Olen ollut kolmatta kuukautta laiharilla, käyny lenkillä ja kuntoillu ja syöny terveellisesti. Olen kyl hiukka laihtunut-vaatteista huomaa mutta puntariin en ole tohtinut mennä koska pelkään että mitään ei ole tippunut ja masennun iha prkleesti.
Miten motivoidun uudelleen?
Miten motivoidun uudelleen?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mulla on sama homma, osaan suunnilleen ajatella paljonko painan , mutta en halua sille virallista vahvistusta. Kannattaa vaan jatkaa laihtaria ja kuntoilla. Vaattteita varten minäkin laihdutan, enkä puntaria. Ja sillonhan on jo voiton puolella jos housunkaulus löystyy....siinähän sitä on motivaatioita lisää.
Mulla on vasta toka laihtaripäivä, mut nyt jo tuntuu paremmalta.
Kuhan oon laihuttanu yhden kokonumeron, käyn vaakalla ja alan siitä sit laskee kiloja alaspäin..keväällä tavote -8, eli ei liikaa vielä, juhannukseks -12.