kiitos sääntöukon
Hyrynsalmen kyläyhdistyksen yleinen keskustelutilaisuus ja ylimääräinen kokous alkoi hyvin. Siellähän keskusteltiin oike211044viekää miehet naiset kunnon treffeille
Ja käyttäytykää hyvin. Niin tehdään vaikutus. Miehen kuuluu tarjota naiselle.168892En vittujakaan enää välitä sinusta nainen
Toivottavasti en näe sinua enää koskaan. Jos näen, niin en ole näkevinäni. Et merkitse minulle enää mitään.61873- 37809