Millaisia eroja on esimerkiksi McDavidin polvituissa? Lähinnä tarkoitan ihan perus tukia joissa on pelkkää kangasta.
Eli mitä eroa on esimerkise sellaisilla tuilla missä toisessa on polven kohdassa reikä ja toisaalta sellaisella joka on kokonaan kangasta.
Minkäslaista tukea suosittelisitte, kun polveeni koskee aina kun tulen hypyn jälkeen alas, mutta kun polven saa suurinpiirtein lämpöiseksi niin kipu lievenee, mutta on silti sellainen ettei sen kanssa voi pelata ilman polvi tukea.
Siis tällä hetkellä käytössäni on veljeni Mc Davidin koko kankainen tuki joka auttaa asiaa, mutta nyt pitäisi ostaa oma, mutta millainen?
Polvitukien eroja
polvi rikki
3
830
Vastaukset 3
- make
Kai sulla on hyvin vaimennetut kengät? Se olis aika tärkeetä, varsinkin jos polvet vaivaavat. Noista tuista en kyllä tiedä, kaipa ne tietyntyyppiseen vaivaan voivat auttaa, esim. yliojentumiseen.
- jiippa
Make puhuu asiaa, itellä oli jonkin verran mystisiä polvivaivoja. Kävin Askel-klinikalla näyttämässä jalkojani ja siellä todettiin suht reilu ylipronaatio toisessa jalassa mikä taas aiheutti sen että polveen tuli ylimääräistä kuormitusta ja sitä kautta kipua. Kengän pohjallista "viritettiin" hiukan ja vaivat helpottivat ilman, että ois tarvinnut erikoispohjalliset teettää. Tuonne klinikalle jos saa lääkäriltä lähetteen niin voipi saada Kelalta sitten korvauksia mikäli joutuu teettämään nuo pohjalliset, ne kun ei ihan ilmasia ole. Itse tarkastus maksaa n. 30-40e.
- mie vaen
jiippa kirjoitti:
Make puhuu asiaa, itellä oli jonkin verran mystisiä polvivaivoja. Kävin Askel-klinikalla näyttämässä jalkojani ja siellä todettiin suht reilu ylipronaatio toisessa jalassa mikä taas aiheutti sen että polveen tuli ylimääräistä kuormitusta ja sitä kautta kipua. Kengän pohjallista "viritettiin" hiukan ja vaivat helpottivat ilman, että ois tarvinnut erikoispohjalliset teettää. Tuonne klinikalle jos saa lääkäriltä lähetteen niin voipi saada Kelalta sitten korvauksia mikäli joutuu teettämään nuo pohjalliset, ne kun ei ihan ilmasia ole. Itse tarkastus maksaa n. 30-40e.
Ensinnäkin, treenaa reisi- ja pohjelihaksia. Sitten aina venytät hyvin taka- ja etureidet ennen kun alat tekemään mitään liikunnallista. Vältä juoksemista asfaltilla, mene ennemmin soratielle, mutta kaikista paras on pururata. Lämmittelet pohkeet/reidet tosi hyvin, venytät ja reenaat lihaksia. Jos sulla jostain kohi lihas kirraa, niin tömähys tulee polvelle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olivia Oras kuollut
Taidepariskunta Reijo Oraksen ja Johanna Oraksen ihana päivänsade. Liian nuorena lähti. Osanotto läheisille 🥲 IS1102757Kajaanissa on kadoksissa 27vuotias nainen.
Poliisin tiedoteessa on ,että 1.9.2026 katosi kajaanissa 27vuotias nainen. Kuva löytyy ja tiedot pituudesta ,iästä yms.151025Mies sun käytös satutti...
Mahdatko sitä ymmärtää...😔 Olisipa kaikki mennyt hyvin. Vaikea tästä on enää mitään ihanaa rakentaa.63863Onko ankeampaa kyläpahasta kuin Haapavesi?
Koiria kidutetaan, mustalaiset vie invaparkit, makkarakastike on finedining, kylät kuolee pois, nuoret häipyy pois ja ke51795- 52779
- 47674
- 80626
Haluatko mies mennä naimisiin melko pian, ku ollaan kohdattu?
Mä haluaisin mennä mahdollisimman nopeesti....💍69622- 50605
Tönölän hukkaputki
Tönölään rakennettiin kunnon hukkaputki verorahoilla. Ihmettelin tätä mökki sekamelskaa jo alunperin, Eikö tuollainen le35604